Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночника

Радикулит – воспаление или повреждение корешка отдельного нерва, который отходит от спинномозгового нервного сплетения. Второе название заболевания – корешковый синдром.

Характеризуется появлением резкой локальной боли, которая часто сопровождается снижением чувствительности в области поражения. Радикулит всегда требует комплексного терапевтического воздействия, в составе которого часто применяется массаж – один из способов облегчить состояние.Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночника

Массаж при радикулите

  • ослабляет мышечное напряжение, уменьшая одиночное сокращение мышц;
  • улучшает кровообращение, активируя нейрогуморальные процессы;
  • стимулирует лимфоток, способствует выводу жидкости и устраняет застои;
  • снижает болевой синдром, укрепляя мышечный корсет и увеличивая подвижность позвоночника;
  • усиливает действие медикаментозной терапии.

Справка: именно благодаря массажным процедурам формируются правильные двигательные функции, улучшается общее самочувствие, повышается уровень эндорфинов. Правильная техника массажных движений расслабляет мышцы и успокаивает боль.

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночникаСуществует две методики массажного воздействия – общего назначения и локального. Говоря об общем массаже, имеют в виду проработку мышц всего тела, тогда как местный лечебный массаж подразумевает воздействие на область воспаления, например, поясницы, шейно-воротниковой зоны или всей спины.

С лечебной целью применяются следующие техники:

  • Поглаживание – воздействие на мышечные узелки от периферии к центру (этот прием позволяет ослабить боль, а затем после 4-5 сеансов и вообще избавиться от нее).
  • Растирание выполняется сначала подушечками пальцев, а затем и фалангами продольно по ходу мышечных волокон, параллельно снизу вверх или сверху вниз, а также зигзагообразно и кругообразно,
  • Разминание – преобладающий прием, на которое приходится чуть меньше половины всего сеанса, а при мышечной дистрофии его доля увеличивается до 50%. Проводится с большей интенсивностью, может быть продольным и поперечным.
  • Вибрация обычно занимает не более 5% сеанса, а при гипертонусе в локальной зоне ее используют более продолжительное время.

Помимо этих общепринятых применяют специальные техники:

  • Прием пилы – смещение кожи между ладонями, движение которых направлено в разные стороны (одна – вверх, другая – вниз), тем самым воздействию подвергается соединительная ткань,
  • Воздействие от периферических мышц к центру (квадрантный метод), особая проработка болевых точек.
  • Мягкотканная техника действует на мышцы, участвующие в сгибании и разгибании позвоночного столба.

Виды массажа

Для лечения радикулита эффективны различные виды: классический массаж, баночный, массирование с применением меда, тайский и точечный. Каждый из них имеет свои особенности по способу воздействия и лечебному эффекту, который они оказывают на организм человека.

Классический

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночникаНаиболее популярный и действенный метод – классический. Особенностью выполнения этого вида процедур является недопустимость использования агрессивных массажных движений сразу после купирования боли.

Сила массажного воздействия должна проводится по нарастающей: первые процедуры – щадящие движения, исключающие сильные и резкие движения, в дальнейшем интенсивность движений и сила нажима постепенно возрастают, но при этом движения не должны причинять боль пациенту.

Важно: правильно выполненный массаж вызывает чувство легкости и снижение боли после выполнения процедуры.

Медовый массаж

Эффективность воздействия медового массажа заключается не только в лечебных свойствах меда, но и в том воздействии на область воспаления, которая достигается за счет отрывочных движений, вызванных отрыванием прилипающих рук от массируемой области.

Важно: предварительно необходимо убедиться в отсутствии иммунного ответа (аллергии) на продукты пчеловодства.

Перед проведением медового массажа нужно провести разогревающий массаж, который улучшит кровообращение в месте воздействия, что способствует более интенсивному лечебному воздействию от медового массажа.

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночника

Наносить мед нужно в небольшом количестве (не более 3-4 чайных ложек на область спины), и растирать до тех пор, пока ладони не станут прилипать к коже массируемой области.

После этого движения меняют характер: становятся отрывистыми, руки рывком отлепляют от кожи спины. Загустевший мед затрудняет движение, в результате сопротивления затрагиваются более глубокие мышцы.

Такое воздействие вызывает ослабление мышечного напряжения.

Процедура проводится до тех пор, пока цвет медовой массы не станет серым. После завершения массажа необходимо накрыть спину полотенцем, а сверху укрыть пациента одеялом. Мед можно смыть спустя четверть часа.

Баночный массаж

Массаж с помощью медицинских банок основан на применении вакуумной терапии.

Принцип действия заключается в том, что под воздействием быстро нагретого воздуха внутри банки создается вакуум, который при воздействии на кожу стимулирует периферическое кровообращение, раздражаются кожные рецепторы и вырабатываются биологически-активные вещества, воздействующие на процесс восстановления.

За счет воздействия на потовые и сальные железы усиливается выведение из организма мочевины, ацетона, желчных кислот и солей. Лечебный эффект достигается за счет мобилизации внутренних ресурсов организма.

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночника

Массаж проводится с помощью двух банок, которые ставятся параллельно друг другу по обе стороны позвоночного столба и передвигаются плавными движениями одновременно вдоль позвоночника от крестца до шеи снизу вверх, в области груди банки двигают вдоль межреберных мышц.

Проводят плавные движения в течение 1,5 – 2 минут, затем делают перерыв на 30 секунд и снова продолжают процедуру. Общая длительность такого массажа – от 5 до 10 минут. После проведения массажа нужно укутать пациента одеялом, для усиления потоотделения напоить его чаем с медом, малиной или лимоном.

Сеансы можно проводить через день или каждый день, курс – до 10 процедур. Эффект от массажа заметен уже после прохождения половины курса.

Тайский массаж

Применение восточных практик в лечении корешкового синдрома оказывают более глубокое воздействие на мышцы, и проводится, как правило, в период ремиссии после нескольких классических массажных сеансов.

Лечебный эффект достигается за счет приложения силы при воздействии на более глубокие мышцы, массажист работает не только пальцами, но и кистями, и предплечьями, и локтями, и даже стопами.

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночникаНеобходимым условием является умение специалиста расслабить пациента, поскольку сжатые мышцы при таком воздействии могут травмироваться, что непременно вызовет осложнения. Поэтому для проведения процедуры важным условием является высокая квалификация специалиста, способного не допустить осложнений при проведении такого силового воздействия.

Точечный массаж (акупрессура)

Воздействие на активные биологические точки – еще одна разновидность восточной медицины, применение которой при лечении радикулита дает очень заметный и продолжительный эффект.

Справка: точечный массаж можно проводить не только во время ремиссии, но и в период обострения, он оказывает рефлекторное воздействие и не провоцирует воспаление.

От массажиста требуется знать точное расположение активных точек. Лечебный эффект на организм достигается за счет стимуляции пальцами акупунктурных точек, которые отвечают за работу определенных внутренних органов и систем организма.

При проведении точечного массажа используют различные приемы воздействия: от надавливания до вибрирующих ритмических точечных ударов, применяются также растирание и поглаживание круговыми движениями. Выбор техники зависит от выраженности патологии, от общего состояния пациента, а также от ответной реакции организма на определенный вид воздействия.

Стимуляция биологически активных точек возможна не только с помощью пальцев рук, но и с применением специальных игл и даже прижигания (чжэнь-цзю терапия) или аурикулопунктуры (воздействие на точки уха). Все эти методы имеют общее название – акупунктура и в основе своей оказывают влияние на биологические каналы человеческого организма.

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночникаМетод широко распространен на Востоке и основан на учении циркуляции энергии в организме человека. Согласно этому учению любая болезнь вызывает нарушение циркуляции, и для ее восстановления необходимо оказать воздействие на активные точки, чтобы восстановить баланс.

Точечное воздействие на организм при радикулите показывает положительные результаты при проведении в качестве альтернативного метода лечения в составе комплексной терапии, совместно с массажем и медикаментозным способом лечения.

Самомассаж и правила его проведения

Самомассаж помогает пациенту самостоятельно, без посторонней помощи облегчить состояние. Приемы самомассажа практически не отличаются от приемов, применяемых при классическом массаже. Также применяется техника поглаживания, растирания, разминания и вибрации.

Воздействие осуществлять от здоровых участков кожи к месту воспаления, начиная с легкого поглаживания, затем переходя к более интенсивному растиранию.

При самостоятельном проведении сеанса массажа важно прислушиваться к своим ощущениям и сразу же прекратить массаж, если он вызывает усиление боли.

Лечение с помощью массажа отличается в зависимости от области поражения. Массаж на зоны разных отделов позвоночника имеет свои особенности.

Шейный отдел

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночникаПовреждение шеи наиболее опасно с точки зрения осложнений, поэтому любые манипуляции должны проводится в крайне щадящем режиме. Массаж шеи нужно делать максимально осторожно, движения не должны быть слишком сильными, чтобы не нарушить работу сосудов.

Нежелательно применение техники поколачивания и вибрации в зоне шейного отдела позвоночника. Особенно это касается зоны, где находится сонная артерия, т.е боковой поверхности шеи. Интенсивная стимуляция этой области может вызвать повышение артериального давления, или проблемы с сердцем.

Читайте также:  Правила лечения суставов с помощью корня подсолнуха

Грудной отдел позвоночника

Грудной радикулит встречается достаточно редко, чаще всего массаж грудного отдела не сильно отличается от массирования поясничной зоны, однако следует обращать внимание на то, что при гипертонусе мышц нужно массировать грудные и надостные мышцы. Не стоит применять излишние усилия для разминания, лучше проводить массаж послойно, продвигаясь глубже по мере расслабления мышц.

Вибрации хорошо расслабляют плечевой пояс. Противопоказано применять поколачивания и вибрации в зоне сердца.

Поясничный радикулит

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночникаБоль поясничного отдела встречаются наиболее часто, от поясничного радикулита, который часто называют ишиасом, страдают не только ведущие сидячий образ жизни люди. Его способны вызвать любые неловкие движения, травмы и поднятие тяжестей.

Для лечения используют приемы поглаживания, растирания. Часто используют сегментарный массаж, когда массируются различные сегменты: так например, сначала массируют только крестец. На второй неделе переходят к массажу тазовой области и конечностей.

Показания и противопоказания

Необходимость массажных процедур, так же как рекомендация вида и техники выполнения массажных движений должна определяться специалистом. Чаще всего врач назначает массаж, когда болезнь миновала острую стадию.

Массаж способен снизить болевые ощущения, но при этом, применять его нужно осторожно, чтобы не навредить себе.

Когда массаж может навредить

Как и любой метод воздействия массаж может иметь противопоказания:

Классический массаж нельзя проводить в острый период. Массаж при беременности имеет принципиальные отличия, назначается и проводится с особой осторожностью.

Существует также ряд других противопоказаний, которые необходимо учитывать:

  • болезни сердца и сосудов;
  • онкологические заболевания;
  • алкогольное или наркотическое опьянение;
  • кожные заболевания;
  • патологии печени и почек;
  • вирусные и инфекционные заболевания;
  • туберкулез в активной фазе;
  • легочные кровотечения.
  • Можно ли проводить массаж в острый период

Лечение заболевания в момент обострения подразумевает применение иммобилизации (прежде всего, жесткая постель), обеспечение тепла и прием анальгетиков, допускается применение местных обезболивающих средств и физиопроцедуры. Применение этих методов позволяет хотя бы частично снизить боль.

В острую фазу заболевания, как правило, классический массаж противопоказан, это связано с тем, что улучшение кровоснабжения в результате массажных движений может усугубить воспалительный процесс и ухудшить состояние пациента.

Источник: https://spine.guru/spine-diseases/radikulit/massazh-5.html

Эффективность массажа при радикулите поясничного отдела, методики выполнения

Воспалительный процесс в позвоночнике, возникающий внезапно и сопровождающийся сильной болью, является радикулитом.  Воспалятся нервные корешки, выходящие из межпозвоночных отверстий, могут по разным причинам, но самой частой является хронический остеохондроз поясницы.

Массаж при радикулите поясничного отдела – это дополнительный, достаточно эффективный, метод лечения, входящий в состав комплексной терапии. Правильно проведенные мануальные процедуры помогают снять воспаление и болевой синдром, поскольку снимают мышечные спазм и улучшают кровообращений.

Но в острый период одним массажем не обойтись, потребуется медикаментозная терапия.

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночникаЧто такое радикулит

Официальное название болезни радикулопатия, в народе же патологию именую радикулит. Заболевание возникает на фоне поражения корешков спинного мозга. Процесс бывает первичным  или вторичным. В первом случае фактором, вызывающим симптоматику является:

  • инфекционное или токсическое поражение ;
  • травма;
  • ушиб.

Вторичный радикулит является следствием хронического воспаления около позвоночных тканей, а также деструктивных изменений самих позвонков, возникающие вследствие:

  • остеохондроза;
  • межпозвоночных грыж;
  • костных разрастаний;
  • деформации позвоночного столба;
  • опухолей позвоночника.

Приступ может возникнуть при резком повороте, смене положения тела, подъеме тяжестей. Радикулитный синдром возникает и у беременных. Это связанно с повышенным давлением на позвоночник растущим плодом. После родов симптоматика исчезает.

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночникаЗаболевание может поражать любой сегмент позвоночника. Радикулит шеи поражает корешки первых 4-х позвонков. Боль локализуется в области основания черепа, отдает в затылок, верх плечевого пояса. Отмечается напряжение шейных мышц, снижение чувствительности затылка. Визуально видно, что больной вынужден держать голову в удобном положении.

При поражении шейно-грудного отдела боль отдает не только в шею, но идет по наружной поверхности руки. Если же процесс запущен, то отмечается неравномерная атрофия мышечных волокон верхней конечности (рука частично «усыхает»).

Радикулит грудной зоны встречается редко и имеет симптоматику похожую на межреберную невралгию (боль острая, опоясывающая, отдающая в область сердца).

Радикулит поясницы наиболее распространен, поскольку эта область позвоночника несет большие нагрузки. Часто причиной боли становится переохлаждение и травматический фактор.

Под травматизмом подразумевают перенапряжение, связанное с физической работой, резкими движениями. Также спровоцировать радикулит могут врожденные дефекты формирования позвоночника.

Кроме этого патологию вызывают хронические заболевания:

  • спондилоартрит;
  • остеохондроз;
  • грыжи позвонковых дисков.

Синдром характерен рецидивирующим течением – периоды «затишья» сменяются острой клиникой. Боль разной интенсивности (от ноющей до острой). Локализуется в зоне поражения, распространяется на область ягодиц и верхнюю часть бедер. В период обострения боль очень сильная. Человек не может спать, изменить положение тела, ходить, наклоняться вперед.

Важно! Нельзя терпеть радикулитные боли, поскольку постоянный болевой синдром приводит к снижению чувствительности нервных окончаний, их атрофии.

Какие основные методы лечения радикулита

Прежде чем начать лечение нужно удостовериться в правильности предварительного диагноза. Для этого больному назначается рентген, электромиография, а при спорности утверждения – МРТ. После выяснения точной причины болей и зависимо от характерных особенностей течения заболевания, пациенту назначается курс терапии. Консервативный метод включает:

  • прием медикаментов;
  • физиопрцедуры;
  • массаж;
  • рефлексоткрапия;
  • ЛФК.

Применяют лекарства для купирования болевого синдрома, снятия отечности, воспаления с нервных волокон и восстановления тканей позвоночника. Для этих целей используют:

  • НПВС («Ибупрофен», «Нимесулид»);
  • анальгетики («Ксефокам»);
  • диуретики («Лазикс»);
  • согревающие мази («Финалгон»);
  • миорелаксанты («Мидокалм», «Тизалуд»);
  • витамины группы В.

Применение комплекса препаратов устраняет мышечный спазм, обезболивают, улучшают кровообращение и питание тканей. По показаниям проводят тракцию – это вытяжение позвоночника с помощью подвесного груза, закрепленного на талии больного. Процедура выполняется в бассейне. Проводят манипуляцию в случае радикулита, вызванного ущемлением межпозвонковой грыжи.

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночникаИглоукалывание проводится опытным мануалистом, имеющим большой опыт в проведении подобных процедур. Серебряные иглы вводятся в активные точки на теле пациента. Таким образом происходит стимуляция проводимости импульсов по нервным волокнам.

Повышают эффект от медикаментозных препаратов выполнение физпроцедур:

  • ультразвук;
  • амплипульс;
  • электрофорез с гидрокортизоном или лидокаином.

Всем больным  после снятия острой симптоматики рекомендуют выполнять комплекс специальной гимнастики. ЛФК способствует укреплению мышечного корсета спины, улучшению циркуляции крови, активации метаболических процессов в тканях позвоночника.

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночникаЕсли пациент страдает избыточным весом, то ему рекомендуется диета для нормализации массы тела, поскольку ожирение создает постоянную нагрузку на позвонки. Рацион таких больных предполагает:

  • снижение потребления соли;
  • отказ от жирной, жаренной и острой пищи;
  • запрет на кофе, алкоголь и курение;
  • увеличение приема овощей и фруктов;
  • употребление молочных продуктов;
  • прием легкоусвояемой пищи (белое мясо, крупы, рыбу).

Если по истечении 3-4 месяцев лечения не удается достичь стабильного состояния и убрать болевой синдром, то выполняют операции по устранению причины боли. Посредством хирургического вмешательства проводят декомпрессию нервного волокна.

Использование массажных методик при радикулите

Массаж при радикулите используется как в комплексе со всеми иными процедурами, так и в период ремиссии для предупреждения рецидивов заболевания. В любом случае применение различных техник выполнения манипуляции способствует:

  • улучшению кровообращения;
  • стимуляции мышечного тонуса;
  • активации обменных процессов;
  • восстановлению подвижности массируемого отдела позвоночника;
  • распределению нагрузки на весь позвоночный столб;
  • улучшению осанки.

Во время массажа мышцы спины укрепляются, позволяют больному в дальнейшем выполнять умеренную физическую работу. Техника массажа зависит от периода течения заболевания и определяется, как лечебная и профилактическая.

Чем массаж помогает при радикулите

Причиной радикулита является компрессия нервных окончаний, возникшая в результате сдавливания их позвонками или иными воспаленными тканями спины. Массаж помогает расслабить мускулатуру,снять отек.

Но в случае острого периода болезни, мануальная терапия выполняет дополнительную функцию, основное действие осуществляется за счет прима лекарств.

Задача лечебного массажа – улучшить крово- и лимфоток и, таким образом, уменьшить мышечное напряжение, отечность и сдавливание нервов.

Важно! При обострении массировать пораженную область нужно с первых дней болезни. Но это должен делать специалист, применяя щадящую технику массажа. Нельзя самостоятельно выполнять разные растирания, поскольку этим можно усугубить состояние.

На каких стадиях можно делать массаж

Проведения массажа показано с момента установления диагноза и начала лечения. Процедуру делают, даже если больному назначен постельный режим. Вначале массажист применяет щадящее массирование пораженного участка. Манипуляция длится 7-10 минут, зависимо от самочувствия больного. Легкий массаж выполняют 6-7 дней.

В дальнейшем, по мере стихании острых симптомов, длительность манипуляции доходит до 20 минут, массаж становиться более глубоким и целенаправленным. Его задача в этот период не только повысить циркуляцию крови, но и восстановить утраченные функциональные способности конечностей и поврежденного участка спины.

Читайте также:  Питание и диета при коксартрозе тазобедренных суставов

Применяется жесткое и глубокое массирование тканей.

Вместе с массажем выполняют ручное  вытяжение позвоночника. Также больному рекомендуют делать специальный комплекс, состоящий из 3-4 упражнений. Все манипуляции выполняются под руководством врача-реабилитолога.

После снятия болевой симптоматики и улучшения общего состояния больного, прорабатывают не только пораженный отдел позвоночника, но и конечности.

Массажист больше времени уделяет массажу ног и рук, чтобы исключить атрофию мышц, восстановить их тонус.

Противопоказания к применению массажа при радикулите

Не смотря на положительный эффект от массажа, проведение методики имеет свои противопоказания. К ним относят:

  • состояние алкогольного и наркотического опьянения;
  • наличие злокачественных опухолей, не зависимо от места расположения;
  • психические болезни;
  • активную форму туберкулеза легких или костей;
  • декомпенсированную форму сердечной недостаточности;
  • ВИЧ;
  • гангрену;
  • тромбоз;
  • остеомелит;
  • нарушение формулы крови;
  • высокое артериальное давление;
  • воспалительный процесс в организме;
  • инфекционное поражение;
  • аневризму аорты;
  • лихорадку;
  • печеночную или почечную недостаточность.

При беременности массаж также не проводят.

Виды массажа и техника выполнения при радикулите

Способ прорабатывания мышц при радикулите имеет несколько видов. Это:

  • лечебный или традиционный;
  • точечный;
  • медовый;
  • баночный;
  • тайский.

Лечебный массаж имеет два вида – локальный и общий. В первом случае прорабатываются болезненные участки спины, во втором – проводится массирование всего тела (голову не трогают). Зачастую используют локальное действие на больной участок с целью снижения боли, уменьшения воспаления, предупреждения атрофии мышечных волокон. В процессе выполнения манипуляции применяют основные методики:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • встряхивание;
  • разминание.

Движения проводятся в разных направлениях (продольные, поперечные, круговые, зигзагообразные). Первые манипуляции выполняются мягко, без резких нажимов и толчков. Таким образом подготавливают организм к более глубокому воздействию. Каждая последующая манипуляции проводится в более интенсивном режиме.

Вначале поглаживают поясницу, область крестца и верхнюю часть ягодиц. Затем проводят сжимание и растирание ягодичных мышц, прямолинейные и круговые движения в поврежденной зоне. Выполняются движения подушечками пальцев или ребром ладони, как одной, так и обеих рук.

Возможно разминание фалангами пальцев. Дальше массажист переходит на область бедра и поверхность голени. Техника выполнения массажа в этих областях такая же. Заканчивается процедура расслабляющим потряхиванием и поглаживанием.

Длительность манипуляции 25-30 минут, а курса – 10-15 сеансов.

Важно! Массаж не должен вызывать у пациента сильной боли. В противном случае нужно ослабить интенсивность массирования, поскольку это вызовет травмирование тканей и обострение болезни.

Иные виды массажей преследуют те же цели, что и традиционная методика, только, применяемые техники, имеют свои особенности.

  • Точечный – воздействие на активные точки тела человека с целью активации кровообращения и обменных реакций.
  • Баночный – создает отвлекающий и согревающий эффект, обезболивает.

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночника

  • Тайский – воздействие большой силы на наружные слои кожи с помощью специальной техники массажа (выполняет специально обученный массажист).

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночникаТайская методика

  • Медовый – втирание меда в позвоночную область с целью создания разогревающего и противовоспалительного действия.

Массаж при радикулите поясничного отдела позвоночникаМассаж медом

Любой вид манипуляции должен делать специалист во избежание негативных последствий.

Радикулит – сложное заболевание, поскольку зачастую переходит в хронику. На первые прострелы никто не обращает внимания. Поэтому не нужно игнорировать дискомфорт в спине – это вызывает плохие последствия в виде рецидивов и потери двигательной функции, как частичной, так и полной.

Источник: https://LechiSustavv.ru/lechenie/fizioprotseduryi/12407-massazha-pri-radikulite-poyasnichnogo-otdela.html

Массаж при радикулите поясничного отдела

Радикулит — это патологический процесс, который лечится чаще всего в амбулаторных условиях. Болезнь всегда заявляет о себе внезапно.

Развиться она может на фоне остеохондроза или образовавшихся межпозвоночных грыж. Чаще всего оно прогрессирует у людей старше 40 лет.

Лечение радикулита поясничного отдела включает комплекс мер: прием лекарственных средств, использование кремов и мазей и обязательное посещение массажа, также можно добавить народные средства.

Какие виды массажа при радикулите могут применяться?

Если человека мучает радикулит, специалист может порекомендовать один из следующих видов массажа:

Точечный

Предполагает стимуляцию определенных участков, которые в данный момент воспалены.

Как происходит лечение

Массаж при поясничном радикулите является одним из лучших немедикаментозных методов решения данной проблемы. За счет мануального воздействия на пораженные области удается комплексно повысить функциональную активность корешков спинномозговых нервов.

Из-за усиления кровообращения, снятия локального отека и повышения тонуса мышц происходит существенное улучшение состояния как самих нервных окончаний, так и всех окружающих их тканей.

С помощью массажа увеличивается объем активных движений, снижается болевой синдром и происходит общее улучшение состояния и настроения пациента.

  • Лечение радикулита с помощью массажа выбирается
  • при хроническом течении заболевания, которое находится в стадии ремиссии.
  • Массаж может быть общего характера или локальный, что влияет на площадь воздействия.
  • При выборе общей разновидности прорабатываются все части тела, кроме головы.

Однако данную процедуру обычно назначают в тех случаях, когда радикулит соседствует с другими заболеваниями. При лечении радикулита выбирают местные формы воздействия, чтобы стимулировать пораженные участки.

Массаж выполняют плавными, деликатными движениями, без резких переходов и сильных вибраций.

Длительность сеанса обычно начинается с двадцати минут, но постепенно увеличивается до тридцати-сорока минут. При этом время работы зависит и от формы заболевания, и от тяжести течения, и от органа, с которым работает мастер.

Данные факторы весьма важны, так что лучше не обращаться к частным специалистам, а действовать официально. В этом случае лечащий врач сможет учесть все заболевания, которые имеются у больного – и подобрать оптимальную схему воздействия.

Массаж позволяет:

  • Улучшить местное кровообращение.
  • Расслабить мышцы.
  • Вправить небольшие смещения.
  • Улучшить общее состояние пациента.

При точном профессиональном проведении массаж способен значительно облегчить состояние больного, вернуть радость движения и свободу перемещения.

Также необходимо помнить, что для получения лечебного эффекта массаж должен проводиться каждый день по двадцать-сорок минут. Только после десяти сеансов можно сделать перерыв, после которого желательно процедуру повторить.

Как вылечить радикулит поясничный, может проконсультировать врач. Самым важным и эффективным способом лечения является массаж. Давайте разберемся, какие типы массажных процедур эффективны при такой болезни, как радикулит.

На видео представлены советы по лечению радикулита

Он обладает широким спектром положительных качеств, которые помогут пациенту избавиться от болезненных ощущений, и обеспечит быстрое достижение нужного эффекта.

При приведении массажного комплекса улучшается работа рецепторов сегментов мозга спины, что хорошо воздействует на поврежденные области корешков, влияя на них рефлекторно.

Также во время сеанса усиливается приток крови к сердечной мышце. Стимулирование эндокринных желез обеспечивает освобождение биологически активных веществ, которые воздействуют на функционирование нейрогуморальных функций, способствуют уменьшению одиночных сжатий мышцы.

Это приводит к формированию корсета из мышц и усилению позвоночного канала.

Точечный массаж

Он воздействует на нужные точки человеческого организма, которые отвечают за определенные функции. Эти точки расположены близко к поверхности тела, где находятся нервы.

При воздействии на такие участки нажатием осуществляется передача сигналов к органам, а также тканям посредством спинного мозга к позвоночному каналу.

Полезные рекомендации и профилактика

Приступ радикулита можно избежать, если постоянно заниматься легкими видами спорта (зарядка, бег, аэробика). Для профилактики полезны курсы массажа всего тела не более двух-трех раз в год.

Стоит избегать переохлаждения, стараться не поднимать более 3-5 кг веса, следить за своим питанием.

Хорошо проводить ежедневную тренировку в домашних условиях, чтобы укрепить мышцы тела и поддерживать их в тонусе:

Радикулит – не приговор, с ним можно бороться и победить, если применять комплексное лечение. Помните, уделяя себе всего 10 минут в день на упражнения можно предотвратить появления различных недугов!

Источник: https://sustaw.top/osteoxondroz/massazh-pri-radikulite-poyasnichnogo-otdela.html

Массаж при радикулите

Радикулит — заболевание периферических нервов, корешков спинного мозга в шейном, грудном, поясничном или крестцовом отделах позвоночника. При развитии выпячивания или грыжи сдавливается нервный корешок, и возникает радикулит, или радикулярный синдром (от лат. radix — корешок). Наиболее характерный симптом заболевания — сильная боль.

Развивается атрофия мышц, снижается тонус мышц ноги, отмечается вялый парез или паралич. Припояснично-крестцовом радикулите нарушаются осанка (перекос туловища), походка (хромота из-за резкой боли), ограничиваются движения в суставах ноги на стороне поражения.

Радикулит вызывает временную, нередко длительную, потерю трудоспособности, а в некоторых случаях требуется даже перемена профессии (например, если эта профессия — водитель автомашины).

Среди поражений периферийных участков нервной системы человека весьма значимое место занимает пояснично-крестцовый радикулит. Массаж для его лечения применяется издавна с целью ликвидации воспалительного процесса, предупреждения образования спаек и нарушений осанки, укрепления всего организма.

При обострении пояснично-крестцового радикулита массаж нужно начинать как можно раньше, еще на стадии постельного режима. В это время боли доставляют больному тяжелые страдания. Чтобы их снять, применяют тепло в любой форме: грелка, нагретый утюг, мешочек с горячим песком, компресс из тертого хрена, согревающие притирания и т.д.

Методика массажа в первый период лечения. Задача массажа в первом периоде — способствовать улучшению крово- и лимфообращения, тканевого обмена, рассасыванию очага воспаления, уменьшению застойных явлений, отека, а также расслаблению напряженных мышц (мышечного валика на пораженной стороне), устранению боли.

Читайте также:  Капсаицин — лечебное действие и описание препаратов

Массаж проводится 2 — 3 раза в день. Продолжительность сеанса зависит от того, насколько серьезно поражены тазовая область, бедро, икроножные мышцы. Первые сеансы короткие (5—10мин) и щадящие, постепенно их продолжительность увеличивается до 20 мин, проработка становится более детальной и целенаправленной.

Массаж рекомендуется комбинировать с тепловыми процедурами (теплая ванна, лампа «соллюкс», парафин и, конечно, баня).

При проведении массажа в области нижней части спины, поясничного отдела и тазовой области положение больного выбирается в зависимости от его самочувствия — лежа на животе или на боку.

Важно, чтобы участок тела, где локализуется боль, и прилежащие к этому участку мышцы были максимально расслаблены (обязательное условие — твердая поверхность стола или кушетки, не позволяющая прогнуться позвоночнику).

Под тазовую область положить подушку, верхний конец которой должен находиться на уровне гребешков подвздошных костей и пупочной линии.

Массаж проводят в такой последовательности: нижняя часть спины — ягодичные мышцы — поясничная и крестцовая области — гребень подвздошной кости. Если боль иррадиирует в бедро, икроножную мышцу, то массируются и они. При локализации боли в тазовой области массируют нижнюю часть спины, поясницу и крестец.

В начале сеанса — комбинированное поглаживание по всей спине от тазовой области до шеи, а затем на грудном отделе спины, пояснице и ягодицах (по 5 —7раз).

Далее следуют выжимание (с целью увеличить кровообращение в массируемом участке, 4 — 5 раз) и снова поглаживание (3 — 4 раза).

На ягодичных мышцах делают ординарное разминание (3 — 4 раза); оно должно быть такой силы, чтобы не вызывать боли и напряжения мышц. В заключение этого этапа — потряхивание (2—3раза). Эта часть комплекса повторяется 2 — 3 раза.

После этого на длинных мышцах спины проводят выжимание (3 — 4 раза) и разминание подушечками четырех пальцев и подушечкой большого пальца (по 4 — 5 раз). Теперь полезно провести разминание ягодичных мышц — двойное кольцевое (3 — 5 раз) и фалангами пальцев, сжатых в кулак (3 — 4 раза).

После этого можно приступать к растиранию нижней части спины. Вдоль позвоночника проводят прямолинейное и кругообразное растирание подушечками пальцев обеих рук (по 3 — 4 раза), комбинированное поглаживание и любое выжимание (по 3 — 4 раза).

При массаже крестцовой области применяют прямолинейное, кругообразное, спиралевидное растирание подушечками пальцев обеих рук (по 2 — 3 раза). Общее направление движений — вдоль позвоночника. Каждый прием сопровождается комбинированным поглаживанием. Заканчивают растиранием, которое выполняют ребром ладони, одной или двумя руками («пиление») во всех направлениях.

Опять обращаются к ягодичным мышцам: поглаживание (2 — 3 раза), выжимание (3 — 4 раза), разминание ординарное (3 — 5 раз), подушечками пальцев, гребнями пальцев, сжатых в кулак, и двойное кольцевое (по 3 — 4 раза), чередуя эти приемы с поглаживанием и потряхиванием.

Массаж проводится то на одной, то на другой стороне таза в равной мере. Если одна из сторон менее болезненна, силу приемов на ней следует увеличить, ни в коем случае не вызывая дополнительного напряжения мышц.

По такой методике массируют первые 3 — 6 дней, пока сохраняется болевой синдром, не позволяющий применять более глубоких приемов растирания.

Как только боли утихнут, можно переходить от предварительного массажа к более глубокому и жесткому — ко второму периоду реабилитации.

Методика массажа во второй период лечения. Задача массажа в это время — восстановление функций пораженных конечностей и всего организма. Приемы применяются в меру жесткие, глубокие.

На пояснице после комбинированного поглаживания проводят выжимание (3 — 4 раза), можно с отягощением, разминание подушечками пальцев обеих рук (тоже 3 — 4 раза) и с отягощением (2 — 3 раза), затем опять поглаживание (2 — 3 раза) и далее — растирание вдоль позвоночного столба прямолинейное, кругообразное, штрихообразное (по 2 — 4 раза), выжимание (2 — 4 раза) и разминание ребром ладони, гребнями кулака с отягощением (по 3 — 4 раза). В конце проводят поглаживание (3 — 4 раза).

По такой же схеме прорабатывают и крестцовую область. А на ягодичных мышцах применяют все возможные виды разминания, чередуя их с потряхиванием и поглаживанием.

Если боль иррадиирует в бедро, то после массажа поясницы, крестца и ягодичных мышц массируют его заднюю и переднюю поверхности. Положение бедра и всего тела массируемого выбирается в зависимости от условий и состояния больного. Начинают массаж с передней поверхности бедра (обычно именно здесь «гнездятся» болевые ощущения). Затем приступают к задней части бедра.

На передней части бедра выполняют поглаживание комбинированное, выжимание поперечное или ребром ладони, разминание продольное и двойное кольцевое, выжимание (3 — 4 раза), потряхивание (2 — 3 раза) и «двойной гриф» (3 — 5 раз). В конце — потряхивание и поглаживание (по 3 — 4 раза).

На задней части бедра применяют поглаживание двумя руками (3 — 5 раз), выжимание (3 — 4 раза), разминание двойное кольцевое (4 — 6 раз), потряхивание и поглаживание (по 3 — 4 раза), выжимание (3 — 4 раза), разминание ординарное (4 — 5 раз) и двойное кольцевое (3 — 4 раза), выжимание (2—3раза). В заключение — потряхивание и поглаживание (по 3 — 4 раза).

Массируется и внешняя сторона бедра. Здесь проводят зигзагообразное, спиралевидное и кругообразное растирание фасции, выполняемое гребнями пальцев, сжатых в кулак, выжимание с отягощением и после потряхивания снова растирание с отягощением (по 3 — 4 раза).

Весь комплекс массирования бедра повторяют 2 — 3 раза. Заканчивают поглаживанием, выжиманием, двойным кольцевым разминанием и потряхиванием с поглаживанием (по 2 — 3 раза).

Во втором периоде после глубокой проработки мышц и связочного аппарата спины, пояснично-крестцовогоотдела рекомендуется во время массажа провести вытяжение позвоночника руками (очень осторожно, особенно если поврежден диск).

Вытяжение можно проводить по такой методике. Больной лежит на животе, один массажист стоит сбоку от пациента на уровне таза и фиксирует его, наложив обе руки на гребешки подвздошных костей. Второй массажист стоит у изголовья лицом к больному.

Обеими руками (четыре пальца руки сомкнуты) он берет пациента за подмышки и осторожно подтягивает на себя, фиксируя его в таком положении в течение 3 — 6 с, затем медленно ослабляет натяжение (4 — 6 раз).

После этого надо провести выжимание и разминание основанием ладони на длинных мышцах спины (по 3 — 5 раз) и повторить вытяжение.

С улучшением состояния больного к вытяжению добавляют маятникообразное покачивание (влево, вправо).

После массажа массажист, который стоит у головы, подводит свои руки подмышки больного; осторожно, медленно, не причиняя боли, приподнимает его за верхнюю часть туловища и, как бы вытягивая вверх, передвигает справа налево и наоборот (по 5—10раз в каждую сторону), затем снова массирует спину, поясницу, крестец.

Больному назначают упражнения, к которым он приступает спустя 15 — 25 мин после массажа. Больной может выполнять их, стоя у гимнастической стенки, или на тренажерах, включают и гимнастику в воде. Несколько позже на гимнастической стенке больной выполняет висы в течение 2 — 3 с, постепенно доводя время до 1 мин, повторяя упражнения 2 — 3 раза на одном занятии.

Методика массажа в третьем периоде. Проводят общий массаж, т.е. массируется все тело, но до 80% времени отводится рукам и ногам. Массаж по характеру глубокий, жесткий. В это время больному даются большие нагрузки на весь организм.

Физические упражнения, как правило, направлены на укрепление позвоночного столба. Задачи массажа в это время: помочь восстановить функции пораженного участка, снять утомление с тех групп мышц, которые были задействованы в упражнениях.

При радикулите может быть затронута и икроножная мышца, ее массаж выполняется по аналогичной методике. Вначале массируют саму икроножную мышцу, а затем — внешнюю часть голени.

При удалении межпозвонковых дисков массаж назначают на второй день после операции. Основная задача послеоперационного периода — восстановление движений и предупреждение образования спаек. При шейно-грудномрадикулите с нарушением движений рук и резкой болью в области предплечья и плеча рекомендуется спать на спине или на животе, отведя руки в стороны под прямым углом.

Источник: http://sportguardian.ru/article/3156/massaj_pri_radikulite

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector