Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомы

Большинству людей приходилось сталкиваться с такой травмой, как растяжение связок на ноге. Относится она к одной из самых распространенных травм и возникает из-за неосторожного  движения, падения, неудачного поворота ноги. Часто растяжка сочетается с вывихами, разрывами связок, сухожилий, мышц.Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомы

Что представляет собой травма и причины возникновения

Растяжение связок стопы обусловлено анатомическим строением и выполняемыми функциями голеностопного сустава.

Образуется данный сустав из трех костей – большой и малой берцовой и таранной, которые зафиксированы группой связок – внутренние между берцовыми, внешний и внутренний слой дельтовидной, передняя и задняя таранно-малоберцовой и пяточно-малоберцовой. Проходят все связки вдоль наружной части лодыжки, и именно внешняя группа чаще всего подвержена растяжению.

Голеностоп берет на себя основную нагрузку всей массы тела, поэтому травма стопы и другие повреждения часто возникают в этой области.

Данный сустав также отвечает за движения стопы во время ходьбы, бега, прыжков, хождению по наклонным поверхностям.

Большая часть работы голеностопа лежит на связках, они стабилизируют сустав путем ограничивания амплитуды движения, предохраняя его поверхности от повреждений.

Деформация данной части тела происходит в момент превышения допустимого уровня нагрузки. Для этого имеется много причин, которые необходимо знать каждому.

Что служит причиной растянутых связок стопы:

  • Повышенная активность.
  • Неудобная обувь на каблуках, платформах.
  • Перенос тяжестей вручную.
  • Ушибы.
  • Падение.
  • Резкий поворот ноги при ходьбе, прыжках на неровной поверхности, беге.

Стоит уточнить, что некоторые люди страдают предрасположенностью к растяжению связок. Причины для этого следующие:

  • Частые повреждения, приводящие к надрыву связок и мышц.
  • Неразвитость голеностопных связок, которые часто принимают на себя большие нагрузки.
  • Высокий свод стопы. Данное строение ноги может быть врожденным и приобретенным в раннем детстве, когда малыша отдали на спорт.
  • Излишняя масса тела.
  • Плоскостопие.
  • Длина нижних конечностей человека разная.
  • Врожденное нарушение прочности соединительных тканей организма.
  • Воспаления в суставах, артроз.
  • Патология нервных окончаний и мышц голеностопа.

Спортсмены сталкиваются с этим из-за высоких нагрузок при выполнении упражнений на тренировках.

Симптомы и степени растяжения

Столкнувшись с данным заболеванием, большинство не знают, по каким признакам определить у человека наличие повреждений и что делать при растяжении связок стопы. Однако симптомы растяжения выражены хорошо и больной сам может легко определить проблему.

Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомы

Появляются отеки, сильные болевые синдромы, гематома, возможность шевелить конечностью незначительная. С течением времени все проявления усугубляются.

Главные признаки повреждения связок стопы:

  • Первые часы после травмы человек испытывает неприятные ощущения, которые усиливаются при нахождении ноги в состоянии покоя. Через некоторое время боль достигает своего апогея.
  • Опухоль сохраняется на месте травмы в течение трех дней и постепенно увеличивается.
  • С каждым часом шевелить конечностью становится трудно и по — этой причине появляется ограничение в движении.
  • При пальпации можно выявить небольшую ямку, которая указывает на разрыв тканей.
  • Иногда в момент повреждения слышится щелчок, после которого пострадавший не может шевелить ногой. Это происходит при получении нескольких травм — вывих голеностопного сустава или перелом совместно с растяжением.

Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомы

Легкое растяжение связок

Более точные признаки повреждения определяет анатомия и степень травмирования. Если  произошло растяжение связок стопы первой степени, то могут присутствовать следующие симптомы:

  • Болевой синдром в области повреждения умеренный, обостряется только при ходьбе или пальпации.
  • В месте прикрепления связок возникает отек, кровоизлияние.
  • Если в результате травмы повреждены отдельные волокна сустава ноги в районе голеностопа, то пострадавший может шевелить конечностью и даже ходить.

Средняя степень

Вторая степень растяжения имеет следующие признаки:

  • Острая боль при пальпации места повреждения или движении больного.
  • Сильный отек с наружной и передней части стопы пострадавшего.
  • Затрудненная ходьба из-за сильной боли.

Тяжелое повреждение связок голеностопа

Тяжелая степень растяжения связок стопы имеет следующую симптоматику:

  • Сильная боль не дает возможности встать на поврежденную ногу.
  • Отек всей стопы.
  • Обширные гематомы.
  • Ограничение в движении всего голеностопного сустава.
  • Больной не может ходить.

О растяжении стопы известно практически каждому человеку. А вот как лечить растяжение связок стопы? Необходимо ли обращаться к специалисту или можно обойтись домашним лечением? Ответить на эти вопросы можно, точно зная, какую опасность несет в себе подобная травма.

Первая помощь

Что делать при растяжении связок стопы? Правильный алгоритм действий при оказании помощи проходят еще в школе.

Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомы

Первая помощь при растяжении связок стопы основана на совершении следующих действий, которые необходимо предпринять до приезда скорой помощи:

  • Полностью обездвижить сустав.
  • Холодный компресс на поврежденную ногу.
  • Положить травмированную конечность на возвышение.
  • При необходимости дать обезболивающие средства.

Если человек неудачно наступил, что в свою очередь привело к травмированию связок ступни, то необходимо проследить, чтобы пострадавший не совершал каких-либо действий, а лучше уложить и вызвать скорую помощь.

В случае если травма произошла за пределами города и неотложная помощь не может  добраться до пострадавшего, то ему запрещается шевелить ногой и  ходить ближайшие два-три дня. После того как острый период пройдет, разрешается начать постепенно двигать ступней, чтобы не спровоцировать полную атрофию связок.

Далее при оказании первой помощи человеку необходимо провести иммобилизацию сустава, то есть зафиксировать его при помощи эластичного бинта или тугой повязки.

Использование специальных повязок, удерживающих стопу в правильном положении, способствует купированию боли и позволяет уменьшить отек. Эластичные повязки так же уберегают связки человека дальнейшего травмирования или полного разрыва.

Помимо того, это хорошая профилактика, предупреждающая появление гематом и кровотечения.

Сразу после того как произошла травма, к поврежденному месту следует приложить холодный компресс. Холод, сужая кровеносные сосуды, позволяет избежать кровоподтек, отек, а также снижает болевые ощущения.

Помощь при растяжении желательно оказывать как можно быстрее, а для того чтобы снять боль, можно дать анальгезирующее средство. Дальнейшее лечение растяжения связки стопы будет зависеть от доктора.

Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомы

Диагностика и лечение

Для постановки диагноза растяжения врач-травматолог или хирург должен провести осмотр конечности, подробно расспросить о механизме возникновения травмы.

Для получения более точной картины и оценки степени тяжести назначают МРТ. Рентгенография назначается при подозрении на перелом стопы.

Лечение растяжения связок стопы зависит от степени травмирования, но имеет общие правила.

Пострадавшей  конечности обеспечивают покой, проводят процедуры холодом, назначают специальные упражнения, массажи, физиопроцедуры.

Продолжительность заживления и скорость возвращения к полной трудоспособности зависит от тяжести полученной травмы. Зная диагноз, симптомы, и лечение будет назначено своевременно.

Консервативная терапия

Для того, что бы быстро вылечить и восстановить поврежденные ткани и повысить эффективность лечения необходимо выполнять следующие рекомендации.

  1. Полный покой. Большое значение имеет обеспечить полный покой стопе впервые дни после получения травмы. Не следует передвигаться, превозмогая боль, необходимо для этого использовать костыли, чтобы не наступать на стопу.
  2. Ортопедическая повязка. Для того, что бы зафиксировать стопу и ускорить выздоровление больного используют различные виды ортопедических повязок и приспособлений. При легкой степени накладывают эластическую повязку «восьмерка», которая хорошо иммобилизует конечность. Также можно применить специальный эластичный бандаж, который способствует снятию отечности и боли. В тяжелых случаях и после хирургического вмешательства по сшиванию связок рекомендуют носить специальные ортезы, которые полностью фиксируют стопу. Они могут заменить гипсовую повязку и подбираются строго индивидуально.
  3. Тепловые процедуры. Впервые сутки после растяжения рекомендуют прикладывать холодный компресс к пораженному месту на 15-20 минут, далее делают перерыв на час и опять повторяют. Данная процедура позволяет замедлить кровообращение стопы и уменьшить боль и отечность. На следующие сутки начинают проводить согревающие и тепловые процедуры, которые позволят расслабить, успокоить ткани, а усиление кровообращения ускорит регенерацию тканей.
  4. Поднятие поврежденной конечности. Стопе желательно придать возвышенное положение выше уровня сердца. Для этого ногу помещают на подушку или валик из одеяла.

Медикаментозная терапия

Для устранения признаков растяжения лечение может проводиться при помощи медикаментозных препаратов различных групп, как для употребления внутрь, так и местно.

  1. НПВС — лекарственные средства используются для устранения боли и воспалительного процесса в пораженном месте. Назначаются они коротким курсом от 3 до 7 дней в зависимости от выраженности болевого синдрома, и сколько заживает повреждение.
  2. Местная блокада – при непереносимых болях, когда НПВС не устраняет их, то допустимы местные инъекции Лидокаина, Новокаина.
  3. Местные препараты – дают хороший эффект использование мазей, кремов, гелей. В первую очередь прописывают средства с обезболивающим действием, а также лекарства, уменьшающие отек.

Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомы

Хирургическое лечение

При полном разрыве сухожилия необходимо проведение операции — разорванные связки сшиваются, а в некоторых случаях  могут быть использованы специальные транспланты. Далее на стопу накладывают специальную повязку из гипса на 4-6 недель.

В восстановительный период после хирургического вмешательства выполняются те же методы лечения —  прием лекарств, физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура.

Читайте также:  Препарат Сустафаст: применение, цена и отзывы

Реабилитация

Чтобы полностью связки, ткани зажили, а пострадавший смог наступать на поврежденную ногу, потребуется много месяцев. Приблизительно два месяца занимает полный курс реабилитации травмы голеностопа. Пациент в это время должен соблюдать все указания лечащего врача, регулярно выполнять необходимые упражнения, которые укрепляют связки стопы, избегать большой нагрузки на поврежденную ногу.

Во время периода восстановления необходимо проходить сеансы массажа, водные процедуры, грязевые ванны. Очень эффективно зарекомендовала себя для разработки связок плавание, поэтому необходимо посещать бассейн, если есть возможность. Важно помнить, что в течение реабилитационного периода жесткая повязка не должна сниматься – это поможет избежать новой травмы.

Лечение в домашних условиях

Ушибиться, получить вывихи, растянуть связки стопы очень легко. Лечение в домашних условиях состоит из разных методов,  которые помогают связкам заживать и облегчают дискомфорт:

  1. На поврежденную область прикладывают сырой тертый картофель. Он снимает напряжение, уменьшает болевые ощущения. Усилить эффект от терапии можно при помощи таких ингредиентов, как сахар, репчатый лук, капуста. Компресс из них оставляют на ночь.
  2. Еще один эффективный метод народного лечения связок голеностопа – это ванночки с бузиной. Свежие ягоды следует отварить в небольшом количестве жидкости, процедить и развести в воде. Далее поврежденную конечность опустить в эту жидкость на 5 минут повторять можно многократно, пока ванночка не остынет.
  3. Также используют при растяжении связок лимонный сок и чесночный настой. Для этого три головки чеснока измельчают, настаивают в 200 мл воды в течение часа. Настой фильтруют, добавляют сок лимона одного. Применяют в качестве компресса на поврежденную область. Марлю меняют, тогда, когда она примет температуру тела.

Важно! Перед тем, как лечить растяжение стопы самостоятельно, лучше проконсультироваться с врачом. Самолечение может привести к негативным последствиям.

Источник: https://PoTravmam.ru/rastyazheniya/rastyazhenie-svyazok-stopy.html

Лечение разрыва связок стопы: как правильно определить травму и предотвратить развитие гнойного воспаления

Так как связки крепятся к костям, то разрыв связок стопы означает полную потерю работоспособности конечности. Обширные гематомы, которые образовываются при этом, сдавливают нервные окончания и сосуды. Это перекрывает поток питательных веществ и кислорода к тканям данной области.

При разрыве возникает множество участков кровоизлияния. А кровь является благоприятной средой для размножения бактерий, что провоцирует развитие гнойного воспаления в виде абсцессов (капсул с гноем) и флегмон (обширных скоплений гноя).

Опасность также может возникнуть уже после выздоровления. Это касается людей, которые не придерживались правильного режима лечения и реабилитации. Связки становятся очень слабыми. Это способствует их хроническим растяжениям, надрывам, повторным разрывам, которые требуют хирургического вмешательства.

Причины

Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомыОсновная причина надрывов и разрывов – это малоподвижный образ жизни. Если не тренировать связки, если связки не испытывают должной нагрузки, со временем они слабеют. И когда наступает момент испытания, например, когда человек подворачивает стопу, связки растягиваются, надрываются или рвутся.

Слабеют связки не только по причине малоподвижного образа жизни, но и из‐за пожилого возраста. Он значительно повышает риск травмирования. Это подтверждает статистика. Костная ткань истончается, уменьшается синтез коллагена, который является основным компонентом всего связочного аппарата.

Еще одна причина надрывов и разрывов стопы – занятия травмоопасным видом спорта (акробатика, прыжки). Но это больше не причина, а фактор. Причина – постоянная травматизация на фоне того, что спортсмены часто не восстанавливаются в полной мере и начинают давать нагрузку на связки, которые до конца не окрепли.

Признаки

Все симптомы зависят от степени травмы. Выделяют 3 степени:

Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомыпервая степень – это, по сути, растяжение, когда происходит повреждение небольшого количества коллагеновых волокон;

  • вторая степень – это надрыв (частичный разрыв), когда произошел разрыв некоторых волокон, но при этом стопа выполняет свою функцию;
  • третья степень – это собственно разрыв, полное нарушение целостности связки.

При разрыве наблюдаются такие признаки:

  • Боль. Её проявление во многом зависит от болевого порога пострадавшего. Больной ощущает нетерпимую, интенсивную, острую боль. Возникает она сразу после травмы или спустя некоторое время, когда действие адреналина заканчивается. По причине боли человек не может даже наступить на поврежденную стопу.
  • Отек. При разрыве наблюдается быстро нарастающий отек. Человек чувствует боль именно из‐за отека, так как он сдавливает нервные окончания.
  • Покраснение. Является признаком воспалительного процесса.
  • Фиолетовые пятна. Они возникают всегда, так как являются признаком кровоизлияния. А при разрыве всегда повреждаются сосуды.
  • Неестественное положение стопы. Связки стопы определяют амплитуду движения. Поэтому полный разрыв придает неестественное положение стопы. Так как они порваны, стопа не может выполнять свои функции.

ВАЖНО! При разрыве связок или ненормальном положении стопы нельзя стараться поставить ее на место. Так как вся остальная нагрузка распределяется на другие целые связки, вы можете легко повредить их.

В случае надрыва все симптомы такие же как и при разрыве, только проявляются в меньшей мере. Основное отличие – нормальное положение стопы, так как связки все еще выполняют свою функцию.

Подробнее о том, как отличить растяжение от разрыва, читайте в статье «Растяжение или разрыв связок – в чём отличие».

Диагностика ступни

В большинстве случаев для постановки диагноза врачу достаточно симптомов и осмотра. Но для исключения других травм (вывиха, подвывиха, перелома со смещением и без) проводятся дополнительные методы исследования. Основной из них – рентгеновский снимок стопы спереди и сбоку.

Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомыПри надрыве связок будут отсутствовать какие‐либо признаки перелома (трещины, смещение костей относительно друг друга, характерные линии в месте перелома) или вывиха (сустав находится на своем нормальном месте). При разрыве – аналогично, только здесь появляется новый признак – аномальное положение того или иного участка стопы.

Также может проводится УЗИ стопы для определения целостности сухожилий (которые крепят передние и задние мышцы голени к стопе), капсулы голеностопного сустава.

Для максимально точного диагноза может назначаться магнитно‐резонансная томография. В результате получается детализированное изображение стопы с определением степени повреждения и вида связок, которые потеряли целостность.

Лечение разрыва и частичного надрыва

Лечение разрыва и надрыва заключается в проведении следующих этапов:

  • устранение симптомов – болевых ощущений, отека, гематом;
  • восстановление целостности связок;
  • реабилитация.

Подробнее о лечении растяжения или разрыва связок голени читайте в статье «Растяжение и разрыв связок голени – методы лечения от практикующего врача».

Консервативное 

Основные моменты в терапии надрыва:

  1. Обездвиживание. Чтобы исключить дальнейшее повреждение связок и уменьшить болевой синдром стопа заматывается эластичным бинтом в специальную 8‐образную повязку.Первый закрепляющий виток делается вокруг лодыжки, а потом 8‐образно наматывается на стопу.

    Повязка должна быть достаточно крепкой, но умеренно должна давить на кожные покровы, чтобы сохранить кровоток и лимфоток в области стопы.

  2. Фиксация. Для дальнейшего обездвиживания используется гипсовая повязка или лангета (это съемный каркас, который привязывается бинтом). Сегодня начинают применять ортез, который повторяет контуры голени и состоит из твердого материала.
  3. Холод. Его используют в первые 2 дня после травмы. Холод сужает сосуды, через которые в место повреждения проникают вещества, поддерживающие воспалительный процесс. В результате уменьшается отек, притупляются болевые ощущения, останавливаются кровоизлияния, замедляется развитие гематом.
  4. Тепло. После затухания воспаления (через 4–5 дней) используется тепло, которое улучшает кровоток в области стопы.Это повышает количество питательных веществ и кислорода в стопе, что ускоряет процессы регенерации.

    С этой целью используют согревающие мази (Капсикам, Апизартрон, Хелпекс), повязки, пропитанные спиртом и физиотерапевтические процедуры (ультразвук, электрофорез).

  5. Обезболивающие. Для устранения болевых ощущений в первые дни травмы могут назначаться обезболивающие в таблетках (Диклофенак, Нимесулид). Одновременно используются мази (Диклофенак, Траумель С).

Оперативное

Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомыКонсервативного лечения разрыва связок стопы вполне достаточно для выздоровления. Но если наблюдаются хронические разрывы связок стопы, нестабильность голеностопного сустава, то целесообразно назначить оперативное вмешательство, которое называется пластикой.

Суть операции – укрепление поврежденной связки с использованием различных тканей (собственных сухожилий, мягких тканей пациента, донорских связок животных).

Реабилитация

Это самый важный этап лечения. Благодаря реабилитации поврежденные связки постепенно укрепляются, а в области стопы улучшается кровоток и лимфоток. Это приводит к полному выздоровлению.

ВАЖНО! Без должной реабилитации полностью восстановить полноценный и мощный связочный аппарат стопы невозможно. Перед началом лечебной физкультуры помните про разминку. Не занимайтесь через боль, так вы можете только ухудшить ситуацию.

Примерно через неделю после травмы рекомендуется начать заниматься лечебной физкультурой. Нужно делать простые упражнения по 2–3 раза в день до 5–10 подходов каждое:

  • статически сокращать мышцы голени и стоп;
  • активно двигать пальцами ног;
  • сгибать/разгибать конечность в коленном суставе.

Примерно через 5–7 дней (в зависимости от тяжести травмы) можно выполнять такие упражнения:

  • Ходьба пешком. По ровной поверхности до 2 часов в день в комфортном темпе.
  • Подъем на носочки. Потом можно усложнять, делая подъемы на каких‐либо возвышенностях. Укреплять мышцы и связки стопы можно поднимаясь на ступеньках, при этом вставать на ступеньки только краем носка.
  • Растяжка. Необходима для укрепления мышц и связок голени и стопы. Растяжка выполняется с использованием эспандера – это различные сгибания, разгибания, повороты стопы. Если нет эспандера, то можно выполнять упражнения на растяжку с помощью рук (поворачивать стопу в разные направления).

Источник: https://sustav.med-ru.net/travmiy/razryv-svyazok/lechenie-r-s-stopy-kak-pravilno-opredelit-t-i-predotvratit-razvitie-gnojnogo-vospaleniya.html

Растяжение связок стопы: причины, симптомы, лечение и реабилитация

Растяжение связок стопы является распространенной травмой. В большинстве случаев она связана с анатомическими особенностями опорно-двигательного аппарата. Сустав включает в себя несколько костей, которые соединены между собой связками. Часто повреждаются мягкие ткани, которые находятся рядом с таранной или пяточной костью.

Особенности связочного аппарата стопы

Связочный аппарат стопы включает в себя длинную связку подошвы. Она начинается рядом с пяточной костью и продолжается до основания плюсневой. На поверхности связки есть отростки волокон, которые помогают укрепить свод стопы.

Также они поддерживают ее в правильном положении в течение жизни. Связочный аппарат стопы включает и другие разновидности. Главная задача связок заключается в максимальном укреплении своды стопы. В результате этого человек может ходить, бегать, выполнять физические упражнения. Стопа берет на себя динамические и статические нагрузки.

Сустав голеностопа окружается тремя разновидностями связок. Они отвечают за его фиксацию в статичном положении. Во внутренней части проходит коллатеральная связка. Она состоит из двух слоев. Поверхностным слоем она крепится к таранной кости. Растяжение и разрыв связок голеностопа в большинстве случаев приходится именно на латеральную часть.

Степени тяжести и характерные симптомы

Растяжение связок стопы часто встречается у людей, которые активно занимаются спортом. Этот вид патологии характеризуется несколькими степенями тяжести:

  1. Первая степень. Патология сопровождается легкой болезненностью. Для этой степени характерен разрыв нескольких волокон связок.
  2. Вторая степень. Пациент ощущает умеренную боль. На протяжении длительного времени человек становится неработоспособным. В места растяжения возникает сильная отечность.
  3. Третья степень. Растяжение связок выражается в разрыве наибольшей части волокон. Пациент ощущает сильную болезненность, нестабильность сустава.

Человек не может самостоятельно отличить растяжение связок от повреждения мышц. Степень тяжести зависит от выбора методики лечения. В стопе разрываются не только волокна связок, но и окружающие капиллярные сосуды.

Можно выделить следующие характерные симптомы:

  • нарастающая болезненность (она усиливается в вечернее время);
  • возникновение гематомы;
  • нарушение подвижности поврежденной конечности;
  • припухлость в месте разрыва связок или их растяжения.

Отек можно заметить визуально или обнаружить при помощи пальпации. Чтобы знать отличия между разрывом и растяжением, необходимо знать, что эти травмы отличаются между собой степенью болезненности. При разрыве способность передвижения травмированного участка становится свободной.

Оказание первой помощи и что делать при растяжении связок стопы

Когда человек получает травму, связанную с растяжением связок стопы, необходимо снять обувь и носки. Они не должны сдавливать отекшую ногу. Под поврежденный сустав подкладывают мягкий валик, подставку или ткань.

Нога должна располагаться в возвышенном положении. Дополнительно поврежденный участок фиксируют при помощи шины или эластичного бинта. Пациент не должен ощущать дискомфорт. Рекомендуется прикладывать холодные компрессы. Пакет с хладагентом можно купить в аптеке, который хорошо предотвращает возникновение гематомы и отечности.

Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомыПри растяжение связок стопы под ногу нужно что-то подставить, чтобы она была в возвышенном положении

Важно следить, чтобы на ногах не болели пальцы и не синели ногти. Этот симптом свидетельствует о нарушенном кровообращении в конечности. Необходимо сразу вызывать скорую помощь или ехать в травмпункт. Во время транспортировки важно сохранят неподвижное состояние конечности, держать ее на возвышенности.

Категорически запрещено перенапрягать мышцы и связки. В таком случае болезненность начнет усиливаться, а процесс срастания поврежденных краев замедлится. При обширном разрыве или растяжении важно сразу же наложить шину или тугую гипсовую повязку на поврежденное место.

Диагностика

Чтобы оценить степень повреждения важно обратиться к врачу, который назначит диагностику. Наиболее информативные методы обследования:

Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомыВрач сможет точно оценить состояние связок сустава, степень повреждения. На основании полученных результатов пациенту будет поставлен правильный диагноз. Травматолог обязательно ознакомиться с симптомами, оценить степень отека и подвижность голеностопного сустава.

Способы лечения

Лечение растяжения связок стопы в домашних условиях возможно только при первой степени повреждения мягкой ткани. Но, пациенты должны проконсультироваться с врачом. Он подскажет. Как быстро вылечить растяжение связок стопы, а также улучшить собственное состояние.

Медикаментозное

Главная задача медикаментозной терапии – это устранение болевых ощущений, снятие воспалительного процесса. Назначать лечение может только квалифицированный врач. Когда эластичный бинт будет снят, пациенту потребуется пройти длительный период восстановления и реабилитации.

Пациентам при повреждении связок сустава часто назначают прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Они способствуют уменьшению болевых ощущений, снимают воспаление, отечность. Во время приема важно помнить о рисках возникновения кровотечения. Вместе с нестероидными противовоспалительными препаратами пациентам назначают антикоагулянты.

Можно выделить следующие эффективные лекарства:

  • Нурофен;
  • Ибупрофен;
  • Кеторол.

Эти препараты можно принимать не более пяти дней. Пациенты должны строго соблюдать установленные дозировки. Область сустава тщательно обрабатывается обезболивающей мазью. Врачи могут посоветовать Найз-гель, Долобене, Кетонал. Мази и гели при растяжении связок, а также сухожилий стопы способны только облегчить состояние больного.

Народные средства

Средства народной медицины могут использоваться в качестве дополнительной поддерживающей терапии. На поврежденный участок нужно накладывать примочки и компрессы, которые способствуют ускорению регенеративных процессов, а также заживлению поврежденных связок.

Чтобы сделать компресс, нужно подготовить смесь. Для этого берут столовую ложку бодяги и смешивают ее с водой в равной пропорции. Полученная кашица наносится на поврежденный сустав, и фиксируется эластичным бинтом.

Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомыРастяжение связок стопы можно лечить народными методам. Для этого нанесите компресс на стопу и зафиксируете его бинтом

При растяжении связок можно сделать примочку из цветков сирени (100 грамм) и растительного масла (1 стакан). Такое средство наносится на поврежденный участок в течение одной недели.

Физиотерапия

Чтобы снизить болевые ощущения и ускорить восстановление функций сустава, необходимо пройти курс физиотерапевтических процедур. Можно выделить несколько эффективных методик:

  1. Криомассаж. Во время процедуры специалисты используют лед, который снимает болезненность. Криомассаж помогает уменьшить чувствительность нервных окончаний. Делать процедуру можно самостоятельно или в физиотерапевтическом кабинете. Если пациенты приняли решение о проведении криомассажа дома, то нужно соблюдать несколько правил и рекомендаций. Лед нельзя долго держать на одном участке, чтобы предотвратить обморожение.
  2. Озокерит. Он помогает снять сильную боль, воспалительные процессы, оказывает на поврежденный участок рассасывающее действие. При регулярных сеансах терапии с озокеритом можно активизировать процесс заживления мягких тканей.
  3. Использование переменного магнитного поля.
  4. Парафиновые аппликации.
  5. Воздействие на кожу динамическим током.
  6. УВЧ-терапия.

Все эти процедуры должны назначаться врачом. Рекомендуется не делать их в домашних условиях, а посещать физиотерапевтический кабинет.

Массаж

Массаж при растяжении связок стопы помогает улучшить лимфоток, восстанавливает кровообращение в поврежденном участке. Благодаря регулярным процедурам уменьшается отек, снимается воспалительный процесс, ускоряются регенеративные процессы.

Разрыв связок стопы: причины, лечение, симптомыМассаж – один из способов лечения растяжения связок стопы

Массаж начинают выполнять после восстановления связок. Если не придерживаться этого правила, то существует высокая вероятность возникновения кровотечения, а также усугубления ситуации. Длительность первого сеанса не может быть больше 10 минут. Постепенно время увеличивают.

Сначала специалист прорабатывает и мягко массирует область голени. Мышцы и связки должны находиться в расслабленном состоянии. Ногу можно положить на мягкий валик. В процессе массажа делают легкие поглаживания, выжимание, щипцеобразное растирание.

ЛФК

В период восстановления важно делать лечебную физкультуру. Упражнения выполняют после полного заживления связок. Перед началом важно проконсультироваться с лечащим врачом. Существует несколько эффективных упражнений:

  1. Из положения сидя или лежа на спине делают поочередное сгибание, разгибание пальцев на стопе. Задействовать нужно не только поврежденную ногу, но и здоровую.
  2. В положении сидя выполняют круговые движения стопой в разные стороны.
  3. Нужно сесть на стул, и начинать захватывание пальцами ног небольших предметов, которые предварительно раскладывают на полу. Для упражнений можно использовать карандаши, фломастеры.

Упражнения делают аккуратно. Увеличивать нагрузку нужно постепенно, чтобы не повредить больной сустав.

Реабилитация

Длительность реабилитационного периода составляет не менее 2-3 месяцев. Пациенту нужно соблюдать все рекомендации и советы лечащего врача, чтобы предотвратить серьезные осложнения. Нужно делать комплекс занятий лечебной физкультуры.

Если человек получил серьезное повреждение в виде частичного или полного разрыва связок, необходимо длительное время носить жесткую фиксирующую повязку. В период реабилитации нужно регулярно приходить на прием к врачу.

Осложнения

Категорически запрещено игнорировать симптомы растяжения связок стопы. В таком случае больной может столкнуться с более серьезными проблемами и последствиями. Можно выделить несколько осложнений, которые возникают при отсутствии лечения растяжения связок стопы:

  • нарушение двигательной активности в суставе;
  • неправильное сращивание связок;
  • развитие системного воспалительного процесса из-за открытой раны;
  • через раны в кровоток может проникнуть инфекция;
  • воспаление хрящевой ткани;
  • повреждение мягких тканей сустава и околосуставной области.

Благодаря правильному лечению можно предупредить все осложнения. Каждый человек должен помнить, что даже незначительные травмы могут стать причиной более серьезных последствий. Болезненность может перерасти в хроническую форму из-за того, что связки срослись неправильно.

Источник: https://nettravm.ru/rastyazhenie-svyazok-stopy-01/

Растяжение связок на стопе, причины, симптомы и признаки

Связки стопы, на которые приходится основная нагрузка в процессе ходьбы, не отличаются прочностью: достаточно оступиться, удариться ногой о твердый предмет или неудачно приземлиться после падения или прыжка – и волокна растягиваются, причиняя невообразимую боль и сковывая движения. Справиться с последствиями подобной травмы при растяжении связок на ноге самостоятельно не представляется возможным: пострадавшему требуется помощь врача – травматолога или хирурга.

Cодержание статьи:

Многие совершают ошибку при получении растяжении связок, когда откладывая визит к специалисту «на потом»: поступая подобным образом, они создают предпосылки для развития серьезных осложнений, затрудняющих процесс восстановления после травмы.

Медики не устают напоминать о том, что время – не союзник в подобной ситуации: отказ от посещения больницы еще никому не принес пользы, один лишь вред, который становится тем очевиднее, тем дольше человек тянет с визитом к специалисту.

Любая травма способна привести к инвалидизации, и растяжение связок стопы – не  исключение, поэтому не стоит игнорировать тревожные симптомы в надежде на то, что «поболит и пройдет»: за промедление придется расплатиться собственным здоровьем.

Функции и строение связочного аппарата стопы

  • Чтобы понять, насколько опасна такая травма, как растяжение связок на стопе, следует понимать как работают связки в организме человека и какую роль они выполняют. Мобильность стопы обеспечивают три группы волокон, состоящих из плотной соединительной ткани:
  • 1 Связки, находящиеся между берцовыми костями.
  • 2 Дельтовидная связка, располагающаяся с внутренней стороны стопы.
  • 3 Пяточно- и таранно-малоберцовая связки, локализующиеся на внешней стороне голеностопа.
  • Обозначенные выше элементы образуют единую структуру, выполняющую сразу несколько важных функций:
  • 1 Защита стопы от повреждений.
  • 2 Обеспечение правильного положения ступни в процессе движения.
  • 3 Равномерное распределение нагрузки на нижние конечности.

Растянуться в результате травмирующего воздействия может любое волокно, тем не менее, практика показывает, что некоторые из связок повреждаются не в пример легче остальных.

Речь идет о пяточно- и таранно-малоберцовой связках, которые, ввиду своего расположения, довольно часто подвергаются растяжению и разрыву.

Растяжение связок стопы, причины

Далеко не все люди представляют себе настоящие причины растяжения соединительных волокон стопы, какие факторы могут провоцировать появление такой проблемы, из-за чего может появиться такая серьезная травма. Растяжение связок стопы происходит преимущественно в бытовых условиях, а не во время занятий спортом, как привыкло думать большинство людей. К возникновению подобного рода повреждений приводит:

  1. 1 дестабилизация стопы, обусловленная артрозными изменениями;
  2. 2 плоскостопие также является одним из факторов того, почему может произойти растяжение связок стопы;
  3. 3 чрезмерные физические нагрузки могут вызвать появление растяжения связок в области голеностопа;
  4. 4 нестабильность стопы и как следствие повышение вероятности ее растяжения провоцирует лишний вес;
  5. 5 сколиоз может вызвать растяжение;
  6. 6 ранее перенесенные травмы нижних конечностей (вывихи, переломы, ушибы, разрывы);
  7. 7 разрыв или сильное растяжение связок стопы может произойти из-за того, что женщина длительно или часто эксплуатирует обувь на высоком каблуке или платформе.

Виды и типы разрыва и растяжения связок стопы, какие бывают

  • Классификация повреждений, возникающих при растяжении связок стопы. Специалисты различают три степени растяжения связок стопы:
  • 1 Растяжение 1 первой степени голеностопа характеризуется надрывом отдельных волокон, сопровождающимся легким дискомфортом и незначительным отеком стопы.
  • 2 Повреждения 2 второй степени связок стопы, подразумевающие множественные разрывы соединительной ткани, проявляются посредством сильного отека ступни, подкожного кровоизлияния, пульсирующей боли в районе голеностопа и скованности движений.
  • 3 Растяжение 3 третьей степени связок сопровождается жгучей болью в стопе, опухолью ноги, иммобилизацией голеностопа, появлением синяков, стремительно «расползающихся» на поверхности конечности.

Растяжение первой и второй степени связок стопы лечится консервативным путем и занимает в среднем две-три недели.

Повреждения третьей степени требуют хирургического вмешательства, после которого пациент вынужден долго восстанавливаться.

Признаки растяжения соединительных волокон стопы

Растяжение связок стопы часто путают с ушибом ввиду схожести симптоматики. Отличить один вид травмы от другого помогает наблюдение за динамикой восстановления: если с течением времени боль не стихает, а усиливается, то велика вероятность того, что нога пострадала от растяжения связочного аппарата, а не ушиба.

  1. К дополнительным признакам, позволяющим убедиться в правильности поставленного диагноза, относятся:
  2. 1 деформация ступни, обусловленная сильным отеком;
  3. 2 покраснение и гиперемия кожного покрова в месте разрыва волокон;
  4. 3 нарастающая скованность движений и сильные боли в голеностопе;
  5. 4 сильный отек;
  6. 5 усиление болевых ощущений в ночное время и в процессе пальпации конечности;
  7. 6 появление неестественной впадины на ноге.

При наличии признаков и симптомов, указывающих на растяжение соединительных волокон стопы, рекомендуется незамедлительно посетить специалиста и пройти рентгенографию.

Обследование конечности с помощью рентгенологического оборудования позволит оценить состояние связок, костей и суставов, подвергшихся травматическому воздействию, а также выявить сопутствующие осложнения, требующие незамедлительного медицинского вмешательства.

Первая помощь при растяжении соединительных волокон стопы

  • Далеко не все знают, что нужно делать, если появились симптомы растяжения или разрыва связок стопы. При подозрении на растяжение связок стопы необходимо:
  • 1 Снять обувь (сделать это нужно до того, как нога распухнет).
  • 2 Расположить пострадавшую конечность на небольшом возвышении – скатанной валиком одежде, диванной подушке, сумке.
  • 3 Приложить к ступне пакет со льдом или грелку с холодной водой.
  • 4 Зафиксировать конечность с помощью эластичного бинта.
  • Приняв меры по предотвращению развития возможных осложнений, вызывают бригаду врачей на дом или отвозят пострадавшего в больницу. Дальнейшие действия зависят от тяжести травмы:
  • 1 При наличии растяжения первой или второй степени связок на стопе пострадавшему оказывают квалифицированную помощь и выдают на руки лист с рекомендациями относительно лечения в домашних условиях.
  • 2 При наличии растяжения третьей степени пострадавшего госпитализируют с целью проведения операции по сшиванию разорванных волокон.

Важно отметить, что если появились симптомы разрыва связок стопы следует как можно скорее обратиться за помощью к врачу, т.к. это очень серьезное повреждение будущей двигательной активности человека. Именно поэтому врачи рекомендуют сразу обратиться к специалисту для проведения диагностики, это позволит снизить вероятность всех возможных осложнений после разрыва связок голеностопа.

Лечение растяжения связок стопы

  1. Тактика лечения растяжения связок определяется исходя из степени повреждения соединительных волокон:
  2. Растяжение 1 первой и 2 второй степени тяжести предполагает:
  3. 1 передвижение на костылях в целях снижения нагрузки на стопы;
  4. 2 применение болеутоляющих, противовоспалительных и противоотечных препаратов крайне важно в первое время, после получения травмы связок стопы;
  5. 3 наложение фиксирующей повязки на голеностоп позволяет снизить и уменьшить болевые ощущения в стопе;
  6. 4 использование ледяных компрессов в первые сутки после получения травмы и согревающих примочек в период со второй по третью неделю лечения;
  7. 5 при наличии ярко выраженного болевого синдрома, если боли при растяжении связок стопы невыносимые, врачи делают – внутримышечное введение Лидокаина, Новокаина или Гидрокортизона;
  8. 6 прохождение курса физиотерапевтических процедур (десять-пятнадцать сеансов продолжительностью около двадцати минут).

Растяжение 3 третьей степени тяжести лечится исключительно хирургическим методом. В ходе операции, осуществляемой под общим, реже эпидуральным, наркозом связки сшиваются либо заменяются трансплантатами, после чего конечность «заковывают» в гипс на срок от полутора до трех месяцев.

Восстановленные после растяжения связки продолжают функционировать в привычном режиме, несмотря на образовавшиеся рубцы. Покрытая «шрамами» соединительная ткань, как правило, не доставляет проблем владельцу, за исключением случаев, когда нога подвергается пальпации: едва заметные глазу уплотнения могут реагировать на воздействие ощущением покалывания или временным онемением.

Реабилитация после растяжения связок стопы

  • Восстановление функций связочного аппарата стопы занимает около восьми месяцев, в течение которых пациент вынужден регулярно:
  • 1 фиксировать ступню с помощью эластичного бинта или тейпов;
  • 2 посещать кабинет мануальной и физиотерапии;
  • 3 заниматься лечебной гимнастикой;
  • 4 плавать в бассейне;
  • 5 употреблять в пищу продукты, стимулирующие регенерацию соединительной ткани: молочные и кисломолочные изделия, яйца, мясо курицы, кролика и индейки, говяжью и свиную печень, морепродукты, овсяную, пшеничную, гречневую кашу, рис, кукурузу, сою, чечевицу, брюссельскую капусту.
  • Особое внимание в период восстановления после травмы уделяется гимнастике, предполагающей выполнение следующих упражнений:
  • 1 Поочередное сгибание и распрямление стопы (при возникновении трудностей с выполнением данного упражнения можно обернуть ступню полотенцем: потянув за материал, можно добиться сгибания стопы, отпустив ткань – распрямления конечности).
  • 2 Плавные повороты стопы внутрь и наружу.
  • 3 Круговые вращения ступней.
  • 4 Поджимание и разгибание пальцев нижних конечностей в положении стоя.
  • 5 Подъем на носочки.

Источник: http://trboon.ru/rastyazhenie-svyazok-na-stope-prichiny-simptomy-i-priznaki.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector