Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения

Если болит голеностопный сустав при ходьбе, самым разумным будет ограничить нагрузки на больную конечность и как можно раньше обратиться к врачу.

Полноценное обследование с использованием современной аппаратуры – самый быстрый и надежный способ установить, что произошло, почему беспокоят боли в лодыжке и определить методы лечения.

Но врач доступен не всегда, а боли в голеностопном суставе серьезно влияют на качество жизни и работоспособность. Что делать в этом случае, чем помочь себе? Ответ зависит от причины боли и ее вида.Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения

Острая боль

Если после прогулки, занятий спортом, долгого дня на ногах, ушиба или падения очень сильно начала болеть нога в области щиколотки, стопы, скорее всего, произошла травма конечности. К травмам относят:

  • перелом или трещину любой из кости голеностопа;
  • вывих;
  • ушиб;
  • растяжение или разрыв связок.

Определить тяжесть повреждений можно только с помощью рентгеновского снимка или альтернативных диагностических методов – УЗИ, компьютерной, магнитно-резонансной томографии.

Так как вы не знаете точно, что именно повреждено и насколько сильно, лучше не предпринимать до прибытия врача никаких активных действий.

Если врач приехать не может, следует отыскать способ максимально быстро доставить пострадавшего человека в травмпункт.

При подозрении на перелом самым разумным будет вообще не беспокоить сустав

Что можно сделать в этом случае, чтобы уменьшить дискомфорт и боли, и вместе с тем не допустить осложнений:

  • Обеспечить пострадавшему суставному сочленению полный покой. В идеале сесть или прилечь и уложить ногу так, чтобы она была расположена чуть выше туловища. Тогда кровь не так сильно будет приливать к стопам, что уменьшит боли и отечность. Напрягать ногу нельзя, потому под нее подкладывают подушку, валик, свернутую одежду.
  • Приложить холод. Холодный компресс из любых подручных материалов, лед, снег, просто холодная вода уменьшат болезненные ощущения засчет сужения сосудов и уменьшения притока крови к ушибленному участку. Прикладывать холод следует по такой схеме: 3-4 минуты компресс, затем пауза 10-15 минут. Повторять процедуру можно так часто, как получается, на протяжении первых 10-12 часов после травмы. А вот прогревать пострадавшую ногу нельзя.
  • Принять обезболивающие препараты. В данном случае подойдут любые нестероидные противовоспалительные средства – Ибупрофен, Нимид, Парацетамол. При сильных болях помогут Анальгин, Темпалгин или Кетанол. Растирать ногу и использовать какие-либо согревающие мази до осмотра врача не рекомендуется.

Совет: чего делать не нужно, если после ушиба или падения сильно болит голеностоп – самостоятельно накладывать шину или туго бинтовать сустав. При вывихе или переломе неосторожные действия некомпетентного человека могут причинить еще больший вред, если суставные элементы сместятся.

Остеоартроз как причина болей в голеностопе

Ноющая боль в голеностопном суставе при ходьбе, иногда очень резкая, усиливающаяся после физических нагрузок, по ночам – типичный признак остеоартроза или артроза суставов. Это одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Возникает обычно в пожилом возрасте по ряду причин:

  • продолжительные и чрезмерные нагрузки на суставы на протяжении жизни, что приводит к естественному износу суставных тканей;
  • замедление и нарушение обмена веществ, что приводит к недостаточному питанию суставов, замедлению регенерации и обновления клеток;
  • другие хронические заболевания, которые влияют на обменные процессы;
  • избыточный вес, при котором нагрузки на суставы увеличиваются;
  • перенесенные травмы и хирургические вмешательства на конечностях.

Если же артроз развивается у человека моложе 40-45 лет, причина может быть в наследственной предрасположенности, травме, неправильном питании. Также в группу риска попадают люди, страдающие сахарным диабетом.

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения Артроз стопы на ранних стадиях можно распознать только на рентгеновском снимке и по нерегулярным болям после нагрузок на сустав

Клиническая картина

Заподозрить развитие артроза можно по такому специфическому симптому, как хруст при ходьбе, наклонах, приседании. Боли возникают после нагрузок или при резком движении после продолжительной паузы, долгого сидения или стояния в одной позе. Артроз развивается очень медленно, начальная стадия может длиться годами.

Боли в этот период незначительные, так как пока что поражены лишь небольшие отдельные участки суставных сочленений. Если дать ногам отдых, болезненные ощущения проходят самостоятельно, без медикаментов. Потому большинство людей списывают их на усталость и не обращаются за медицинской помощью, пока боль не станет продолжительнее, интенсивнее.

Чем больше поражаются ткани сустава, тем чаще проявляется болезненность, становится острой после бега, приседаний, переноса тяжестей. Такой симптом человек уже не может игнорировать и списывать на банальную усталость.

Если обратиться к врачу на этой стадии и начать комплексное лечение, можно уберечь сустав от дальнейших разрушений. Остановить разрушительный процесс полностью, к сожалению, нельзя. Но можно его существенно замедлить.

Если же человек терпит дискомфорт и ничего не предпринимает, артроз переходит на следующую стадию. В этом случае боли возникают даже при незначительных нагрузках и не проходят полностью, даже если принять обезболивающее средство. Человек постоянно живет с ноющими, тянущими ощущениями в суставах, которые переходят в выраженную боль при ходьбе, приседании или наклоне.

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения Опытный врач диагностирует артроз при внешнем осмотре, рентген и УЗИ нужны для определения масштабов поражений и степени тяжести болезни

Если сделать рентген на этой стадии, то на снимке будут отчетливо заметны изменения суставных структур: хрящевая прослойка истонченная, кости в местах соединения суставных элементов утолщены и деформированы. Именно поэтому болезнь называют также деформирующий остеоартроз – чтобы компенсировать отсутствие хрящевой ткани, организм начинает усиленно вырабатывать костные клетки.

Образуются костные наросты, которые должны компенсировать разрушенный хрящ. Но на самом деле они только усиливают трение костей друг друга при движении и становятся причиной тех самых болей и хруста. Также остеофиты влияют на подвижность сустава, амплитуда движений голеностопа снижается. Но главная причина снижения работоспособности и физической активности человека при артрозе – это боли.

На заметку: остеоартроз редко развивается изолировано и поражает только один сустав. Так как причина болезни – возрастные изменения, нарушения обмена веществ, то разрушаться начинают также коленные суставы, тазобедренные, позвоночные. Наряду с артрозом голеностопного сустава часто диагностируется артроз коленного и тазобедренного сустава.

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения Как правило, при остеоартрозе голеностопа страдают также мелкие суставы стопы

Методы лечения

Наблюдательный человек обычно замечает, когда с его суставами начинают происходить изменения, знает, что является их причиной, и начинает искать домашние способы борьбы с надвигающейся болезнью.

Официальная медицина не одобряет народных методов лечения артроза и не считает их равноценной заменой медикаментозному лечению.

Но на ранних стадиях домашние растирки, мази, компрессы, упражнения и диета действительно помогают справиться с болезнью и существенно замедлить ее развитие.

  • При острых болях поможет препарат Диклофенак. Это нестероидное противовоспалительное средство доступно в виде таблеток или мазей. Если использовать в комплексе и то, и другое, боли уйдут быстро и надолго.
  • Как альтернатива подойдет любой крем от усталости ног с экстрактом конского каштана, арники или золотого уса. Если у вас есть в наличии эти лекарственные растения в свежем или сушеном виде, можно приготовить мазь самостоятельно. Для этого на паровой или водяной бане нужно растопить 100 гр. любого несоленого жира или сливочного масла, добавить туда столовую ложку измельченной травы или смеси трав, размешать, прогреть. Затем остудить и использовать для смазывания суставов перед сном или по мере возникновения болей.
  • Заменить обезболивающее и противовоспалительное средство при болях в суставе голени и стопы может средство, предназначенное для лечения геморроя – мазь Дип Релиф. Активные компоненты этого препарата быстро снимают воспаление, стимулируют кровообращение и обменные процессы. То есть, также способствуют восстановлению сустава.
  • На даче при обострении артроза уменьшить боли можно с помощью листа капусты или лопуха. Лист растения следует вымыть, помять, чтобы он пустил сок. Если есть натуральный свежий мед, неплохо смазать лист медом. Сразу же приложить к суставу и зафиксировать бинтом. Компресс следует менять каждые 3-4 часа, можно оставлять на ночь.
  • Еще один способ избавиться от болей при артрозе – хвойные ванночки. Сначала готовят хвойный экстракт: два стакана хвойных иголок, можно взять также молодые измельченные побеги пихты или сосны, заливают двумя литрами кипятка, накрывают и настаивают до полного остывания. Затем отцеживают настой и вливают в 5 л. теплой воды. Продолжительность ванночки – 15-20 минут. Затем ноги вытирают насухо и смазывают любым кремом из перечисленных выше. Можно также нанести мумие.

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения Простые народные средства из доступных огородных растений помогут уменьшить боли при артрозе

Совет: при артрозе важно правильно питаться и отказаться от вредных привычек. Преобладать в рационе должны молочные продукты, свежая зелень, морская жирная рыба, растительные масла и злаки.

Ограничить нужно соленья, жирные сорта мяса, жареные и копченые блюда. Полезен для хрящей холодец и заливное. Но готовить их нужно из говяжьих костей и рыбных хребтов.

Рекомендуется отказаться от никотина и алкоголя – они вымывают из тканей кальций и фтор, мешают усваиваться железу и способствуют разрушению суставов.

Артрит голеностопного сустава

Артрит – второе по распространенности суставное заболевание, при котором также воспаляются и разрушаются хрящи, связки, кости и мышечные ткани. Но его природа происхождения совсем другая.

Артрит бывает острым или хроническим, главные его симптомы – также боли и ограничение подвижности в суставах.

Но артрит никогда не бывает изолированным, это всегда последствие какого-либо системного заболевания.

Второе важное отличие – артрит, в отличие от артроза, развивается у пациентов любого возраста. В медицине существует специальный термин «ювенальный артрит» для определения группы заболеваний суставов у детей и подростков в возрасте от 3 до 18 лет. Страдают ювенальным артритом преимущественно мальчики, но девочки переносят болезнь тяжелее.

Читайте также:  Растяжение связок тазобедренного сустава: лечение, причины, симптомы

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения Отечность сустава, гипертрофия тканей, повышение температуры – характерный симптом артрита после болей и утренней скованности

Также в зависимости от клинических проявлений различают ревматоидный артрит, подагрический, гнойно-воспалительный, реактивный.

Причины заболевания:

  • нарушения обменных процессов в организме;
  • инфекции в тяжелой форме;
  • генетическая предрасположенность;
  • аутоиммунные нарушения.

Как и артроз, артрит долгое время может развиваться бессимптомно. Позднее пациенты вспоминают, что периодически ощущали боли и скованность в голеностопе или других пораженных суставах. Другие симптомы, по которым можно предположить артрит:

  • Скованность в суставе – обычно проявляется по утрам, пациент не может подняться с постели, встать на ноги на протяжении определенного промежутка времени. Затем подвижность полностью восстанавливается, но лишь до определенной стадии болезни. При запущенном артрите во время обострения, ограничение подвижности сустава отмечается постоянно, вследствие чего пациент начинает хромать или передвигаться с опорой.
  • Повышение температуры тела общее и местное. Кожа над пораженным суставом становится горячей и красной, отметка термометра может доходить до 39 градусов при обострении воспаления.
  • Припухлость сустава. Голеностоп заметно гипертрофирован и отечен, холод не помогает снять отек.

Боли при артрите тоже не такие, как при артрозе. Они острые, колющие, пронизывающие. Если пациент сгибает конечность в голеностопном суставе, боль может иррадиировать в колено и бедро.

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения Ревматоидный артрит может развиваться у маленьких детей до пяти лет

Методы лечения

На ранних стадиях артрит поддается лечению. Важно правильно установить форму заболевания и его причину. Купировать местный воспалительный процесс и сопровождающие его боли недостаточно. Важно устранить главный очаг инфекции.

Обычно врачи подбирают схему, включающую прием противовоспалительных, антибактериальных средств, различных физиотерапевтических средств.

Лечение предстоит длительное, используются все доступные методы, чтобы остановить разрушение суставов и не допустить инвалидности пациента.

В тяжелых случаях проводится хирургическая операция. Врач удаляет разрушенные участки голеностопа, которые уже не подлежат восстановлению, и заменяет их протезом. К сожалению, такие операции в нашей стране пока не распространены. А лечение заграницей доступно лишь единицам.

Независимо от выбранной тактики пациент должен придерживаться на время терапии щадящей диеты. Ограничиваются жиры, умеренно употребляются углеводы, упор делается на белковую пищу, богатую также витаминами и минералами. Под запрет попадают соленые, копченые и жареные продукты, исключается полностью алкоголь.

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения При артрите важно вместе с врачом составить оптимальное диетическое меню

Наряду с медикаментозными активно применяются различные народные средства, помогающие уменьшить болевые ощущения в голенях, лодыжках и стопах. В нашем регионе существует ряд рецептов, передающихся из поколения в поколение, помогающие снизить проявления артрита и восстановить подвижность сустава.

Особой популярностью пользуется рецепт с уксусом из яблок. Также понадобятся очищенный скипидар и яичная скорлупа. Готовят лекарство так:

  • Столовую ложку яблочного уксуса смешивают с одним желтком.
  • Вливают в смесь две чайных ложки скипидара и еще раз размешивают.
  • Полученной эмульсией смазывают голеностопные суставы, затем покрывают полиэтиленовыми пакетами и надевают теплые носки.

Такую процедуру делают перед сном каждый день, сразу после нанесения мази следует лечь под одеяло. Улучшения должны наступить уже после 2-3 сеанса. Отзывы пользователей утверждают, что после полного курса лечения – 14-20 дней боли уходят полностью, восстанавливается амплитуда движения сустава, улучшается кровообращение.

Врачи не отрицают возможной эффективности этого лекарственного средства, так как уксус из яблок насыщен витаминами и минералами, полезными для суставных тканей и обмена веществ, а кроме того, обладает выраженными антисептическими свойствами.

Но также медики предупреждают, что народные средства могут вызывать аллергические реакции. В любом случае, как только появится возможность, следует проконсультироваться с врачом, пройти полное обследование и получить адекватные назначения.

Резюме: Боль в суставе голеностопа, возникающая при ходьбе, обычно является признаком перенапряжения, усталости, незначительных травм – ушибов и растяжения связок. Если после падения голеностоп болит очень сильно, опухший и деформированный, возможно, произошел перелом кости.

Боли без видимой причины свидетельствуют о развитии суставного заболевания – артрита или артроза. Их прогрессирование можно остановить при условии своевременного, полноценного лечения, желательно под наблюдением врача. Средства народной медицины и диеты являются рекомендованными дополнениями к основному лечению.

Источник: https://restavracia24.ru/zdorove/boli-golenostopnom-sustave-hodbe

Боль в голеностопном суставе: отчего он может болеть при ходьбе, причины, чем лечить эту патологию?

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения

Попытаемся выяснить, отчего возникает боль в голеностопном суставе, причины и лечение этой патологии.

Строение голеностопа

Боль в голеностопном суставе: причины и способы леченияРазличные повреждения сустава голеностопа негативным образом сказываются не только на двигательной активности, но и на общем состоянии здоровья больного, а в случае отсутствия своевременного лечения способны стать причиной инвалидности. Объясняется это тем, что голеностопный сустав окружает связки голеностопа, укрепляет его, делает его плотнее и прочнее, а также защищает от разных повреждений. Образуется голеностоп в результате соединения таранных костей стопы с участком голени и с его помощью производится наклон стопы, ее вращательные движения и сгибание.

Отчего может возникать боль?

Причинами боли в голеностопном суставе могут быть различные факторы, как внешние, так и внутренние. Для того чтобы лечение было эффективным, следует выяснить конкретную причину недуга. Чаще всего боль в суставе возникает при травмах, различных заболеваниях, воспалительных процессах и т. д. Выделяют следующие факторы, из-за которых может болеть голеностоп:

  • артроз;
  • артрит;
  • травмы ног;
  • подагра;
  • вывихи;
  • перелом кости пятки;
  • обструкция сосудов;
  • инфекционное поражение мягких тканей;
  • артрит лодыжки;
  • ахиллит;
  • связочное растяжение;

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечениявоспаление суставов;

  • остеоартрит;
  • подошвенный фасциит;
  • периферический отек;
  • разрыв связок;
  • септический артрит;
  • синовит.

Рассмотрим самые распространенные из этих заболеваний, вызывающих боль в голеностопном суставе.

Артроз и ахиллит

Артроз – это воспалительное заболевание, которое поражает конечности, их суставные и хрящевые ткани. Для этой патологии характерны следующие симптомы:

  • боль;
  • хрустящие звуки при ходьбе;
  • расстройство двигательной функции голеностопа;
  • деформирование суставных тканей;
  • припухлость голени.

Ахиллит – это воспалительный процесс, поражающий ахилловое сухожилие. Причинами такой патологии являются длительная ходьба и укорочение икроножной мышцы.

Основными симптомами, благодаря которым ахиллит диагностируют в самом начале своего развития, являются отечность и боль, возникающая при физических нагрузках на конечность. Поэтому если голеностоп начинает болеть при занятиях спортом или ходьбе, то можно быть уверенным в том, что это ахиллит.

Артрит и растяжение связок

Артритом называют аутоиммунное заболевание, способное поражать все суставы, в том числе и голеностопный. Локализация патологического процесса находится в области внутренней оболочки голеностопного соединения. Признаки артрита следующие:

Боль в голеностопном суставе: причины и способы леченияопухоль сустава;

  • нарушение двигательной активности;
  • попадание экссудата и плазмы в суставную полость;
  • боль в суставе;
  • увеличение голеностопного сочленения;
  • покраснение кожи на участке голени.

Помимо этого, болеть голеностоп может и при растяжении связок. Такая травма является довольно распространенной и ее несложно получить даже из-за неосторожного движения при ходьбе. Растяжение связок имеет три степени тяжести и каждая обладает своими специфическими симптомами.

При легкой степени в области голеностопа возникает покраснение кожи и боль. Обычно такое происходит во время физической активности.

Средняя степень тяжести растяжения связок характеризуется усилением боли в области голеностопа, нарушается двигательная активность, человек не в состоянии наступить на поврежденную ногу.

Крайняя степень растяжения сопровождается резкой болью, так как происходит разрыв связок. Наблюдается увеличение в размерах голеностопа и его отечность, кожный покров начинает краснеть.

Подагра и остеоартрит

Подагра – это воспалительное заболевание, которое поражает большой палей стопы. Возникает оно из-за отложения кристаллов мочевой кислоты и солей в области суставов. Характеризуется патология сильными болями в области голеностопного сустава и стопы.

Остеоартрит – заболевание, которое вызывает изнашивание хрящевой ткани, что способствует нарушению функционирования суставов. При такой патологии характерными симптомами является сильная боль в районе голеностопа и ослабление связочных и мышечных тканей.

Вывих и перелом кости пятки

Наиболее распространенной причиной боли голеностопного сустава является вывих. Характерными признаками такой травмы являются гематомы и отечность. Если сустав опух очень сильно, а любое движение вызывает сильнейшую боль, то можно смело утверждать, что речь идет о вывихе.

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения

  • отечность;
  • покраснение кожного покрова;
  • сильная боль в области голеностопа;
  • припухлость.

Периферическая отечность и обструкция сосудов

Болеть голеностопный сустав может в результате нарушения кровообращения и микроциркуляции крови в периферических сосудах. Сопровождается такое состояние увеличением вен и припухлостью. Возникновение периферической отечности связано с варикозным расширением вен, беременностью, избыточным весом и другими причинами.

Сосудистая обструкция области голеностопа возникает из-за тромба, образованного в одной из ног больного. Это вызывает расстройство циркуляции крови, появляется отек и сильная боль.

Инфекционное поражение мягких тканей и синовит

Болеть голеностопный сустав может и при инфекционном поражении мягких тканей лодыжки. При этом возникает отечность и покраснение кожи. Чаще всего причиной такой патологии является негативная деятельность болезнетворных вирусов, бактерий и микроорганизмов.

Синовит – это воспалительное заболевание, поражающее синовиальную оболочку. В этом случае происходит накопление воспалительного выпота в полости оболочки, провоцируя отек и болевые ощущения в районе голеностопа. При этом у человека возникает быстрая утомляемость при ходьбе и нарушается двигательная активность пораженной конечности.

Читайте также:  Димексид для лечения суставов — правила применения и отзывы

Как лечить боль в голеностопном суставе?

Если болевой синдром является следствием травмы, то врач назначает следующее лечение:

Боль в голеностопном суставе: причины и способы леченияприменение обезболивающих препаратов;

  • физиотерапевтические процедуры;
  • народные средства;
  • наложение тугой повязки, фиксирующей положение сустава;
  • лечебная физкультура;
  • ортопедические приспособления.

Если голеностопный сустав начинает болеть в результате определенного патологического процесса, то успешное лечение возможно только в случае устранения основного заболевания.

С этой целью врач назначает пациенту медикаментозное лечение, которое заключается в приеме противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а также лекарственных средств, ускоряющих регенерацию суставных тканей.

Если возникновение сосудистого отека голени не связано с тяжелыми заболеваниями внутренних органов или тромбофлебитом, для его лечения врач назначает сосудорасширяющие препараты, помогающие увеличить тонус вен («Детралекс» и др.). Кроме этого, для голени выписывают рассасывающие гели («Эссавен», «Долобене»).

Лечение артроза голеностопа и вывиха сначала проводится мануальными методами, которые помогают восстановить сустав и возвращают его на прежнее место. После этого его закрепляют в необходимом положении эластичным бинтом. Это помогает суставу не смещаться при движении.

Вспомогательное лечение представлено следующими физиотерапевтическими процедурами:

Боль в голеностопном суставе: причины и способы леченияэлектрофорез;

  • УВЧ;
  • массаж.

В особо сложных случаях больному может быть проведено хирургическое лечение.

Для облегчения состояния больного на ногу накладывают холодный компресс. Этот процесс проводится следующим образом: грелку наполняют льдом или кубики льда заворачивают в марлевую ткань и прикладывают к пораженному участку. Это устраняет боль и отечность в районе голеностопа.

В качестве вспомогательного метода лечения используют и народные средства. Так, очень хорошо помогает снадобье на основе кефира, компрессы из мыльно-солевого раствора и измельченного лука.

Болеть голеностоп может очень сильно и в этом случае помогает следующий рецепт: смешивают в равных количествах соль, сахар, соду и мед, добавляют воду и размешивают таким образом, чтобы получилась кашеобразная масса.

Эту смесь наносят на область голеностопа и оставляют на 10 минут. Боль начинает постепенно стихать.

Таким образом, боль, возникшая в голеностопе – явление достаточно распространенное, и требует внимательного к себе отношения. Не стоит забывать, что при отсутствии своевременного лечения могут возникнуть очень серьезные осложнения. В этом случае даже хирургическое вмешательство помогает не всегда.

Источник: https://artrit.guru/nediagnostirovannye-boli/boli-v-nogah/esli-bolit-golenostopnyy-sustav-chem-i-kak-lechit.html

Почему чаще всего болит голеностопный сустав и что нужно делать

Любая боль в голеностопном суставе доставляет вам неудобства – приходится на время забыть о стильной обуви и активных занятиях спортом, о романтических прогулках и утренних пробежках за автобусом.

И поэтому, вы всеми возможными способами стремитесь поскорее от нее избавиться.

Далеко не всегда, почувствовав недомогание, вы прямиком отправляетесь к врачу, чаще на помощь приходят домашние методы лечения, не всегда верные, и не всегда уместные.

Выясняем причины

Для того чтобы лечебный процесс дал положительный результат, надо хорошо знать причины боли в голеностопном суставе и воздействовать именно на них. Среди всех патологий, при которых может болеть голеностопный сустав, уверенно лидируют травмы. К ним относятся:

  • Растяжения или разрывы связок;
  • Вывихи;
  • Переломы.

Среди хронических заболеваний, которые провоцируют возникновение болей в голеностопном суставе, выделяют:

  • Артриты и артрозы;
  • Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • Воспалительные процессы сухожилий;
  • Пяточная шпора;
  • Патологии стопы (продольное или поперечное плоскостопие).

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения Пяточная шпора – частая причина болей в голеностопе

Среди причин, легко устранимых без лечения, можно отметить:

  • Избыточную массу тела;
  • Ношение узкой, неудобной обуви на высоких каблуках.

Существует также большая группа заболеваний, при которых боль в голеностопных суставах является сопутствующим симптомом – в эту группу попадают ревматизм, варикозное расширение вен, сахарный диабет, остеопороз и многие другие патологии, лечение которых может продолжаться годами. В этих случаях пациенты обычно хорошо знают, почему болит нога и как справиться с недугом.

Часто встречающиеся ошибки

Если вы внезапно почувствовали сильные боли в голеностопе и не связываете их возникновение с вероятной травмой, ни в коем случае не согревайте больную ногу. Любая тепловая процедура может привести к усилению боли и отека, которые затруднят диагностику.

Также не стоит растирать и массировать больную ногу — активные механические приемы могут усугубить травму. Любое местное лечение в первые сутки боли в голеностопном суставе предполагает использование холода – пузыря со льдом или холодного солевого компресса.

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения При болях в голеностопе тугую повязку можно заменить ортезом промышленного производства

Правильный маршрут

Если вчера ваши ноги были абсолютно здоровы, а сегодня вы заметили, что голеностопный сустав опухает и болит, отправляйтесь к травматологу. Причем, чем быстрее вы к нему попадете, тем лучше. Что сделает врач в первую очередь? Отправит вас на рентген, и только после того, как будет готов снимок, назначит лечение.

Ох, уж эти связки!

Подвернули ногу, ушиблись, неловко встали — растянули связки. Степеней у этой патологии 3, и болит голеностопный сустав тем сильнее, чем сильнее растянуты связки.

Термин «растяжение» прочно прижился в нашем лексиконе, хотя связки наших суставов растягиваться не умеют – таковы особенности фиброзной ткани, из которой они состоят.

При первой степени растяжения происходит разволокнение связки, при второй – надрыв, о третьей степени принято говорить тогда, когда связка разорвана.

Боль в голеностопном суставе: причины и способы леченияЛечение растяжений связок голеностопного сустава

  • Ограничение подвижности;
  • Холод и адекватное обезболивание в первые сутки;
  • Наложение тугой повязки на голеностопный сустав. Причем в некоторых случаях повязку могут заменить гипсовой лонгетой, а иногда для восстановления функции сустава может потребоваться операция.

Подвернули, поломали

Лечение вывихов и переломов голеностопа проводиться только с помощью гипса. Причем срок ношения гипсовой повязки довольно продолжительный. Огромное значение имеет и правильно организованная реабилитационная программа после травмы, именно от нее зависит, будет ли нормально функционировать голеностопный сустав в дальнейшем.

Когда болит один, а когда два сустава

Если болит голеностопный сустав на одной ноге, скорее всего боль вызвана пяточной шпорой или обострением поясничного остеохондроза. Боль при шпоре – острая, жгучая, а при остеохондрозе распространяется не только на голеностоп, но и на всю нижнюю конечность.

Если болят голеностопные суставы на обеих ногах – вероятно у вас начинается артрит или наблюдается плоскостопие. При воспалительных суставных заболеваниях сустав будет выглядеть отечным, кожа на поверхности может быть гиперемирована, а вот при плоскостопии внешних изменений вы можете и не заметить.

Самостоятельно разобраться с причиной боли в голеностопе очень сложно, а уж устранить ее и подавно. Поэтому при повторяющихся болях (даже если они локализованы не в голеностопе), консультируйтесь с доктором.

О народной медицине

Есть люди, которые «не любят врачей» и предпочитают справляться с любыми недугами с помощью разнообразных народных рецептов.

Боль в голеностопных суставах далеко не тот случай, если вы хотите до преклонного возраста передвигаться на своих здоровых ногах.

Применять различные бабушкины способы лечения можно, а в период реабилитаций после травмы даже нужно, но только после того, как их одобрит ваш доктор.

Для снятия боли народная медицина использует и отвары трав, и мази домашнего приготовления, и различные спиртовые растирания. Но следует точно знать и дозы, и продолжительность курса лечения, а об этом никто, кроме врача, вам лучше не расскажет. Не пренебрегайте рекомендациями профессионалов, ведь разумное отношение к своему здоровью в молодости – залог вашей активности в пожилом возрасте.

Источник: https://dialogpress.ru/diagnostika/pochemu-chashche-vsego-bolit-golenostopnyy-sustav-i-chto-nuzhno-delat

Голеностопный сустав болит и опухает: Причины, Лечение

Голеностопный сустав соединяет стопу с голенью. Боль в голеностопном суставе – сигнал к действию. Организм информирует таким способом о неполадках, происходящих в суставе, «просит» оказать ему помощь.

Причины

Причин, вызывающих боль в голеностопе, много. Вот самые распространенные из них:

  • травмы голеностопа;
  • перелом костей, образующих сустав (таранной, внутренней, наружной лодыжек голени, заднего края большеберцовой кости);
  • ушиб, гемартроз (скопление крови в суставе);
  • вывих;
  • повреждение ахиллова сухожилия;
  • растяжение связок;
  • артрозы;
  • артриты (включая реактивный, ревматоидный, подагрический, псориатический,
    инфекционный);
  • бурсит;
  • воспаление мягких тканей;
  • ортопедические деформации (косолапость, плоскостопие).

Травмы

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения

Под воздействием внешних причин происходит повреждение мягких тканей, связок, костей. Любая травма приводит к тому, что голеностопный сустав опухает и болит при ходьбе или в покое, то, как и чем его лечить будет зависеть от диагноза. Поэтому, для его уточнения проводят:

  • Сбор анамнеза. Выясняют механизм, давность травмы;
  • Осмотр. Обращают внимание на внешний вид, наличие отека, объём движений, их болезненность. Смотрят, хромает ли пациент при ходьбе;
  • Пальпация (ощупывание) травмированной области. Определяют место наибольшей болезненности, характер боли (разлитая, локализованная). При переломе можно ощутить пальцами крепитацию (хруст) отломков, их патологическую подвижность;
  • Инструментальное обследование.

К инструментальному методу исследования относят:

  • рентгенография (наиболее распространенный, дешевый, доступный метод обследования, позволяет определить целостность костной ткани);
  • УЗИ исследование (помогает диагностировать повреждение связок, скопление жидкости в суставе);
  • МРТ, КТ (наиболее точные, дорогостоящие методы диагностики определяют состояние костей, мягких тканей, связок).

Артроз

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения

Артроз – дегенеративное заболевание с изменением хрящевой ткани, сужением суставной щели. Для артроза характерны следующие симптомы:

  • боль в голеностопном суставе;
  • хруст во время движений;
  • ограничение движений;
  • отек, а затем и деформация сустава.
Читайте также:  Радикулит при беременности — эффективные способы лечения

Рентгенологически определяется уменьшение суставной щели, субхондральный остеосклероз, эрозия суставного хряща, краевые разрастания костной ткани, деформация сустава.

Артрит

Воспалительное заболевание хрящевой ткани может быть:

  • временной реакцией организма (реактивный артрит);
  • результатом аутоиммунных изменений суставов (ревматоидный артрит);
  • следствием метаболических нарушений (при подагре);
  • проявлением инфекции (септический артрит), кожного заболевания (псориатическая форма).

При артрите голеностопный сустав болит, опухает,  а как лечить подскажет врач-ортопед или ревматолог.

Иначе, если болезнь пустить на самотек сустав деформируется. Местно будет отмечаться повышение температуры, гиперемия (покраснение). Характерно ограничение движений вследствие болей, отечности, деформации.

Бурситы

Голеностоп сильно болит и при бурсите — воспалении суставных сумок, расположенных в области прикрепления сухожилий, связочного аппарата. Может сильно опухнуть.
Воспаление мягких тканей Боль при ходьбе и в покое может быть вызвана воспалительными процессами в мягких тканях. Это может быть абсцесс, флегмона.

Прочие причины

Причины возникновения болезненности и отечности голеностопа не обязательно кроются в заболеваниях самих суставов. Это могут быть:

Для определения причины боли в голеностопном суставе и проведения полноценного лечения необходимо обратиться к специалисту.

Лечение

Как видно, болит голеностопный сустав по разным причинам и как лечить – зависит от причины возникновения этих симптомов.

При травмах, когда голеностоп болит при ходьбе, лечение должно включать:

  1. Иммобилизацию сустава с помощью гипсовой лонгеты, ортеза, эластичного бинта.
    Боль в голеностопном суставе: причины и способы леченияНаложение 8-ми образной повязки эластичным бинтом

    Длительность ношения гипсовой повязки определяется характером травматического повреждения. Так, при переломе одной лодыжки гипс носят минимум 1 месяц, при 2х лодыжечном переломе – 2 месяца.

  2. Сухой холод на область отёка. Для этого можно набрать в обычный полиэтиленовый пакет снег и прикладывать его к месту ушиба или перелома. Для этого подойдёт пузырь со льдом. Его можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно дома из обычной пластиковой бутылки. Бутылку наполняют водой и ставят её в морозильную камеру холодильника. Через несколько минут пузырь со льдом готов к использованию. Время экспозиции холодного компресса – около 20 минут. После 30-минутного перерыва повторно прикладывают холод. Целесообразно наложение холода в первые три дня после травмы.
  3. Прием обезболивающих препаратов.
  4. Народные средства.
  5. Физиотерапевтические процедуры.
  6. ЛФК.
  7. Массаж.

Иногда требуется оперативное лечение перелома, в этих случаях проводят фиксацию отломков металлоконструкциями. При разрыве ахиллова сухожилия выполняют шов сухожилия.

При артрозах голеностопный сустав болит в покое, болит при ходьбе и вовсе постоянный спутник больного человека. В этом случае проводят комплексное лечение:

  • НПВС;
  • внутрисуставное введение глюкокортикоидов;
  • физиотерапия;
  • ЛФК;
  • средства народной медицины;
  • массаж.

Голеностопный сустав болит и при артрите. Лечение же будет зависеть от причины и формы артрита. При ревматоидном артрите проводят:

  • базисную терапию, включающую иммунодепресанты, препараты золота, хинолинового ряда, сульфаниламиды, Д-пенициламин;
  • противовоспалительные средства (НПВС, глюкокортикоиды);
  • физиотерапию;
  • ЛФК;
  • массаж;
  • регулируют диету (исключают острые, соленые, копченые блюда).

При подагрическом артрите корректируют питание (минимизируют количество белка, исключают жареное, алкоголь, острую пищу, в неограниченном количестве разрешают употреблять фрукты), при обострении – назначают НПВС, физиотерапию.

Лечение бурсита проводят с применением антибиотиков, иммобилизации, НПВС, физиотерапевтических методов.

При гнойных процессах в мягких тканях (абсцесс, флегмона) необходимо оперативное лечение – вскрытие и дренирование гнойника. Проводят антибиотикотерапию, прием НПВС, перевязки с антисептиками. Лечение ортопедических патологий включает ношение специально подобранной обуви, стелек, ЛФК, массаж, плавание.

Когда голеностопный сустав опухает и болит — не думайте, как лечить — обратитесь к специалисту. Непрофессиональные действия могут серьёзно навредить здоровью.

Источник: https://nogi.guru/zabolevaniya/golenostopnyj-sustav-opuhaet-bolit.html

Аэртал крем

Голеностопный сустав — один из самых сложных сочленений в теле человека. Он соединяет две берцовые кости с таранной — основной костью стопы.

Этот сустав испытывает очень серьезные нагрузки, причем как динамические, так и статические. Эти нагрузки превышают собственный вес человека в 2–10 раз1.

Боль в голеностопе может быть вызвана как травмами, так и быть одним из симптомов заболевания этого сустава.

Боль при травмах голеностопа

Разнообразные травмы голеностопного сустава — одни из самых частых и значимых по тяжести последствий[2]. По сути, любое подворачивание стопы внутрь или кнаружи при неудачном прыжке, ударе или даже обычном передвижении по неровной или скользкой поверхности, например, на обледеневшем тротуаре зимой, может закончиться растяжением или разрывом связок или сухожилий.

Для этого вида травм характерны отек и боль в голеностопе. При разрыве сухожилий может появиться кровоподтек, а стопа принимает неестественное, вывернутое положение.

Степень повреждения связок определяет врач, в том числе и при помощи рентгенологического исследования.

Последнее позволяет врачу не только оценить степень растяжения или разрыва связок, но и исключить возможность вывиха или перелома, внешние симптомы которых схожи.

При вывихе голеностопного сустава происходит смещение суставных поверхностей малой и большой берцовых и таранной костей. Как правило, вывих сопровождается разрывом связок. Переломы костей, входящих в голеностопное сочленение разнообразны, включают в себя переломы лодыжек и таранной кости.

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения

Боль при заболеваниях сустава

Артрит голеностопного сустава — это воспалительное заболевание, которое в основном поражает соединительнотканные элементы голеностопного сустава. Его ярким симптомом является утренняя скованность в пораженном суставе.

При повреждении голеностопа появляется боль в ногах, которая усиливается при движении, особенно во второй половине ночи и утром[3].

Кроме того обычно развивается припухлость в области лодыжки и щиколотки, температура в этой области может быть повышена.

Остеоартроз голеностопного сустава связан с дегенеративными изменениями суставного хряща и постепенным развитием остеофитов — костных выростов. Основной причиной этого заболевания является механическая перегрузка сустава, например, в силу излишнего веса или однообразной физической нагрузки.

Когда нагрузка превышает функциональные возможности хряща, происходит его постепенное изнашивание и разрушение, недаром чаще всего остеоартроз развивается у людей после 50 лет.

Боль в пораженном суставе обычно проявляется в движении, может сопровождаться хрустом, тугоподвижностью и припухлостью[4].

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения

Как облегчить боль при травмах и заболеваниях голеностопного сустава

Один из самых неприятных для пациента симптомов, которые сопровождают травму или воспалительные заболевания голеностопа — это боль. Чтобы уменьшить болевой синдром можно применять наружные противовоспалительные нестероидные препараты. Одним из них является Аэртал® крем, обладающий клинически установленной эффективностью при хорошей переносимости[5].

Действующее вещество крема Аэртал® — ацеклофенак, который снимает воспаление вне зависимости от его причины, а также обладает местным обезболивающим эффектом.

Аэртал® крем успешно борется с симптомами воспаления — уменьшает развитие отека и эритемы.

Для купирования боли и снятия воспаления в случае ушиба, растяжения или разрыва связок, сухожилий, мышц Аэртал® крем трижды в день наносят на область повреждения.

Источник: https://aertalcream.ru/articles/bol-v-golenostope-prichiny-i-lechenie/

Острая боль в голеностопе: причины и лечение

Одним из самых частых поводов обращения пациентов к травматологу являются голеностопные боли. Голеностопный сустав – это подвижная связующая часть между голенью и стопой, которая выдерживает самую большую нагрузку.  Кроме того, этот сустав отвечает не только за походку человека, но и за его осанку. Именно из-за его особой подвижности и нагрузки этот сустав наиболее уязвим.

К сожалению, в большинстве случаев обращение с болями происходит только тогда, когда они становятся уже нестерпимыми, тем самым затрудняется процесс постановки диагноза. Кроме того, это затягивает процесс выздоровления, делая его болезненным и дорогостоящим.

Причины боли в голеностопе

Для выяснения причины боли в голеностопном суставе специалисты нашей клиники проведут полноценную диагностику, которая включает в себя осмотр, опрос, прохождение рентгена или ультразвукового обследования. Только имея все необходимые данные и, тщательно проанализировав их, врач сможет указать на причину возникновения болевых ощущений. Самыми частыми из них являются:

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения

  • Вывихи, подвывихи, переломы, ушибы
  • Дегенеративно-дистрофические изменения в суставе
  • У спортсменов и людей с большими физическими нагрузками боли в голеностопе может вызвать перегрузка

Методы лечения

У нас есть множество методов, с помощью которых проходит лечение боли в голеностопном суставе. Все они родом с Востока, поэтому не оказывают агрессивного влияния на организм.

Мы предлагаем практически немедикаментозное лечение: максимум, что мы применяем из лекарственных препаратов – это эффективные гомеопатические средства.

Комплексный курс, направленный на выздоровление, включает в себя следующие процедуры:

  1. Иглоукалывание снимет воспаление
  2. Цзю-терапия поможет восстановить работу сустава
  3. Устранить боли в голеностопе помогут разные техники массажа
  4. Прием фитопрепаратов и лечебная гимнастика

Боль в голеностопном суставе: причины и способы лечения

Лечение голеностопных болей в клинике «Парамита»

В нашей клинике лечение боли в голеностопном суставе проводится исключительно с помощью методик тибетской, китайской и других восточных медицин.

Главная отличительная особенность наших методов лечения – комплексный подход, направленный на оздоровление организма в целом.

После прохождения сеансов лечения у нас, пациент наблюдает повышение иммунитета, а также улучшение общего самочувствия.

Самое современное оборудование и лучшие специалисты клиники будут в вашем распоряжении. Разработанный индивидуально для вас курс лечения обеспечит полное избавление от недуга. Наши врачи заставят забыть вас о боли в голеностопе после первых же сеансов, вернут вам радость жизни и полноценную работоспособность.

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Источник: https://clinica-paramita.ru/diseases/bol/ostraya-bol-v-golenostope/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector