Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Разнообразные заболевания позвоночника — бич современного мира. Грыжа в поясничном отделе относится именно к таковым. Это очень распространенный и опасный недуг. Чаще всего он поражает 4 и 5 позвонки поясницы, а также начальный участок крестцового отдела.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Такая грыжа доставляет много страданий. Из-за нее у человека возникают сильные боли в спине, а его туловище может напрочь лишиться подвижности.

Возиться с недугом приходится долго и серьезно. Лечебный массаж — это один из компонентов комплексной программы избавления от него. Он проверен временем и очень эффективен.

Для чего он нужен

Мануальный массаж позвоночного отдела нужен, чтобы:

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

  • уменьшить мучительные болевые ощущения;
  • заметно снизить мышечное напряжение (гипертонус);
  • улучшить кровообращение в пораженной зоне и в мягких тканях вокруг нее;
  • быстрее вернуть пациенту трудоспособность;
  • снизить угрозу развития острой и хронической форм недуга.

Можно ли делать массаж при поясничной грыже?

Массаж при поясничной грыже очень эффективен. Но нельзя слишком усердствовать, иначе можно ухудшить состояние позвонков. Если выполнять процедуру чересчур энергично, то может произойти усиление спазмов спинных мышц.

Давление на диск возрастет, и грыжа еще сильнее «вклинится» в отверстие канала спинного мозга. Боль тогда станет просто невыносимой, и любой массаж будет только во вред.

Выполнять процедуру может только специалист. Причем сперва ее должен одобрить доктор, за консультацией к которому следует обязательно обратиться. Именно он определит, можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника.

Противопоказания для проведения

Процедура противопоказана тогда, когда появляются признаки обострения заболевания. В такой период любые манипуляции могут очень навредить позвоночнику. Особенно это касается тех его отделов, где возникли грыжи. В подобной ситуации массаж в проблемной поясничной зоне полезен лишь после того, как основные признаки обострения будут устранены.

Существует ряд общих противопоказаний для проведения процедуры массажа у больных с грыжей. Вот они:

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

  1. Заболевания кожного покрова:
    • гнойничковые;
    • инфекционные;
    • опухолевые.
  2. Гипертония в умеренной и тяжелой форме.
  3. Новообразования во внутренних органах.
  4. Повышенная температура (38 градусов и более).
  5. Общее тяжелое состояние.
  6. Также запрещается проводить процедуру женщинам, которые ждут ребенка.

В зависимости от состояния конкретного пациента также возможны дополнительные индивидуальные ограничения или запреты.

Общие правила массажа

Основные принципы правильного массажа при межпозвоночной грыже таковы:

  1. Следует применять мягкие движения (поступательные и нажатие), которые расслабляют спинные мышцы. Сильное надавливание строго противопоказано. Во время массажа пациент должен испытывать приятное ощущение расслабленности.
  2. Исключены так называемые высокоинтенсивные мануальные движения (поворачивание, скручивание или дерганье). Такие приемы способны привести к еще большему повреждению и без того «проблемного» позвоночного диска.
  3. Для того чтобы руки легко скользили по спине и не причиняли никаких болевых ощущений, необходимо пользоваться специальными маслами с успокаивающим эффектом.
  4. Должна массироваться лишь зона вокруг грыжи, а вот место ее появления трогать ни в коем случае нельзя.
  5. Механическое давление на позвоночник запрещено. Манипуляции следует проводить около него.
  6. Не помешает провести и массаж конечностей, на которые распространяется патологическое влияние заболевания. Если процедура вызывает боль в руках или ногах, ее следует прекратить.
  7. Все манипуляции нужно проводить с большой осторожностью.

Самые эффективные виды массажа

Осмотрев пациента, доктор порекомендует, какой массаж можно делать.

Выбор зависит от причин, которые спровоцировали появление грыжи. Сдавливание диска между позвонками — самая распространенная из них. В этом случае лучше всего подходят следующие виды массажа:

  1. Классический (его основная особенность — вытягивание).
  2. Медовый массаж. Он как бы «фиксирует» позвоночник, а потому особенно эффективен, если мышцы спины ослабли
  3. Вакуумный. Он действенен в случае повреждения межпозвоночного диска остеофитами — острыми наростами.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

В зависимости от индивидуального болевого порога пациента, возможно назначение таких видов массажа:

  1. Точечного.
  2. Сегментарного.
  3. Шведского.
  4. Тайского.
  5. Гидромассажа.

Массажные процедуры более эффективны, когда вместе с грыжей произошло смещение и межпозвоночных суставов. Подобное встречается в 70% случаев.

Массажные методики и приемы

Обычно используются такие приемы и методика массажа:

  1. Проводятся легкие круговые движения ладоней от поясничной области к плечам и от позвоночника к боковым частям тела. Сначала массируется левая часть спины, затем — правая.
  2. Выполняется несколько вертикальных движений от поясничной части к шее.
  3. Обе части спины визуально «разрезаются» вертикально и пополам. Затем кончиками пальцев совершаются круговые движения (с очень небольшим надавливанием) вдоль этих условных линий. Так тело пациента полностью расслабляется. Когда кончики пальцев почувствуют, что мышцы не напряжены, можно приступать к следующему приему.
  4. Выполняются движения поглаживания, растирания и разминания тела. Производятся круговые скольжения от середины спины к ее бокам и чуть-чуть вверх. Так улучшается отток крови от мышц, которые сжала судорога. Значительно уменьшаются болевые ощущения и усталость.
  5. Пальцы на ладонях разводятся, и выполняется несколько скольжений вверх к плечам. Их нужно сделать с обеих сторон позвоночника.

Процедура включает 8–10 сеансов. Выполнять ее желательно через день. Такое приятное и нежное массирование позитивно влияет на самочувствие.

Техники массажа

Их чрезвычайно много, и почти все они обладают определенными достоинствами. Однако пользоваться этими техниками необходимо осторожно, выбирая те, которые помогут, а не сделают хуже.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Одни из них сосредотачиваются на поверхностных мышцах, другие воздействуют на ткани, лежащие глубоко внутри.

  • Очень распространена методика тайского массажа, пришедшая из Таиланда. Ее суть — воздействие на так называемые триггерные зоны организма. Здесь акцент делается на точечном массаже.
  • Шведская техника лучше всего годится для расслабляющего эффекта. Для нее характерны длинные движения, которые одновременно и скользящие, и разминающие.
  • Также существуют техники, в которых сочетаются энергичность и расслабление.

У массажа много своих нюансов и особенностей. Его нужно производить мягко и осторожно, чтобы не причинить боли. Особенно это касается силовых элементов массажа. Если боль все же возникнет, процедуру следует прекратить и дополнительно проконсультироваться у доктора.

Вот основные негативные последствия чересчур «усердного» массажа, которые могут привести на операционный стол:

  • разрыв межпозвоночного диска;
  • усиление спазма в околопозвоночной мышечной системе;
  • увеличение отека нервных стволов, задетых повреждением.

Особенности массажных процедур

Прежде чем непосредственно приступить к процедуре, необходимо сначала подготовить поясничную зону. Для этого мастер легонько двигает руками по спине и поглаживает ее, чтобы разогреть кожный покров и мышцы. Так можно избежать нежелательных болевых ощущений во время терапии.

При классическом массаже проделываются плавные поглаживающие движения, которые чередуются с легким растиранием. Мышцы постепенно разогреваются и расслабляются. Далее можно прибегнуть к растираниям по кругу и применению точечного массажа.

Вакуумный или баночный массаж

Он предусматривает использование банок (обычных или пневматических). Двух штук достаточно. В первую очередь из них нужно удалить воздух. Для этого пневматическая банка сжимается вручную, а в обычную вводится пинцет с кусочком ваты, которую следует зажечь.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Удалив воздух, банку быстро кладут на спину больного. Происходит всасывание кожи внутрь. Банка втягивает ее на 1–2 см. Всасывающий эффект способствует приливу крови к больной зоне. Это обеспечивает восстановления питания в диске с патологией. Массажист двигает банки вертикально. Позвоночник при этом задевать нельзя.

На спине после банок могут появиться маленькие синяки (гематомы). Это естественная реакция кожи. Они быстро исчезнут.

Медовый массаж

Он начинается с того, что натуральный мед наносится тоненьким слоем на воспаленную область. Мягкими движениями он распределяется по поверхности спины.

Мед легко вминают, пока тот не станет гуще. Массажист кладет ладошки на спину, а затем резко их отрывает, при этом кожа пациента обязательно к ним прилипнет. Могут появиться незначительные боли, которые следует перетерпеть.

После медового массажа в кожу втирается разогревающий гель или мазь. Пациент укутывается одеялом на полчаса. На следующий день его самочувствие значительно улучшается.

Со льдом

Достаточно эффективна процедура, при которой используется герметичный пакет, наполненный льдом. Ее результативность обусловлена такими факторами:

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

  • Болезненные ощущения сопровождаются воспалительными процессами в тканях, окружающих нервные волокна. Холод их уменьшает и предупреждает появление отека.
  • Охлаждение сопровождается обезболивающим эффектом.
  • Кусочки льда помогают уменьшить мучительные ощущения, замедляя проведение нервных импульсов.

Под водой

Можно воспользоваться подводным массажем. Процедура происходит в воде, куда погружается пациент. Тело массируют струей, которая подается через специальный шланг. Она создает давление на тело. Ванна помогает усилить эффект, расслабив пациента.

Не выходя из дома можно использовать специальные приспособления, приобретенные ранее: массажное кресло, подушки, ручные массажеры.

Массаж — манипуляция на поверхности тела, тогда как грыжа расположена глубоко внутри. Именно поэтому вылечить ее при помощи массажа нельзя. Но процедура успешно поможет уменьшить болезненные проявления. Будьте здоровы.

Источник: https://vsekosti.ru/gryzhi/poyasnichniy-otdel/massazh.html

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника?

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночникаГрыжа поясничного отдела – серьезное заболевание, развивающееся из-за чрезмерной нагрузки на поясницу, травмы позвоночника, остеохондроза и ряда других факторов. Главный вопрос, возникающий во время лечения болезни, можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника. Специалисты сходятся во мнении, что не только можно, но и необходимо. Однако, правильный комплекс процедур может назначить только лечащий доктор, по окончании периода обострения заболевания.

Массаж является неотъемлемой составной частью консервативного метода лечения заболевания. Только квалифицированный массажист с медицинским образованием способен грамотно выполнить весь комплекс процедур и добиться желаемого результата, а именно:

Можно ли делать массаж при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника, может определить исключительно лечащий доктор, ознакомленный с историей болезни и, владеющий полной клинической картиной заболевания. В случае, когда врач включил данные процедуры в общую схему лечения, необходимо воспользоваться услугами квалифицированного массажиста, который владеет техниками основных разновидностей лечебного массажа.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Помимо этого, специалист должен четко придерживаться главных правил при массаже грыжи:

  • массажировать можно исключительно области вокруг грыжи, никоим образом не затрагивая проблемный участок;
  • любые воздействия должны носить щадящий характер, без резких надавливаний или растираний. В противном случае, массаж может спровоцировать дальнейший разрыв межпозвонкового диска, усилить спазмы и привести к отеку поврежденных нервных стволов;
  • интенсивность манипуляций должна быть умеренной;
  • силовые элементы являются неприемлемыми;
  • массаж должен проводиться с использованием специальных успокаивающих масел.

Соблюдать эти правила крайне важно, иначе массаж не просто окажется бесполезной процедурой, но и ухудшит течение заболевания. Именно поэтому, доверять можно только высококвалифицированному специалисту.

Читайте также:  Симптомы перелома ключицы и способы его лечения

Техники массажа и их эффективность

Существует достаточно много техник лечебного массажа при грыже поясничного отдела позвоночника.

Применение той или иной методики зависит от клинической картины заболевания, наличия сопутствующих болезней, возраста, физического и физиологического состояния пациента.

На эффективность выбранной техники также влияет грамотное сочетание процедур с физиотерапией, лекарственной терапией и лечебной физкультурой.

Наиболее часто, для снижения болезненных симптомов грыжи применяется классический массаж. Он состоит из поверхностного и глубокого поглаживания, растирания, разминания и передачи небольших вибрационных колебаний.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Качественно выполненный массаж способен:

  • улучшить кровоток и восстановить кровоснабжение позвоночника;
  • обеспечить питание тканей необходимыми полезными веществами;
  • снять мышечное напряжение и спазм, уменьшить давление на нервные окончания;
  • предупредить отечность;
  • увеличить подвижность позвонков;
  • снизить болевой синдром;
  • ускорить процесс восстановления тканей.

Для стойкого результата, понадобится 10 – 20 процедур.

Однако, классическая техника массажа имеет ряд противопоказаний. Основными являются:

  • болезни в острой стадии;
  • туберкулез костей;
  • остеомиелит;
  • рак;
  • повышенная температура тела;
  • заболевания крови;
  • сердечная недостаточность;
  • тромбоз;
  • кожные гнойничковые высыпания.

Одной из разновидностей классического массажа, является шведский массаж, который считается более щадящим. Благодаря этой технике, улучшается и ускоряется кровообращение, но при этом, нагрузка на сердце не повышается. Правильно проведенный шведский массаж, способен не только устранить патологию, но и значительно улучшить психоэмоциональное состояние.

Этот вид массажа также называют вакуумным. Для его проведения, используют силиконовые или стеклянные банки, в которые на три секунды вводят зажженный фитиль, а затем ставят на спину, предварительно смазанную массажным маслом.

Эффективность процедуры обусловлена воздействием на кожу, искусственно созданного, отрицательного давления и медленного, плавного и непрерывного продвижения банок по массируемой области.

Во время сеанса, пациент может чувствовать тепло или небольшое жжение.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Данный вид массажа способен:

  • усилить отток лимфы и кровообращение;
  • восстановить необходимое снабжение межпозвоночных дисков полезными веществами;
  • купировать болевой синдром;
  • восстановить подвижность.

Вакуумный массаж также имеет некоторые противопоказания:

  • туберкулез легких;
  • легочные кровотечения;
  • рак;
  • гипертония;
  • нарушения сердечного ритма;
  • нарушения свертываемости крови;
  • 2 и 3 триместр беременности.

Массаж с помощью воды, является наиболее безопасным, безвредным и эффективным способом позвоночного вытяжения и восстановления двигательной активности.

Во время проведения сеанса, водяные струи, в короткие сроки, избавляют от болезненных симптомов заболевания и улучшают общее самочувствие пациента.

Важно, чтобы температуры воды была комфортной, а тело больного человека, полностью расслаблено.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Гидромассаж, способен оказать следующие воздействия на организм:

  • расслабить поперечно – полосатые мышцы;
  • расширить стенки сосудов;
  • простимулировать венозное сокращение и ускорить кровообращение;
  • снизить нагрузку на позвоночные диски, избавив от дальнейшей деформации и разрушения;
  • увеличить подвижность дисков;
  • сократить время, необходимое для восстановления двигательной активности;
  • снять давление с защемленного нерва и устранить болевой синдром.

Гидромассаж имеет такие же противопоказания, как и классический. Правильная методика проведения процедур, повышает эффективность гидромассажа, делая его наиболее предпочтительным и действенным, в сравнении с другими техниками.

Данная разновидность массажной техники, отличается от классической тем, что воздействие производится на определенный участок спины. Кроме этого, процедура проводится без использования масел или смазывающих гелей, что несколько увеличивает ее эффективность.

Благодаря такому массажу, оказывается непосредственное воздействие на места выхода спинномозговых корешков, за счет чего уменьшается давление, которому они подвергаются, и снимается напряжение. Лечебное воздействие производится мягко и планомерно, распространяясь от верхних слоев, к более глубоким.

Данная техника основана на воздействии на биологически активные точки. Подобный массаж может выполнить исключительно специалист, прошедший специальное обучение. В зависимости от состояния пациента и клинической картины патологии, подбираются определенные точки, на которые совершаются надавливания определенной силы и продолжительности.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Это единственная техника массажа, во время которой, пациент может испытывать болезненные ощущения. Впрочем, она считается одной из наиболее действенных, быстро улучшая состояние больного человека.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника стоит узнать из отзывов людей, столкнувшихся с этой болезнью:

Марина, 42 года: «У мужа, после аварии, выявили межпозвоночную грыжу. Лечение он долго откладывал на потом. В результате, каждую осень и весну, жуткие обострения, боль была невыносимой.

На операцию он не соглашался, поэтому я уговорила его пройти курс массажа и лечебной физкультуры. Врач порекомендовал гидромассаж. После проведенных сеансов, его состояние значительно улучшилось, обострения стали редкими явлениями в его жизни.

Теперь, готовимся к повторному курсу».

Ольга, 48 лет: «Оперировать межпозвоночную грыжу, я категорически отказывалась и до сих пор не меняю своего решения.

Посоветовавшись с врачом, выбрали консервативный метод лечения, который включает классический массаж, ЛФК и медикаментозную терапию.

Своим общим состоянием я полностью довольна, спина практически не беспокоит, но тяжести больше одного килограмма, стараюсь не поднимать».

Евгений, 39 лет: «Межпозвоночная грыжа – серьезное заболевание. Я усвоил это тогда, когда несколько дней не мог встать с кровати и мучился от дикой боли.

Слишком высокие риски оперативного вмешательства, склонили меня в сторону консервативного лечения. Врач посоветовал мне шведский массаж. Не могу сказать, что боль сразу отступила, но постепенно, я начал чувствовать улучшения.

С тех пор, один раз в год стараюсь пройти курс сеансов массажа и лечебной физкультуры».

Массаж при межпозвоночной грыже – неотъемлемая часть консервативного лечения. Он не способен полностью излечить заболевание, но существенно улучшает самочувствие пациента, снижая болевой синдром. Однако, стоит помнить, что массаж может проводить только квалифицированный специалист с медицинским образованием и только после утверждения схемы лечения доктором.

Источник: https://www.chto-polezno.ru/mozhno-li-delat-massazh-pri-gryzhe-pojasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html

Особенности массажа при межпозвоночной грыже

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Лечение межпозвоночной грыжи идет комплексно и одним из элементов остается массаж. Он назначается врачом больному только во время ремиссии заболевания, когда отсутствуют сильные боли.

Каких целей позволяет добиться процедура? Какие противопоказания к применению массажа? Какие особенности проведения?Каких целей позволяет добиться при межпозвоночной грыже поясничного отдела лечение с помощью массажа:

  • уменьшение болезненности;
  • уменьшение уровня напряжения мышц;
  • улучшение кровоснабжения в тканях и дисках;
  • сокращение срока реабилитации;
  • предотвращение хронической формы.

Правила выполнения массажа при заболевании:

  • манипуляции должны выполняться исключительно специалистом, прошедшим специальное обучение;
  • массаж представляет собой легкие манипуляции в виде растирания, поглаживания и легкого разминания;
  • не допускаются грубые приемы;
  • длительность первого массажа минимальна с последующим увеличением по времени и силе воздействия.

Положение больного при выполнении массажа:

  •  при работе с шеей и плечевым поясом больной ложится на живот, а под голову подкладываются кисти рук;
  • при массаже шеи больной может находиться в сидячем положении при условии опоры руками и головой о письменный или иной стол;
  • массаж спины выполняется в лежачем положении с подкладыванием специальной подушки под грудь;
  • массаж поясницы выполняется в лежачем положении с несколько согнутыми ногами (обязательно подкладывание под голени валика, что способствует снижению напряжения мышц поясницы).

При лечении межпозвоночной грыжи существуют следующие противопоказания для проведения массажа:

  • сильные болезненные ощущения;
  • острый период заболевания;
  • наличие опухолей и гнойных поражений на коже;
  • плохое состояние больного;
  • повышенная температура тела (выше 38 градусов).

Массаж при грыже позвоночника

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

На этапе восстановления не обойтись без массажа. При грыже позвоночника поясничного, грудного и шейного отдела применяются методики классического, точечного, сегментарно-рефлекторного, баночного, общего, тайского и других видов массажа. Разные техники воздействуют на поверхностные мускулы, глубоко лежащие ткани или триггерные точки.

Поскольку грыжа – это четко локализированное нарушение, в этом случае наиболее распространен точечный массаж.

Так, метод нервно-мышечной терапии заключается в надавливании пальцами, кулаком или локтем с разной силой на определенные точки на протяжении непродолжительного времени.

В основном, его назначают курсом в четыре сеанса за шесть недель. В результате увеличивается подвижность, расслабляются мышцы и улучшается общее самочувствие.

Эффективна методика с применением льда: он снимает отек и боль, уменьшает воспаление и замедляет нервные импульсы. Хорошо действует мед с разведенным мумие.

В целом, вид массажа, количество сеансов, их периодичность зависят от стадии и локализации болезни, возраста пациента. Обычно курс состоит из 20 сеансов, а перерыв составляет около трех месяцев.

Консультация ортопеда по поводу массажа при грыже позвоночника

При возникновении любых симптомов необходимо обратиться к специалисту. Он поставит диагноз и определит локализацию недуга на основе жалоб и осмотра пациента, проверки силы мускулов и рефлексов.

Исключить другие отклонения поможет рентген-исследование, размер грыжи и другие параметры определяются посредством проведения магнитно-резонансной и компьютерной томографии.

Доктор назначает фармакологические препараты и физиотерапевтические процедуры на первой стадии, а после наблюдения за течением болезни и реакцией на лечение устанавливает, когда можно делать массаж и заниматься ЛФК при грыже позвоночника.

В зависимости от симптомов, сопутствующих недугов и индивидуальных особенностей организма пациента выбираются тип и техника манипуляций, а также количество и продолжительность сеансов.

Не нужно медлить с походом к врачу и запускать ситуацию, поскольку такая патология приводит к нарушению работы внутренних органов, хромоте и ограничению подвижности.

Читайте также:  Дисплазия бедра: причины, симптомы и лечение

Как правильно делать массаж при грыже позвоночника

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Современный мир диктует повышенные требования к жизнедеятельности человека, что повышает риск различных заболеваний. На сегодняшний день одним из самых распространенных недугов является грыжи различных отделов позвоночника.

Одним из самых распространенных способов лечения подобных заболеваний является лечебный массаж, восстанавливающий двигательную функцию жизненно важного органа.

Рассмотрим тему, какой массаж при грыже позвоночника применяется, в чем его польза и как делать его правильно.

Виды массажей

Подобное заболевание имеет множество разновидностей, степеней осложнений и влияний на организм. В связи с этим существует несколько видов массажа, действующих в каждом отдельном случае. Представим основные техники массажа, являющиеся крайне эффективными в борьбе с заболеваниями позвоночника.

Классический

Растирающими и поглаживающими движениями разогревают кожу спины для ускорения кровотока. Далее применяют технику точечного массажа в пораженных местах.

Двумя пальцами осуществляются круговые движения с небольшим передвижением вдоль позвоночника. Вся процедура происходит без отрыва пальцев от кожи. Прием повторяют 4 раза, возвращаясь в исходное положение.

В зависимости от необходимого результата, классический массаж делится на 4 основных приема:

1 прием: Поглаживания

Поглаживания кожи ладонями таким образом, чтобы кожа не смещалась от движений. Очередность – сверху вниз, снизу — вверх и далее, от позвоночного столба в боковые стороны. Такой прием приводит к следующим результатам:

  • улучшает кровеносный отток, предупреждающий возникновение отеков;
  • различный характер поглаживаний хорошо тонизирует нервную систему;
  • снимает болевой синдром и успокаивает;
  • способствует лучшим обменным процессам в тканях.

2 прием: Растирание кожи

Активное растирание кожи для достижения большей эластичности мышц и кожи за счет прибывающего кровотока. Необходимо добиться значительного повышения температуры кожи. Растирания занимают около 40% всего времени сеанса и дают следующий эффект:

  • улучшает двигательные функции мышц;
  • разрабатывает подвижность суставов и позвонков;
  • рассасывает задерживающиеся жидкости в тканях и вредные скопления токсинов;
  • восстанавливает обмен веществ в тканях.

3 прием: Разминание массажем

Массажное разминание включает в себя комплекс сдавливающих, сдвигающих, растягивающих и перетирающих движений, воздействующие на верхние и глубокие участки тканей. Этой части массажа уделяется самое продолжительное время всего сеанса. Основные действия этого этапа:

  • стимуляция мышечной ткани;
  • частично выполняет функцию гимнастики в случаях пониженного мышечного тонуса;
  • способствует лучшему кровотоку;
  • воздействует на патологические отложения на более глубоком уровне;
  • значительно стимулирует и улучшает подвижность позвоночника.

4 прием: Движение с разной амплитудой

Движения с колебательной амплитудой, создающие вибрацию имеют следующее назначение:

  • способствуют восстановлению тканей;
  • хорошо снимают боли;
  • снимают мышечную усталость и способствуют лучшему обмену веществ.

Одним из ведущих специалистов классического массажа является Константин Мальцев, владеющий всеми техниками и приемами лечебных и оздоровительных процедур. По методике Мальцева массаж при грыже позвоночника имеет наиболее эффективный результат, а прохождение всего курса может избавить от рецидивов.

Сегментарный

Данный вид массажа воздействует на нервные корешки спинного мозга. Процесс осуществления массажа идет по тому же принципу, что и классический. Особенностями этой техники являются:

  • точечная направленность на пораженные участки;
  • высокая результативность метода;
  • продолжительность сеанса около 25 минут.

Шведский

Широко распространенный вид массажа направленный на повышение кровообращения, не оказывая нагрузок на сердечную мышцу. Основан метод на китайских, древнегреческий и древнеримских техниках. Данная техника имеет следующие отличия:

  • массаж осуществляется суставами пальцев;
  • различные уплотнения разминаются подушечками пальцев;
  • применяют различные удары;
  • глубокое проникновение в ткани, вплоть до кости;
  • движения осуществляются от центральной части туловища к бокам.

Вакуумный

Данная техника также пользуется популярностью из-за своих уникальных и оздоравливающих свойств.

Всем известный баночный массаж способствует рассасыванию застойных скоплений, вытягиванию токсинов и улучшает обменные процессы в тканях.

Ход процедуры обуславливается прямолинейными, круговыми и зигзагообразными движениями по спине, которые должны быть сопряжены с направлением кровеносных и лимфатических сосудов.

Особенности данного вида массажа:

  • вакуум внутри банки всасывает часть кожи на уровень до 3 см;
  • для облегчения перемещения банки, поверхность спины смазывают маслами или кремом высокой жирности;
  • во время процедуры человек испытывает легкое жжение и тепло;
  • после сеанса на коже могут быть синяки, проходящие через несколько дней.
  • продолжительность не более 15 мин.

Лечебный массаж дома

Выделяют три основные зоны, в которых локализуется грыжа и вызывает различные патологии в работе организма:

Для большинства страдающих этим недугом, актуален вопрос, допустим ли массаж при грыже в домашних условиях, так как к врачу не всегда есть возможность ходить на полноценные курсы лечения.

Однако, уделить время для консультации нужно всегда, при первых симптомах. Простое незнание физиологии может только усугубить течение болезни после чего все равно придется обратиться за помощью к специалистам.

Для людей, не нуждающихся в серьезном медикаментозном вмешательстве есть ряд показаний при самостоятельном лечении.

Массаж при межпозвоночных грыжах: лечебные эффекты, отзывы

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа – довольно распространенная патология опорно-двигательного аппарата. Лечение этого заболевания должно быть комплексным и включать прием медикаментов, лечебную гимнастику, физиопроцедуры. Особое место среди всех составляющих терапии межпозвоночной грыжи принадлежит массажу. Его выполняют как в период лечения, так и для закрепления результата в период восстановления.

Источник: https://SuperSustav.ru/bez-rubriki/__trashed-526.html

Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже?

Межпозвоночная грыжа относится к наиболее распространенным заболеваниям спины. В процессе развития заболевания межпозвонковый диск постепенно деформируется, происходит разрыв его кольца, и содержимое частично выходит.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

В результате оказывается повышенное давление на нервные корешки, что и вызывает достаточно сильную боль: один из признаков заболевания.

Причиной развития могут быть запущенные болезни спины (остеохондроз), повышенные физические нагрузки. Наиболее часто встречается грыжа поясничного, пояснично крестцового отдела позвоночника, реже – шейного отдела, и очень редко – грудного отдела позвоночника.

Что делать?

Лечение необходимо начинать как можно раньше. При этом для каждого пациента подбирается индивидуальный комплекс процедур и препаратов, действие которых направлено на устранение проблемы.

До недавнего времени считалось, что единственным действенным методом лечения является оперативное вмешательство. Но современные специалисты стараются найти более щадящие методы лечения, поскольку операция на позвоночнике может иметь огромное количество негативных последствий.

Лечение требует комплексного подхода. Помимо приема соответствующих препаратов рекомендуется также физиотерапия, электрофорез, иглоукалывание, гирудотерапия, массаж.

Лечением сегодня занимаются многие клиники, и каждая из них предлагает собственный набор процедур. Но больше всего споров ходит вокруг массажа: можно ли делать его при грыже позвоночника?

Этот вопрос задают многие пациенты, ведь активное воздействие на область расположения грыжи может ухудшить положение. На самом деле массаж спины при грыже позвоночника делать можно.

Но есть несколько обязательных условий:

  • необходимо правильно подобрать технику (без активного воздействия, давления, похлопываний и так далее);
  • процедуру должен выполнять только профессионал;
  • сеансы нельзя проводить в период обострения.

Основные виды

Существует значительное количество видов массажа, и большинство из них направлено на восстановление здоровья человека.

При позвоночной грыже чаще всего делают массаж такого типа:

  • классический;
  • гидромассаж;
  • вакуумный (баночный).

Кроме того, отдельные специалисты рекомендуют точечный (шиацу), тайский, медовый, сегментарный. Рассмотрим, какое воздействие оказывают наиболее популярные типы.

Классический массаж

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Классический массаж применяется при межпозвоночной грыже любого сегмента позвоночника. В частности, его нередко рекомендуют проводить в качестве подготовки к другим процедурам: вытягиванию позвоночника, вправлению имеющегося дефекта.

Процедуру должен проводить исключительно специалист. При этом следует избегать активного воздействия на проблемную область. Разрешено интенсивное поглаживание, растирание, вибрация.

Проведение классического массажа при грыже поясничного отдела позвоночника направлено на:

  • расслабление, снижение напряжения, сокращение мышц;
  • восстановление нормального кровоснабжения тканей;
  • активизация лимфооттока, что в свою очередь помогает устранить отеки;
  • нормализацию питания тканей;
  • снижение болевого синдрома.

Однако, есть и противопоказания для проведения массажа при межпозвоночной грыже. В частности, его нельзя проводить при острой стадии заболевания.

Кроме того, процедура (любой тип) противопоказана при:

  • повышенной температуре тела;
  • наличии какого-либо заболевания в острой форме (ОРВИ, грипп);
  • заболеваниях кожи;
  • онкологических заболеваниях;
  • беременности;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Гидромассаж

Данный тип прекрасно подходит в качестве вспомогательного лечения при грыже поясничного и шейного отделов позвоночника.

Благодаря мягкому воздействию направленных струй воды удается добиться такого эффекта:

  • снятие напряжения в мышцах;
  • снижение интенсивности боли;
  • нормализация кровообращения;
  • снятие отека путем нормализации лимфооттока;
  • восстановление питания тканей;
  • снижение нагрузки на позвоночник.

Но важно помнить: максимальный эффект пациент получит только в том случае, если данная процедура является составляющим комплексной терапии, а не единственным методом лечения.

Вакуумный массаж

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Массаж банками весьма востребован благодаря простоте проведения процедуры и значительному положительному эффекту.

Благодаря разряженному воздуху кожа пациента буквально всасывается под банку.

Это стимулирует активизацию крово и лимфообращения. Перемещение банки по спине позволяет достичь максимального эффекта.

В частности:

  • снижается тонус мышц;
  • восстанавливается кровообращение;
  • нормализуется питание тканей;
  • выводятся токсичные вещества;
  • уменьшается болевой синдром.

Во время процедуры следует использовать массажное масло или специальный крем – благодаря им перемещение банки по коже не будет неприятным. Единственным недостатком являются синяки, которые могут возникнуть. Как правило, они исчезают спустя несколько дней.

Читайте также:  Йога при болях в спине и пояснице - эффективные асаны

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Источник: https://osteohondrosy.net/mozhno-li-delat-massazh-pri-mezhpozvonochnojj-gryzhe.html

Массаж при грыже позвоночника поясничного отдела

Боль в спине может быть вызвана временными явлениями (травмами, ушибами), которые со временем могут пройти самостоятельно, либо не требуют особого лечения и впоследствии не напоминают о себе.

Более серьезной причиной боли в спине могут быть постепенно развивающиеся патологии позвонков или позвоночных дисков. В таком случае требуется, как правило, длительное комплексное лечение.

Одной из таких причин является межпозвоночная грыжа, которая не возникает сразу: ее развитию предшествуют дегенеративно-деструктивные процессы в позвонке и позвоночном диске.

При этом возникает сильная боль, приводящая к неспособности полноценно двигаться, наклоняться, разгибаться.

Что такое межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа является заболеванием костно-мышечной ткани, при котором пульпозное ядро межпозвоночного диска смещается, сопровождаясь разрывом фиброзных волокон.

При грыже диска фиброзное кольцо разрывается и происходит выпадение пульпозного ядра

Чаще всего грыжа межпозвоночного диска диагностируется на пояснично-крестцовом отделе позвоночника. В редких случаях бывает в шейном или грудном отделах позвоночного столба. В зависимости от течения заболевания фиброзное кольцо диска может быть повреждено частично, а может быть полностью разрушено из-за физических нагрузок и сдавливания позвонков.

Основные методы лечения грыжи

Грыжа межпозвоночного диска чаще всего предусматривает комплексное лечение, которое включает в себя:

  • прием обезболивающих и противовоспалительных лекарственных препаратов;
  • использование препаратов для наружного применения (мазей, гелей, кремов) с лечебным эффектом;
  • введение анестетических препаратов для купирования болевого синдрома;
  • прием витаминов и хондропротекторов;
  • массаж;
  • лечебную физкультуру (специальные упражнения, направленные укрепление мышц позвоночного столба и расслабление сдавливающих нервные окончания волокон);
  • лечебные ванны.

При отсутствии результативности консервативного лечения прибегают к хирургическому вмешательству. Операцию по удалению грыжи могут производить при помощи эндоскопа, либо путем разреза мягких тканей. При невозможности восстановления структуры межпозвоночного диска прибегают к установке импланта на место поврежденного диска.

Применение массажа при грыже позвоночника поясничного отдела

Массаж является неотъемлемой частью лечения при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника. При помощи массажа можно добиться нормализации кровоснабжения поврежденной зоны позвоночника, эластичности мышечных волокон, укрепления мышечного каркаса вокруг позвоночника.

Как массаж может помочь при грыже

Выполнение массажа при грыже позвоночника возможно для устранения сильных болевых ощущений. Саму грыжу межпозвоночного диска массаж не устранит, но поможет предотвратить дальнейшее деструктивное развитие позвонков, защемление нервных окончаний, а также сможет расслабить мышцы спины.

Важно! Выполнение массажа можно доверить только высококвалифицированному специалисту. Кроме этого, очень важно соблюдать условия при которых допустимо выполнять массаж при грыже позвоночного диска поясничного отдела.

На каких стадиях можно делать массаж

  • При наличии межпозвоночной грыжи следует руководствоваться правилами, при которых можно выполнять массажные манипуляции, иначе вероятность осложнений и серьезных нарушений неизбежна.
  • Правила для выполнения массажа при грыже межпозвоночного диска:
  • Проводить массаж лучше всего на начальных стадиях межпозвоночной грыжи, когда еще не произошло выпадение диска

Массаж является восстановительной процедурой, поэтому его можно выполнять либо в профилактических целях, когда грыжа еще не получила развития, либо после основного лечения (эффективно в реабилитационный период после операции). Массаж помогает избавиться от болей при наличии грыжи, не требующей операции.

Противопоказания к применению массажа при грыже

При назначении массажных процедур врач учитывает не только степень поражения межпозвоночного диска, но и другие особенности, при которых недопустимо выполнять массаж:

  • во время сильных болей;
  • при наличии воспалительных или гнойных высыпаний на коже;
  • при гипертонии второй или третьей стадии;
  • при наличии воспалительного процесса, сопровождающимся высокой температурой;
  • при беременности;
  • при склонности к тромбозу;
  • при заболевании крови;
  • при обнаружении онкологических процессов в организме;
  • при нарушении в работе сердца;
  • при остеомиелите или костном туберкулезе.

В каждом случае требуется индивидуальных подход, поэтому врач назначает массаж не только исходя из клинической картины заболевания, но также руководствуется общим состоянием здоровья пациента. В каждом конкретном случае возможно применение определенны техник массажа, которые наиболее эффективны в том или ином случае.

Виды и техника выполнения массажа при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела

Существует несколько видов массажа, каждый из которых направлен на устранение симптомов, вызываемые грыжей межпозвоночного диска:

Кроме того, существует вакуумный массаж, который направлен на питание диска и прилив крови к поврежденному участку, точечный, сегментный, гидромассаж.

Техника выполнения массажа

  1. Обратите внимание на правила проведения массажа при грыже позвоночникаКаждый вид массажа имеет определенную технику, которая подразумевает выполнение действий, направленных на улучшение состояния пациента в зависимости от симптоматики, которая возникает при заболевании.
  2. Классический массаж
  3. Предварительным этапом при выполнении классического массажа является разогрев поверхности кожного покрова.
  4. Для этого производятся поглаживающие, а также легкие растирающие движения руками без силовой нагрузки.
  5. Особенностью массажа при грыже позвонка поясничного отдела является мягкость движений, отсутствие надавливания или применения силы при массажных манипуляциях.

Движения производятся поэтапно, начиная с поглаживания широчайших и длинных мышц спины. Далее разминают ягодичные мышцы, а затем опять мышцы спины.

После разогрева всех мышц приступают к основному массажу, который включает в себя:

  1. растирание от ягодиц к спине, поглаживание широких мышц спины по направлению к ягодицам и обратно;
  2. легкие выжимания в области ягодиц и поясничного отдела ребром ладони;
  3. точечные растирания пальцами вдоль позвоночника и далее поглаживания;
  4. поглаживания внешним ребром ладони вдоль позвоночника и поперек позвоночного столба;
  5. прямые и спиралевидные растирания вдоль позвоночника вверх и вниз;
  6. растирания поперек и вдоль крестца, производимые ребром ладони;
  7. разминание ягодиц сжатым кулаком.

Кроме того, производятся пощипывание и потряхивания мягких тканей вокруг позвоночника и другие манипуляции, которые способствуют проработке ягодичной, пояснично-крестцовой зон позвоночника. Движения могут выполняться по 3-4 раза.

Общее время массажа — от 30 минут до часа. Курс массажных мероприятий должен проводиться от десяти до двадцати дней. Затем необходим перерыв в два-три месяца. Повторный курс массажа может быть назначен по показанию лечащего врача.

Медовый массаж

Техника выполнения медового массажа схожа с классическим на предварительном этапе. При выполнении массажа в качестве смягчающего и питательного средства применяют мед, После разогревающих массажных движений мед наносят на поврежденный участок толстым слоем и производят легкий массаж.

При медовом массаже все движения должны быть плавными и мягкими. Недопустимо надавливание на проблемные зоны и применение силовых методик.

Важно! Медовый массаж нельзя выполнять при больших грыжах.

После того, как большая часть меда впиталась, остался только липкий слой, прикладывают ладонь к липкому месту и быстрым движением отрывают ее от кожи. Так обеспечивается восстановление рефлекторной деятельности мышц поврежденного участка, а также возобновляется его кровоснабжение и питание.

Длительность медового массажа с первого дня должна постепенно увеличиваться. Начинать курс необходимо с нескольких минут.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж можно проводит как с использованием банок, так и с помощью специальных приборовВакуумный тип массажа предусматривает использование банок, плотно приложенных к телу. Из них с помощью огня высасывают немного воздуха.

Таким образом банка как вакуум втягивает часть кожи. Эти банки массажист передвигает в нужном направлении, тем самым обеспечивая циркуляцию крови и расслабление мышц в области нахождения банки.

Уровень всасываемой кожи в банку не должен превышать двух сантиметров, чтобы обеспечивалось комфортное скольжение.

Как правило, используют две банки, которые располагают симметрично друг к другу относительно позвоночного столба.

Их перемещают вдоль позвоночника прямыми, волнистыми или зигзагообразными путями от поясницы к шейному отделу вверх и вниз, не касаясь позвонков. Для обеспечения лучшего скольжения допустимо использовать мази и крема.

Другие виды массажа могут применяться в комплексе с основными, их применение должен одобрить врач.

Заключение

Таким образом, межпозвоночная грыжа — это серьезное заболевание позвоночника, которое необходимо лечить. Лечение межпозвоночной грыжи можно производить комплексно с применением медикаментозной терапии, использованием обезболивающих мазей и других наружных средств.

Комплексное лечение может включать в себя ЛФК, массаж, лечебные ванны. При острой боли применяют блокаду. Если грыжа имеет большие размеры и способствует острой нестерпимой боли, ее удаляют хирургическим путем.

Эффективность массажных мероприятий при лечении грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела клинически доказана.

Самым распространенным способом массажа при грыже является классический массаж, медовый, а также вакуумный.

Важным условием выполнения массажных мероприятий является квалифицированный специалист и отсутствие противопоказаний. Тогда лечение принесет положительный результат.

Источник: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/mezhpozvonochnaya-gryzha/massazh-pri-gryzhe-pozvonochnika-poyasnichnogo-otdela.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector