Употребление граната людьми, страдающими от подагры

По официальным данным, от подагры страдает примерно 3 человека из 1000. Это заболевание известно издревле, и впервые описано при Гиппократе. Недуг также именуют «болезнью королей», так как причиной его появления является гиподинамия и потребление в большом количестве вредной пищи. Согласно данным медицинской статистики, недуг чаще диагностируют у мужчин после 40 лет, а также у женщин в период менопаузы. Это обменное заболевание, при котором поражаются суставы. Пытаясь самостоятельно справиться с болезнью или вовсе отказываясь от медицинской помощи, человек рискует столкнуться с серьезными осложнениями.

Употребление граната людьми, страдающими от подагры

Признаки подагры (симптомы)

Заболевание может поражать любые суставы организма. В них накапливается мочевая кислота. Чаще всего страдают пальцы стоп и коленей, кистей, локтей. К первым проявлениям недуга относят:

  • появление на суставах наростов;
  • острая боль, не купируемая анальгетиками;
  • обездвиживание сустава.

Заболевание может длительное время никак себя не проявлять. Причиной его активизации будут воздействия на организм различных провокационных факторов. Приступы подагры, поразившей суставы пальцев ног, возникают, например, после ношения неудобной и слишком тесной обуви. Заподозрить подагру человек может по следующим признакам заболевания:

  • боли возникают ночью или ранним утром;
  • сустав сильно воспаляется;
  • кожа над ним краснеет и начинает лосниться;
  • повышается местная температура.

Как правило, при подагре днем боли значительно уменьшаются. Однако в ночное время интенсивность симптома вновь увеличивается. Такое состояние больного врачи называют приступом подагрического артрита.

Длительность его может варьироваться от 2 дней до нескольких недель. Однако облегчение не продлится долго. Рецидив заболевания может появиться через несколько месяцев.

Если не начинать бороться с проблемой, то последующие приступы способны спровоцировать серьезные деформации сустава.

Употребление граната людьми, страдающими от подагры

Болезнь возникает из-за нарушения обменных процессов в организме человека. Связаны такие сбои с недостаточным выведением мочевой кислоты или ее чрезмерной выработкой. Появление подагры говорит о том, что больной ведет неправильный образ жизни. К основным причинам развития заболевания относят:

  • злоупотребление жирной, копченой, соленой пищей;
  • регулярные переедания;
  • недостаточные физические нагрузки;
  • частое употребление алкоголя;
  • табакокурение;
  • длительный прием некоторых лекарств.

Помимо этого, спровоцировать появление заболевания могут и гормональные нарушения. Этот фактор вызывает болезнь у женщин в период климакса. В более редких случаях развиваются признаки подагры на фоне других недугов, лечение которых было проведено некачественно. В группу риска попадают люди, которые страдают от:

  • сахарного диабета;
  • гипертонии;
  • желчнокаменной болезни;
  • хронической почечной недостаточности;
  • гипотиреоза.

Ускорить прогрессирование заболевания могут длительные микротравмирования суставов, например, возникающие из-за больших нагрузок. Также благоприятно влияет на развитие недуга резкая потеря веса, спровоцированная различными патологиями.

Не стоит терпеть приступы подагры, ведь после непродолжительного облегчения болезнь даст о себе знать с новой силой. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют сразу обращаться за медицинской помощью.

Доктор на первом приеме внимательно выслушает все жалобы пациента на самочувствие. Он внимательно осмотрит больного, изучит воспаленные суставы и обнаружит подкожные уплотнения. Этого первичного обследования достаточно, чтобы поставить диагноз. Но специалисту необходимо также выяснить причины появления заболевания. Для этого он проведет опрос пациента.

Употребление граната людьми, страдающими от подагры

Опрос поможет врачу определить причины заболевания и назначить наиболее эффективную программу лечения. Доктор подберет для пациента действенные средства, к которым у больного нет противопоказаний.

Терапия при заболевании преимущественно медикаментозная. Больному предстоит пройти длительной лечение для того, чтобы добиться стойкой ремиссии. Пациенту с подагрой назначают:

  • нестероидные противовоспалительные заболевания;
  • кортикостероидные лекарства;
  • витаминные комплексы;
  • урикодепрессанты;
  • урикозуретики.

Доктор определит для больного максимальную дозировку каждого препарата. Очень важно строго следовать режиму приема лекарств, иначе можно спровоцировать появление побочных эффектов. Например, при превышении дозы противовоспалительных средств больной рискует столкнуться с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Распознать первые признаки обострения и назначить лечение подагры может только врач. Он может порекомендовать витаминные комплексы, так как они не только борются с симптомами, но и укрепляют организм, растворяют ураты.

Если в ходе диагностики выяснилось, что у пациента слишком большое количество мочевой кислоты и почки не справляются с ее выведением, то ему назначают лечение подагры урикодепрессантами в сочетании с урикозуретиками. Длительность терапии при этом заболевании определяет врач.

Чаще всего медикаментозный курс назначается на срок до одного года с перерывом в два месяца.

Контроль эффективности лечения

Для того чтобы избавиться от заболевания навсегда, пациенту необходимо строго следовать всем рекомендациям и назначениям врача. Даже если больной испытывает улучшение своего состояния, прекращать терапию нельзя, пока это не скажет доктор.

Пациенту необходимо регулярно посещать специалиста, который будет проводить контроль эффективности назначенного лечения. Для этого врач должен выполнить физикальный осмотр пациента, провести с ним беседу и направить на сдачу анализа крови. Это обследование помогает определить, снижается ли уровень мочевой кислоты в его организме.

Если результаты анализа неудовлетворительные, а признаки подагры вновь появляются, значит лечение необходимо пересмотреть. Врач начинает поиск новых методов борьбы с заболеванием. Например, он может назначить пациенту следующие физиотерапевтические процедуры:

  • УВЧ;
  • диатермию;
  • сероводородные ванны;
  • ультразвуковую терапию.

Такое лечение не только помогает улучшить общее состояние больного, но и нормализирует жидкость в капсуле пораженного сустава. Регулярные процедуры также улучшают усвоение питательных веществ и способствуют выводу мочевой кислоты из организма.

Терапия при подагре преследует цель снижения количества мочекислых соединений в организме. Любые нарушения диеты могут способствовать повышению концентрации таких веществ, что сведет все усилия врача на нет. Поэтому очень важно уделить особое внимание правильному питанию больного.

Строгое соблюдение диеты помогает справиться с признаками подагры и повысить эффективность лечения. Пациенту необходимо отказаться от следующих продуктов:

  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • копчености;
  • шоколад;
  • субпродукты;
  • консервы;
  • грибы.

Пациенту рекомендуют есть больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Разрешены к употреблению ягоды, цитрусовые и различная выпечка. Все блюда готовить для больных подагрой необходимо без соли.

Врачи разрешают только 6-7 граммов этой приправы в день. Это приблизительно половина чайной ложки соли. Исключить из рациона на период лечения необходимо мясные и рыбные бульоны.

Заменять первые блюда можно овощными супами, в которые немного допускается добавление отварного нежирного мяса.

Необходимо ли наблюдаться у врача при подагре?

Заболевание имеет большую вероятность рецидива, поэтому пациенту, который столкнулся с ним, стоит внимательно следить за своим самочувствием. Важно не допускать нарушения диеты и регулярно проходить обследования. Больного подагрой не ставят на учет в медицинских учреждениях, однако ему рекомендуют наблюдаться у ревматолога, который знает, как лечить подагру правильно.

Если своевременно начать бороться с заболеванием, то можно добиться полного излечения. Человек восстанавливает свою работоспособность, избегает развития тяжелых осложнений. В случаях, когда терапия была недостаточной или не полной, у больного могут возникать следующие проблемы:

  • атеросклероз сосудов;
  • подагрический нефрит;
  • полное разрушение сустава;
  • мочекаменная болезнь;
  • артериальная гипертензия.

Согласно данным исследований, продолжительность жизни людей с подагрой зависит от состояния их сердечно-сосудистой системы и почек. Почти 41 % больных умирают от уремии, которая возникла на фоне подагрической нефропатии.

Профилактика подагры

Избежать такого заболевания можно, если придерживаться правильного образа жизни. К профилактическим мероприятиям относят:

  • Соблюдение правил правильного питания.
  • Отказ от алкогольных напитков и табака.
  • Регулярные занятия спортом и активный отдых.
  • Контроль массы тела.
  • Соблюдение водно-солевого баланса.

Помогают такие методы справиться и с заболеванием, которое находится на раннем этапе развития. Поэтому их необходимо соблюдать и когда подагра начала проявлять первые симптомы. Заболевание имеет наследственную предрасположенность, поэтому в группу риска входят люди, родственники которых страдали от подагры. Им рекомендуется следить за уровнем мочевой кислоты. Для этого нужно:

  • ограничивать употребление жирной пищи;
  • отказаться от крепких спиртных напитков;
  • не допускать переедания.

Если при обследовании выяснилось, что у человека повышенное количество содержания мочевой кислоты в организме, то необходимо сразу начинать профилактику подагры. Нормализовать уровень уратов поможет регулярная гимнастика, прогулки пешком.

Пациентам не рекомендуется пытаться справиться с заболеванием исключительно в домашних условиях. Хоть народные средства при подагре могут улучшить действенность лечения, но назначить их также должен врач. Только доктор знает, какие методы эффективные, а какие способны привести к ухудшению состояния. Чаще всего для борьбы с этим заболеванием применяют следующие народные рецепты:

  • Листья березы. Их нужно измельчить. Залить крутым кипятком. Поставить на огонь и варить около десяти минут. После оставить средство настаиваться на полчаса. Процедить его и пить 2 раза в день по 1/4 стакана.
  • Календула. Для лечения подагры нужно применять свежие цветки. Их необходимо размолоть. Добавить в кашицу 1 ст. л. уксуса и 1 ч. л. йода. Смазывать полученным средством пораженные суставы.
  • Брусника. Листья этого растения залить горячей водой. Дать средству настояться и принимать. В день можно выпивать до 4 стаканов такого настоя.
  • Сельдерей. Из свежего овоща нужно отжать сок. Пить его несколько раз в день по две чайные ложки.
  • Сода. Ее необходимо растворить в трех литрах теплой воды. Добавить немного йода. В полученной воде держать больные суставы не более 5 минут.
  • Уголь. Его нужно истолочь и смешать с измельченными семенами льна. Добавить воды. Перемешать средство и наносить его на пораженный сустав. Закутать ногу полиэтиленом и накрыть сверху тканью.

Источник: https://bolezni.zdorov.online/revmatologija/podagra/

Как жить с подагрой: последствия и инвалидность

Пагубные привычки, неправильный образ жизни, чрезмерная физическая активность и прочие неблагоприятные факторы часто становятся причиной появления опасных болезней. Одним из таких заболеваний является подагра, которая развивается очень быстро, а в случае не лечения осложнением патологии станет инвалидность.

Сегодня у многих людей может появиться подагра, с которой нужно бороться с помощью комплексной терапии. Симптомы патологии выраженные, благодаря чему можно быстро диагностировать болезнь и притупить к ее незамедлительному лечению.

Чтобы прогноз лечения болезни был успешным, при первых признаках патологии следует посетить хирурга либо терапевта. Причем не обращать внимания на такие проявления у больного просто не получится, ведь суставные заболевания доставляют человеку массу дискомфортных и болезненных ощущений.

Подагра – это весьма неприятная болезнь, возникающая вследствие сбоя в обменных процессах. Так, в суставах скапливаются соли мочевой кислоты.

Употребление граната людьми, страдающими от подагрыЧаще всего заболевание развивается у людей, возрастом от 40 лет. Однако были зафиксированы нередкие случаи, когда подагрический артрит появлялся у детей и подростков. Зачастую основные факторы, влияющие на развитие болезни, заключаются в неправильном питании и злоупотреблении алкогольными напитками.

При отсутствии своевременного и эффективного лечения болезнь перетекает в хроническую форму, избавиться, от которой почти невозможно, поэтому человеку придется с этим жить. Единственное, что можно сделать – это поддерживать стабильное состояние, а в случае возникновения неблагоприятных факторов происходит рецидив.

Читайте также:  Брусника при подагре: польза ягоды при заболевании

Более того, хроническая подагра способствует поражению прочих суставов всего организма. Поэтому, если заболевание развилось на ногах, тогда в случае не лечения может произойти поражение суставов рук.

Факторы возникновения болезни

Подагрический артрит может развиться вследствие массы причин. Самыми распространенными факторами возникновения заболевания являются:

  • постоянные переедания;
  • нарушения функциональности почек, по причине того, что эти органы не успевают выводить мочевую кислоту;
  • наследственная предрасположенность;
  • систематическое употребление острых и жирных блюд;
  • чрезмерная физическая активность;
  • неактивный образ жизни;
  • систематическое употребление алкогольных напитков.

Стоит заметить, если кто-то из родственников страдал от подагры, то вероятность развития этого заболевания существенно увеличивается. Таким людям необходимо тщательно следить за своим здоровьем, отказаться от вредных привычек и жить, согласно здоровым принципам.

К тому же в процессе исследований выяснилось, что болезнь часто развивается при чрезмерном употреблении спиртных напитков и мясной продукции. Поэтому во времена общего дефицита число людей, страдающих от подагры было минимальным.

На ноге подагрический артрит может развиться, если человек носит неправильную обувь, нарушающую циркуляцию крови. Следовательно, подбирать обувь нужно ответственно, а лучше заблаговременно проконсультироваться с ортопедом. Важно, она должна быть сделана из натуральных материалов и быть комфортной.

Лечение подагры проводится с мощью медикаментов. При этом пораженная конечность должна находиться в покое.

Во время лечения желательно устранить факторы, провоцирующие развитие заболевания и отказаться от чрезмерных физических нагрузок.

Клинические проявления и картина заболевания

Употребление граната людьми, страдающими от подагрыПеред тем как лечить подагру нужно выяснить основные симптомы этого заболевания, ведь его проявления похожи с прочими суставными заболеваниями. В основном болезнь сопровождает приступ подагрического артрита.

Подагра проявляется, как воспалительное поражение сустава большого пальца ноги. Чаще всего приступ происходит сутра и ночью, когда человек расслаблен и отдыхает. Так, при подагрическом артрите возникают следующие симптомы:

  1. слабость и сильная утомляемость;
  2. отечность сустава;
  3. нарушение работы сустава;
  4. ноющие болевые ощущения;
  5. покраснение кожи;
  6. местное увеличение температуры тела.

Подагра на ногах развивается медленно. Однако, в некоторых случаях симптомы заболевания появляются почти сразу. Зачастую продолжительность приступа составляет несколько недель. А если форма заболевания запущенная, тогда период обострения продлевается еще на пару недель.

Игнорирование проявлений может закончиться возникновением новых воспалительных процессов, распространяющихся на прочие суставы. Вместе с тем они полностью либо частично разрушаются.

Более того, характерной особенностью подагрического артрита на ногах является возникновение специфических наростов. При этом анализы могут показать повышенную концентрацию мочевой кислоты.

По причине того, что воспаленный сустав постепенно разрушается, наросты лопаются. При разрыве нароста можно заметить белые кристаллы, представляющими собой соли мочевой кислоты.

Эти образования причиняют дискомфортные ощущения не только в процессе движения, но и когда пациент пребывает в спокойном состоянии. При надевании обуви часто чувствуется сильная боль, преследующая пациента в течение всего дня.

Симптоматика подагры может проявляться на протяжении нескольких дней, по прошествии которых общее состояние здоровья приходит в норму.

Поэтому человек может решить, что такое явления временно и он здоров. Однако в этом случае последствия подагры могут быть неблагоприятными и даже опасными.

Последствия заболевания

Употребление граната людьми, страдающими от подагрыПри подагре большого пальца нижней конечности на пораженном участке образуются подагрические узлы. Они появляются по причине кристаллизации мочевой кислоты в больном суставе.

Тофусы либо кристаллы солей организм воспринимает в качестве инородных частиц, поэтому развивается воспаление, являющееся защитной реакцией.

Причем тофусы сосредотачиваются в околосуставных тканях, тем самым вызывая увеличение лейкоцитов в крови. Подагра – это очень болезненная патология, но пациент заподозривает наличие такой патологии лишь в последний момент, ведь именно тогда воспаляется сустав, что причиняет сильный дискомфорт, а это существенно осложняет лечение.

Более того, прогноз подагры неблагоприятный, потому что в качестве осложнения могут сформироваться камни в почках, вследствие чего развивается почечная недостаточность.

Поэтому при ухудшении здоровья человеку необходимо обратиться к доктору, который осуществит осмотр и назначит анализы крови и мочи.

Лечение подагры

Чтобы преодолеть подагрический артрит и избежать появления такого неблагоприятного последствия, как инвалидность, необходимо провести комплексное лечение. Такая терапия включает в себя прием лекарств, соблюдение диеты и физиотерапию.

При подтверждении диагноза, пациенту первым делом нужно контролировать уровень концентрации мочевой кислоты. К тому же врач назначает медикаментозную терапию, способствующую уменьшению или большему выделению молочной кислоты. При подагрическом артрите самолечением заниматься нельзя, ведь в таком случае могут возникнуть осложнения, которые нанесут непоправимый вред здоровью.

Терапия включает в себя прием НПВП в течение двух недель. К таким средствам относится:

  • Метиндол;
  • Напроксен;
  • Диклофенак;
  • Колхицит.

Однако эти препараты имеют побочные действия и некоторые противопоказания, поэтому назначать их и наблюдать за процессом лечения должен только врач. Более того, нужно строго соблюдать дозировку, назначенную доктором.

В зависимости от индивидуальных особенностей пациента врач назначает определенное лечение. Выбирая лекарства, доктор принимает ко вниманию проявления заболевания, индивидуальную непереносимость к какому-либо компоненту, наличие сопровождающих патологи и общее состояние здоровья.

Употребление граната людьми, страдающими от подагрыВместе с тем подагрический артрит эффективно лечится специальной диетой. Главный принцип такого питания – соблюдение баланса между перееданием и голоданием. Таким образом, быстрое уменьшение массы тела может спровоцировать увеличение концентрации мочевой кислоты, вследствие чего у пациента может возникнуть подагрический приступ.

Кроме соблюдения диеты, полезно заниматься лечебной гимнастикой. Предпочтение стоит отдавать такими видами спорта, как гимнастика, плавание, фитнес, быстрая ходьба и пешие прогулки.

Многие люди считают лечение подагры с помощью диеты довольно сложным процессом, но на самом деле это несложно. Так, подагрику желательно есть блюда, которые готовятся в мультиварке, на пару либо варятся. Еще нужно убрать из меню острые, жирные блюда, которые провоцируют подагрические приступы.

При этом, чтобы прогноз заболевания был благоприятным, из меню следует исключить рыбу и мясные продукты. К тому же в списке запрещенных продуктов находятся:

  1. соленая еда;
  2. мясные бульоны;
  3. холодец.

При подагрическом артрите полезно употреблять сливочное и растительное масло, однако, максимальная доза в сутки этих жиров составляет 10 грамм.

Главный акцент следует делать на свежие ягоды, фрукты и овощи. Причем овощи можно запекать либо отваривать в воде. К самым полезным овощам относится:

  • горох;
  • шпинат;
  • бобовые;
  • спаржа;
  • капуста различных сортов;
  • томаты.

Кроме того, к пораженному суставу можно прикладывать капустные листы, с помощью которых можно избавиться от покраснения и болевых ощущений. Однако, чтобы лечение было успешным необходимо сочетать прием медицинских препаратов с диетотерапией, ведь только так можно достигнуть положительных результатов.

При этом абсолютно доверять рецептам народной медицины и различным советам знакомых нецелесообразно, так как лечением такой болезни, как подагрический артрит должен заниматься только врач.

Источник: https://sustav.info/bolezni/podagra/posledstviya-podagry.html

Подагра советы по лечению от людей

Употребление граната людьми, страдающими от подагры

Что такое подагра

Подагра — это отложение в суставах кристаллов мочевой кислоты. Данное хроническое заболевание характеризуется нарушением пуринового обмена (избыточный распад белков) с одной стороны и неспособностью почек выводить мочевую кислоту с другой.

Повышение уровня мочевой кислоты и отложение моческилого натрия в хрящах, сосудах и других тканях приводит к развитию воспалительных и деструктивно-склеротических изменений.

Болеют подагрой в основном мужчины в возрасте 35-60 лет (97 % от общего количества больных).

В большинстве случаев подагра обусловлена наследственной аномалией пуринового обмена. Проявлению скрытых, генетически обусловленных обменных дефектов способствуют: длительное переедание; чрезмерное употребление продуктов, содержащих пуриновые основания; злоупотребление алкоголем, запоры.

Наиболее типичным проявлением этого тяжелого обменного заболевания являются острые приступы подагрического артрита.

Их могут спровоцировать следующие факторы: употребление большого количества продуктов, содержащих в высоких концентрациях пуриновые основания; употребление алкоголя; нервно-психическое перенапряжение; вирусные инфекции; переохлаждение; травмы; ушибы; резкие изменения атмосферного давления; прием некоторых лекарственных средств (препараты печени, мочегонные, кортикостероидные гормоны, сульфаниламиды, соли золота и так далее).

Под действием провоцирующих факторов происходит внезапная кристаллизация мочевой кислоты в полости сустава, и человек, легший вечером спать вполне здоровым, под утро просыпается от сильнейшей боли в пораженном суставе. Длительность острого приступа обычно составляет 3-4 дня, а работоспособность сустава восстанавливается за 1-2 месяца.

В самом начале болезни чаще поражаются суставы ног стоп, голеностопные, коленные, причем для патологического процесса характерна асимметричность поражений.

У 60-75 % больных первые проявления подагры возникают в первом плюснефаланговом суставе большого пальца. В дальнейшем острые приступы подагры периодически повторяются, с годами их частота нарастает, приступы становятся более продолжительными, но менее острыми.

При каждом повторном приступе, как правило, в патологический процесс вовлекаются все новые суставы.

Лечение подагры

Чтобы вылечить подагру у пациентов с повышенным содержанием мочевой кислоты в крови, рекомендуется соблюдать ниже приведенные рекомендации относительно диеты.

Другим важным фактором, поддерживающим суставы в нормальном состоянии, являются грамотно составленная и систематическая физическая нагрузка.

Упражнения должны быть ориентированы на разнообразные движения суставов (вращения, махи и тому подобное), а вот силовая гимнастика, связанная с подъемом тяжестей, нежелательна.

Естественно, лечебную физкультуру при подагре надо выполнять вне периода обострения. Во время острого приступа подагрического артрита пораженному суставу требуется покой, и упражнения, выполняемые через силу и боль, могут нанести непоправимый вред. В критических ситуациях больному рекомендуется полный покой и обильное щелочное питье.

После затухания острого приступа и восстановления подвижности больного сустава надо постепенно начинать занятия лечебной физкультурой, которые хорошо сочетать с сеансами массажа. Кроме этого, при подагре полезна саунотерапия (если нет гипертонии), а также курсы лечебных ванн, например, из овсяной соломы.

Лечебное питание при подагре

Первое с чего следует начать лечение подагры это с того, что нужно сократить потребление продуктов, богатых пуриновыми основаниями, а также усилить выведение мочевой кислоты. Одна из важных задач диетического питания — нормализовать массу тела за счет снижения количества потребляемой пищи. Соблюдение диеты при подагре помогает сократить дозировку принимаемых лекарств.

Диета для лечения подагры должна быть преимущественно молочно-растительной и включать следующие продукты: молоко (при хорошей переносимости), молочнокислые напитки, молочные кремы, кисели и соусы, некислый творог, неострые и несоленые сыры, сметана, фрукты и ягоды некислых сортов (свежие и в любой кулинарной обработке), сухофрукты, морсы, винегреты и салаты из сырых овощей с добавлением проростков сои или пшеницы, зелень петрушки и укропа, кабачки, баклажаны, печеный картофель, супы (молочные, вегетарианские, а также борщ, щи и окрошка), соусы (томатный или на овощном отваре).

Чтобы излечиться от подагры, в пищу также разрешается включать яйца (не больше одного в день), мучные и крупяные блюда (каши, макаронные изделия, хлеб из пшеничной и ржаной муки), мед, масло (сливочное, топленое, растительное), нежирные сорта рыбы, постную говядину, свинину, баранину. Рыбу и мясные блюда лучше употреблять в отварном виде. Допускается применение мягких специй, таких как корица, лавровый лист, фенхель, курукума, семена пажитника, сушеная зелень (базилик, розмарин, тимьян, укроп, петрушка)

Наиболее оптимальный вариант питания при лечении подагры — 4-5-разовое питание, чередуемое употреблением воды в промежутках между приемами пищи.

В целом, больным подагрой, не страдающим недостаточностью кровообращения и гипертонией, показано обильное питье — до 2,0-2,5 л в сутки.

Читайте также:  Ананас и ананасовый сок при подагре: полезно ли и как употреблять

Полезны щелочные минеральные воды, фруктовые и плодово-ягодные соки, соки, разведенные водой, компоты, кисели, отвар плодов шиповника и пшеничных отрубей, квас, взвар из сухофруктов, некрепкий чай и кофе с молоком.

Пациентам с избыточной массой тела, желающим излечиться от подагры, периодически полезно проводить разгрузочные дни — кефирные, творожные, яблочно-фруктовые — 1 раз в неделю.

В отельных случаях при подагрическом артрите показана безбелковая диета в течение 7 дней каждого месяца (или с периодичностью, которую определит врач), причем из рациона исключается не только белок животного происхождения, но и растительного (фасоль, соя, чечевица, горох).

Для лечения подагры обратите внимание на такие фрукты как лимон и апельсин. Органические кислоты, присутствующие в этих цитрусовых, растворяют отложения мочевой кислоты.

Апельсины и лимоны в натуральном виде, а также соки из них настоятельно рекомендуется употреблять при заболеваниях суставов, связанных с отложением солей. В сезон обязательно употребляйте арбузы.

Этот фрукт обладает ощелачивающим действием, «работает» на выравнивание кислотно-щелочного баланса всего организма и выводит соли мочевой кислоты. Сходное действие обнаруживается и у свежеотжатого сока из плодов баклажана.

При лечении подагры из пищи должны быть исключены или сведены к минимуму продукты, содержащие в больших количествах предшественники мочевой кислоты — субпродукты (печень, почки, мозги, язык в жареном и тушеном виде), колбасы, консервы, копчености, мясные бульоны, рыбная уха и рыба (жирные виды, соленая, копченая, консервы, икра), мясо молодых животных, цыплята, бобовые. Следует резко ограничить употребление продуктов, богатых щавелевой кислотой (клюква, ревень, щавель и шпинат). Исключаются из пищи или сокращаются продукты, возбуждающие нервную систему и аппетит (крепкий чай, кофе, какао, шоколад, острые закуски, пряности). Противопоказаны алкоголь, особенно коньяк, вино, пиво. Нежелательны в рационе больных подагрой грибы, тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий и кулинарный), изделия из сдобного и слоеного теста.

Если лечение подагры сопровождается хрустом в суставах, пульсирующей или режущей болью, усиливающейся на холоде и уменьшающейся в тепле, то лучше использовать пищу без длительной термообработки и с минимумом соли. Обязательно употребляйте кунжутное масло и по 1 ч. ложке в день сока алоэ с щепоткой куркумы.

В том случае, если лечению подагры сопутствуют воспаление, припухлость в области пораженных суставов, ощущение жжения, а боль усиливается в тепле и стихает на холоде, то рекомендуется полностью исключить из диеты мясо, сахара, йогурты и кислые фрукты. Основу рациона должны составлять свежие овощи, бурый рис и цельная пшеница.

Такие симптомы как отеки в области суставов, ноющая боль, усиливающаяся от холода и сырости и стихающая в тепле, подразумевают полный отказ от сахаров, молочной и маслянистой пищи, а также тяжелых продуктов.

Использованные источники:infinix.com.ua

В чем заключается профилактика подагры

Профилактика подагры включает комплекс, состоящий из диеты и физических упражнений. Ее цель состоит в том, чтобы предотвратить воспаления в суставах и дальнейшее накопление мочевой кислоты в крови, и избавить от хронических дегенеративных изменений.

Употребление граната людьми, страдающими от подагры

  • Подагра суставов большого пальца ноги
  • У большинства людей первый острый приступ подагры приходит без предупреждения.
  • Проблемы появляются из-за высокого уровня мочевой кислоты.
  • Таким образом, усилия по профилактике подагры направлены на предотвращение атак болезни в будущем или уменьшения степени их тяжести.

Диетические изменения

Тщательный контроль за рационом питания также может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Врач может помочь вам создать конкретный план, но главные и универсальные правила питания заключаются в следующем:

  1. Нужно пить больше воды и других безалкогольных жидкостей.
  2. Следует пить меньше алкогольных напитков.
  3. Необходимо употреблять как можно меньше мяса и мясных продуктов.
  4. Ограничить употребление продуктов с высоким уровнем пурина, включая мясные субпродукты, жирную рыбу, а также некоторые овощи.
  5. Нужно есть больше обезжиренных молочных продуктов.
  6. Следует поддерживать здоровый вес.

Народная медицина: профилактика и лечение

Перед выбором альтернативных методов профилактики и лечения подагры следует обратиться к лечащему врачу и прислушаться к его совету. К альтернативным методам лечения можно отнести:

  1. Кофе. В Америке был проведен эксперимент, где была найдена взаимосвязь между употреблением кофе и уменьшением количества мочевой кислоты. После проведения аналогичных экспериментов другими исследовательскими группами ожидаемой связи не было обнаружено. А врачи запрещают лечить подагру кофеиносодержащими продуктами, потому что они содержат большое количество пурина.
  2. Вишня. Употребление этих ягод может уменьшить уровень мочевой кислоты. Хотя не полностью изучено их влияние на симптоматику подагры.
  3. Медитация. Этот способ нацелен на борьбу с болезнью на духовном уровне, хотя все специалисты отвергают медитацию в профилактических целях.

Источник: http://cosmowars.ru/lechenie-podagry/podagra-sovety-po-lecheniyu-ot-lyudej

Обострение подагры, повышенное содержание мочевой кислоты, подагра

Употребление граната людьми, страдающими от подагры

Что влияет на первичный запуск механизма и обострение подагры в дальнейшем? Какие существуют причины для нарушения обменных процессов, результатом которых становится возрастание уровня пуринов — продуктов белкового обмена в организме и повышение содержания мочевой кислоты в суставной жидкости?

Прежде всего, специалисты отмечают фактор наследственности. Заболевание передается, в основном, по мужской линии. Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что у некоторых людей существует генетическая предрасположенность к подагре.

Повышенное содержание мочевой кислоты

В их организме образуется повышенное содержание мочевой кислоты, которая не успевает полностью выводиться почками. Наследственная предрасположенность к подагре, не проявляясь у женщин, может передаваться через них так же, как через мужчин.

Специалисты считают, что частые обострения подагры в наиболее развитых странах связаны с употреблением продуктов богатых пуринами, — красного мяса, печени, почек, моллюсков, крабов, бобов, гороха. Считается также, что жирная пища блокирует выведение почками мочевой кислоты.

На обострение подагры оказывает влияние и употребление алкогольных напитков — сухих вин и, особенно, пива.

Витамин А, никотиновая кислота (высокие неконтролируемые дозы) могут вызвать приступ. Его может спровоцировать и применение лекарственных препаратов, приводящих к развитию гиперурикемии.

Гиперурикемия — повышенное содержание мочевой кислоты в крови. Максимальная величина для нормального уровня составляет 360 микромолей/литр (6 мг/дл) для женщин и 400 микромолей/литр (6,8 мг/дл) для мужчин. (Википедия).

Высокое содержание сахара в рационе питания также способствует обострению подагры, так как повышает уровень инсулина, который препятствует выведению мочевой кислоты из организма. Фруктоза некоторых употребляемых в пищу фруктов (арбуз, вишня, гранат и др.) ведет к повышению содержания  мочевой кислоты, которая способствует возникновению недуга.

В то же время, прием заменителей сахара (аспартама, сахарина) не увеличивает риск заболевания.

Способствуют повышению содержания мочевой кислоты также артериальная гипертония, избыточный вес (рекомендуем статью «Как можно похудеть без диет?»), колебания уровня pH крови и синовиальной жидкости, физические перегрузки, ношение тесной обуви, переохлаждение.

Специалисты также установили связь между обострением подагры и хроническим отравлением организма свинцом. «Свинцовая» подагра сопровождается так называемой сморщенной почкой.

  • К факторам риска относятся: в первую очередь — недостаток кислорода в крови и слабость мышц ног и рук (и, как результат, — недостаточный уровень кровотока через сосуды конечностей), во — вторую — артериальная гипертензия (повышение артериального давления), гиперлипидемия (повышенное содержание липидов в крови) и сахарный диабет.
  • Травмы, вирусные инфекции и стрессы также могут стать причинами проявления заболевания.

Итак, к факторам риска обострения подагры можно отнести:

  •  в первую очередь — слабость скелетных мышц
  •  мужской пол;
  •  пожилой возраст;
  •  артериальная гипертония, ожирение, гиперлипидемия;
  •  алкогольная интоксикация;
  •  склонность к чрезмерному употреблению мяса;
  •  колебания уровня рН крови и синовиальной жидкости;
  •  физические перегрузки, в том числе, и статические; уточним, чтобы не было противоречия с первым пунктом — имеется в виду перегруз одних и тех же мышц, которые мы задействуем в повседневной жизни постоянно и ослабление мышц задней поверхности бедер, через которые идет основной кровоток в легкие;
  •  переохлаждение;
  • уменьшение выведения мочевой кислоты почками. На функцию почек могут отрицательно влиять нестероидные противовоспалительные средства, особенно те, которые содержат фенацитин, а также тесная обувь, затрудняющая кровоток в капиллярах стоп, слабость мышц стоп и их травмы.

Одним из важных факторов, снижающих почечную экскрецию мочевой кислоты, признают избыточное накопление свинца.

Источник: https://www.adamzdorovie.ru/gout/exacerbation-of-gout.html

У вас подагра? исключите эти продукты

Употребление граната людьми, страдающими от подагрыПодагра представляет собой очень болезненое воспаление суставов, вызванное образованием острых как игла кристаллов мочевой кислоты. Наиболее типичной «мишенью» при подагре является большой палец ноги, но подагра также может поражать и стопы, локтевые и коленные суставы и кисти рук.Приступ или «вспышка» подагры может длиться несколько дней или месяцев. Наибольшему риску возникновения заболевания подвержены люди с лишним весом. Если вы предрасположены к развитию подагры, то продукты питания, которые вы едите или не едите, играют ключевую роль в сохранении ваших суставов и отсутствии болевого синдрома. Вот 8 продуктов питания, употребления которых следует избегать.

Морские гребешки

Лона Сандон, ассистент профессора диетотерапии (лечебного питания) Университета Техаского Юго-Западного Медицинского Центра в Далласе, рекомендует уменьшить употребление морепродуктов и мяса во время обострения.

Данная пища животного происхождения богата пуринами, которые в нашем организме разлагаются до мочевой кислоты. У вас есть небольшая свобода выбора пищи в то время, пока ваша подагра вас не беспокоит, но, тем не менее, лучше свести употребление морепродуктов и мяса к минимуму — всего 110-170 гр.ежедневно. Морские гребешки и лосось (семга) допускаются в качестве редкого послабления диеты.

Сельдь

Тогда как некоторые виды морепродуктов можно иногда есть, другие должны быть полностью исключены из меню. Например, исключаются селедка, тунец и анчоусы. Безопасно есть креветки, лобстер, угорь и крабы.

Пиво

Употребление пива наносит двойной удар по организму людей, страдающих подагрой. Пиво не только повышает уровень мочевой кислоты, но оно также затрудняет ее выведение из организма.

Вино является лучшим выбором, но чрезмерное его употребление – вредно для любого человека, и люди, страдающие подагрой не исключение.

Во время обострений заболевания врачи обычно рекомендуют полностью отказаться от алкоголя.

Красное мясо

Не все мясо является равноценным в отношении содержания пуринов. Белое мясо, как правило, лучше красного, однако изредка можно есть и некоторые виды красного мяса. Если вы позволяете себе некоторые послабления, то лучше есть индейку или молодую баранину, чем говядину или свинину. Более предпочтительной считается отбивная из молодой баранины (только не ножка или бедро).

Читайте также:  Синдром расколотой голени: причины, симптомы и лечение

Индейка

Индейка или гусь содержат больше пуринов, чем другие виды мяса, поэтому лучше исключить их или свести к минимуму их потребление. Цыпленок и утка являются более безопасными в этом отношении. Однако ножка лучше, чем куриная грудка со шкуркой.

Сахаросодержащие напитки

Необходимо исключить сладкие напитки с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы, такие как недиетическая содовая или «фруктовые» напитки. Кстати, прекращение употребления этих напитков — не самый легкий способ сбросить килограммы; сахарозаменители стимулируют образование в организме большего количества мочевой кислоты.

В результате исследования было обнаружено, что у людей, употребляющих большое количество фруктозы, риск развития подагры выше; а ежедневное употребление напитков, подслащенных фруктозой, по сравнению с употреблением менее одного напитка в месяц, увеличивает риск подагры также и у женщин.

Спаржа

Спаржа, цветная капуста, шпинат и грибы содержат больше пуринов, по сравнению с другими овощами. Но если вам нравятся данные продукты, нет причины исключать их.

Безусловно, не следует злоупотреблять овощами, богатыми пуринами, хотя они и не являются такими же опасными как мясо.

Питание, богатое овощами, действительно помогает вывести пурины из организма, поскольку он намного легче освобождается от пуринов растительного происхождения.

Печень

Субпродукты, такие как печень, почки и зобные железы относят к запрещенным продуктам.

Что следует есть вместо этого

Чувствуете, что вам совсем нечего есть? Врачи утверждают, что это не так. На самом деле существует несколько видов продуктов, которые могут помочь защитить вас от подагры. К ним относятся нежирные молочные продукты, сложные углеводы, кофе и фрукты, особенно цитрусовые фрукты.

Кроме того, вам необходимо ежедневно употреблять 12-16 чашек воды. Но нет никакой необходимости пить только воду, восполнять ежедневную норму жидкости можно и с помощью несладкого сока, чая или кофе.

Любая жидкость, которая поддерживает кровоток и выводит мочевую кислоту, отлично подойдет в данном случае.

Справка из Википедии: Подагра — гетерогенное по происхождению заболевание, которое характеризуется отложением в различных тканях организма кристаллов уратов в форме моноурата натрия или мочевой кислоты.

В основе возникновения лежит накопление мочевой кислоты и уменьшение ее выделения почками, что приводит к повышению концентрации последней в крови (гиперурикемия). Клинически подагра проявляется рецидивирующим острым артритом и образованием подагрических узлов — тофусов.

Чаще заболевание встречается у мужчин, однако в последнее время возрастает распространенность заболевания среди женщин, с возрастом распространенность подагры увеличивается.

Источник: http://doublex.ru/blog/health/1048.html

Подагра

Также может наблюдаться воспаление и отек в области плюснефалангового сустава стопы, ограниченная подвижность сустава.
Помимо острых приступов боли могут наблюдаться и такие симптомы подагры, как резкое изменение настроения, тошнота, изжога, повышенная возбудимость, исчезновение аппетита и вкусовых ощущений, повышенное артериальное давление, затрудненное дыхание.

Причины подагры

Восточная медицина рассматривает подагру как следствие расстройства регулирующей системы Мхрис-па, включающей печень и поджелудочную железу.

Другая причина подагры — нарушение функций почек (в частности, на фоне их опущения или охлаждения), которые функционально относятся к регулирующей системе Бад-кан (основной обмен веществ, гормональная регуляция) и значительно влияют на состояние суставов нижних конечностей.

В результате нарушения обменных процессов в организме происходит отложение солей мочевой кислоты (уратов) в плюснефаланговом суставе левой или правой ноги, вследствие чего возникают симптомы подагры, требующие лечения.

Подагра может развиваться как самостоятельное заболевание (первичная) или на фоне некоторых заболеваний крови и интоксикации (вторичная). Наиболее распространена первичная подагра симптомы которой чаще всего возникают в возрасте старше 40 лет.

Мужчины страдают подагрой в несколько раз чаще, чем женщины. Наибольшую распространенность у женщин подагра приобретает в пожилом возрасте после наступления менопаузы. Подагра может поразить любые суставы пальцев, кистей, локтей, коленей, однако чаще всего симптомы локализуются в плюснефаланговом суставе ступни.

Приступы подагры обычно начинаются (обостряются) в ночное время, постепенно усиливаясь, и в течение 2-3 часов достигают максимальной интенсивности. Как правило, такие приступы случаются непредсказуемо. При отсутствии лечения приступы подагры становятся все чаще, острее и продолжительнее, заболевание распространяется на другие суставы, а также на почки и мочевыводящие пути.

Поскольку отложение уратов начинается с почек и мочевыводящих путей, первым предвестником подагры может стать мочекаменная болезнь, требующая специального лечения. Кроме того, будучи болезнью метаболизма, подагра часто сопровождается ожирением, гипертонией, сахарным диабетом, лечение которых является частью комплексной индивидуальной терапии и позволяет с большей эффективностью устранить симптомы подагры.

Лечение подагры требует исключения факторов, способствующих возникновению, развитию и обострению этого заболевания, в первую очередь, чрезмерного употребления некоторых продуктов (мясо, грибы, бобовые, соль и др.) и, как следствие, повышенного поступления пуриновых оснований (органические природные соединения).

Другие факторы, требующие особого внимания при лечении подагры:

  • увеличение катаболизма пуриновых нуклеотидов, например, при противоопухолевой терапии;
  • наличие почечной недостаточности и, как следствие, ухудшение выведения мочевой кислоты из организма (с мочой).

Все эти перечисленные причины приводят к повышению содержания мочевой кислоты в крови (гиперурикемия) с последующим отложением кристаллов уратов в форме моноурата натрия в органах и тканях и развитием острых приступов воспаления и образованием подагрических тофусов («шишек»).
Со временем острая рецидивирующая подагра превращается в хроническую, которая приводит к развитию хронического подагрического полиартрита, при котором боль может продолжаться в течение нескольких месяцев подряд.

Подагру, как острую, так и хроническую, лечить необходимо комплексно с непременным восстановлением баланса процессов метаболизма в организме и улучшением функций почек. Такое комплексное лечение подагры, в большинстве случаев позволяет полностью устранить или значительно облегчить симптомы, остановить дальнейшее развитие подагры, предупредить осложнения и повысить качество жизни.

Поскольку подагра связана с обменными нарушениями в организме, ей нередко сопутствуют заболевания, лечение которых составляет обязательную часть общего лечебного курса (избыточный вес, диабет, атеросклероз).

Подагра считается сугубо мужским заболеванием. Действительно, симптомы подагры у мужчин возникают намного чаще, чем у женщин.

Это объясняется тем, что женские половые гормоны – эстрогены помогают лучшему выведению солей мочевой кислоты. Тем самым они препятствуют отложению уратов в суставах.

Однако это не значит, что женщины совсем не подвержены подагре. Риск этого заболевания особенно повышается в менопаузе.

Подагра у женщин имеет свои отличительные признаки. Как правило, она отличается от классической картины заболевания с интенсивным воспалением первого плюснефалангового сустава стопы (сустава большого пальца). Это обычные симптомы подагры у мужчин.

У женщин симптомы подагры на ногах выражены значительно меньше. В большей степени воспалению подвержены суставы кисти по типу полиартрита. Другое уязвимое место при подагре у женщин – голеностопный сустав. Кроме того, подагра у женщин значительно реже сопровождается мочекаменной болезнью.

С другой стороны, подагра у женщин нередко развивается на фоне ожирения и гипертонии.

В особенности следует отметить, что применение некоторых препаратов, снижающих давление при гипертонии, может спровоцировать подагру у женщин. Это препараты группы гипотиазида и бета-адреноблокаторы.

Это является еще одним аргументом в пользу безмедикаментозного лечения гипертонической болезни методами восточной медицины.

Симптомы подагры у мужчин и женщин чаще возникают при злоупотреблении мясными копченостями, колбасными изделиями, мясными консервами.

Следует также обратить внимание на негативное действие аспирина и других препаратов, содержащих ацетилсалициловую кислоту.

Поскольку подагра является в основном мужским заболеванием, ей в большей степени подвержены женщины мужеподобные, с грубыми чертами лица, гирсутизмом, грубым голосом, что свидетельствует о недостатке женских гормонов.

Подагра особенно часто развивается при злоупотреблении продуктами, насыщенными пуринами.

Поэтому для профилактики этого заболевания следует уменьшить или исключить употребление субпродуктов (печени, почек), мясных и рыбных консервов, копченостей, колбас, солений, а также бобовых (фасоли, чечевицы и др.), соленой и копченой рыбы.

В Восточной медицине подагра относится к заболеваниям системы Желчь. Это значит, что ее провоцирует употребление большого количества соленой, острой (перченой), жареной пищи, значительное преобладание мяса в рационе, особенно красного.

Например, если вы употребляете курицу, то для профилактики подагры следует выбирать белое мясо грудки, а не красное мясо голени. Крепкие мясные бульоны и бульоны из мяса птицы также нежелательны. Соленые, терпкие, выдержанные сыры следует заменить малосольными, молодыми.

Для профилактики подагры следует придерживаться регулярного питания. Частота приема пищи должна быть не мене 4 раз в день. Длительные интервалы в приеме пищи, как и переедание недопустимы. Избыточный вес – также частый спутник подагры, но и резкое похудение нежелательно. Безопасным снижением веса будет 4-5 кг в месяц.

Алкогольные напитки нежелательны в случае предрасположенности заболеваниям системы Желчь. Это означает отказ не только от крепких алкогольных напитков, но и от пива.

С другой стороны, количество выпиваемой жидкости (воды, чая) ограничивать не стоит.

Напротив, следует пить жидкости много (до 2-3 литров воды в день), так как обезвоживание организма способствует отложению солей мочевой кислоты.

Из напитков лучше всего отвар шиповника, виноградный сок или морс из клюквы или брусники. Хороши молочные продукты, крупяные каши, паровые овощи (капуста, морковь, кабачки), картофель, орехи, фрукты (яблоки, груши и др.), допустимы яйца, рыба, мясо кролика, морепродукты.

Подагра может развиваться по преморбидному типу, когда приступы воспаления возникают относительно редко и сменяются длительными периодами ремиссии.

Симптомы подагры возникают обычно ночью, после плотного ужина с большим количеством жирной пищи, алкоголем. В некоторых случаях воспаление может быть спровоцировано переохлаждением стопы.

У женщин подагра может возникнуть при переохлаждении кистей рук (например, в холодной воде). Возможно развитие заболевания по типу ревматоидного артрита.

     Симптомы подагры на ногах не обязательно локализуются в суставе. Возможно воспалительное поражение околосуставных тканей – синовиальной сумки (по типу бурсита), сухожилий. Такой вид заболевания называется периартритической подагрой.

Основные осложнения подагры связаны с почками – это мочекаменная болезнь, хроническая почечная недостаточность, пиелонефрит, подагрический нефрит.

Поэтому при наличии подагры следует особенное внимание уделять профилактике почечных заболеваний, в первую очередь, с помощью фитотерапии, регулярно пропивая курсы фитопрепаратов.

Диета при подагре

Диета при подагре предусматривает употребление:

  • фруктовых соков,
  • овощей, приготовленных на пару,
  • замену жареного мяса на отварное.

Исключается употребление:

  • копченой и острой пищи,
  • концентрированных мясных бульонов,
  • мясных субпродуктов,
  • рыбных и мясных консервов,
  • шоколада и крепкого кофе.

За более подробными рекомендациями следует обратиться к врачу, поскольку при диагнозе подагра диета назначается индивидуально, исходя из особенностей организма, характера обменных процессов и причин развития заболевания.

К безусловным врачебным рекомендациям при подагре относится отказ от употребления алкоголя и старание избегать нервных стрессов, провоцирующих повышенный синтез мочевой кислоты при одновременном ухудшении ее выведения с мочой.

Источник: https://itvm.ru/zabolevaniya/oporno-dvigatelnyj-apparat/podagra/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector