Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

Межреберная невралгия – серьезное заболевание, характеризующееся сильными болевыми приступами. Патология связана с поражениями периферических нервных окончаний, что может быть вызвано самыми разными причинами. Как правило, лечат ее консервативными способами, в том числе и с помощью массажа. Что же дает массаж при межреберной невралгии, и можно ли его делать в домашних условиях?

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

Что такое межреберная невралгия

Межреберной невралгией называют боли в зоне ребер и грудной клетки, возникающие при сдавливании нервных окончаний в местах выхода из позвоночника.

В зависимости от силы сдавливания и количества пораженных корешков, боли бывают тупыми, тянущими, режущими или жгучими, с локализацией на одном участке или опоясывающими. Они могут сопровождаться мышечными спазмами и нарушением чувствительности.

Приступы боли проявляются при движениях туловища, чихании, кашле, при воздействии на кожу вдоль позвоночника, на грудине и в межреберных промежутках, то есть там, где проходят нервные корешки.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

Невралгия в области ребер возникает при сдавливании нервных окончаний в местах их выхода из позвоночного столба

Болевые приступы при невралгии могут появляться в любое время суток и длиться от пары минут до нескольких часов. Если поражение обширное, боль ощущается постоянно, только с разной интенсивностью. Нередко она отдает под лопатку, в ключицу, область сердца, не дает глубоко вдохнуть.

В большинстве случаев заболевание развивается на фоне патологий позвоночника (в грудном отделе), таких как остеохондроз, спондилит, болезнь Бехтерева.

Этому способствуют дегенеративно-дистрофические процессы в позвонках и межпозвоночных дисках, вследствие которых и происходит защемление нервов.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

Самой частой причиной межреберной невралгии являются дегенеративные изменения межпозвоночных дисков и самих позвонков

Есть и другие причины возникновения межреберной невралгии:

  • переохлаждение организма;
  • чрезмерные нагрузки на спину;
  • инфекционные болезни;
  • травмы верхней части тела;
  • мышечное воспаление;
  • опухоли позвоночника и спинного мозга.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

Причиной невралгии может являться повреждение мышечных тканей в верхней части тела

Важно! Спровоцировать появление болей может даже сильный стресс или длительное нервное перенапряжение, а в отдельных случаях поражение периферической нервной системы вызывается гормональными сбоями. К провоцирующим факторам относятся и возрастные изменения мышечной и костной ткани, поскольку большинство людей с таким диагнозом старше 40 лет.

Польза массажа при невралгии

Основной задачей массажа при поражениях нервных корешков является устранение болевых ощущений. Осуществляется это за счет расслабления мускулов на пораженном участке.

Напряженные мышцы усиливают компрессию нервных окончаний и кровеносных сосудов, что мешает нормальному кровотоку и снятию воспаления. С помощью мягкого воздействия на проблемные зоны удается снять мышечное напряжение, снизить давление на корешки и сосуды.

С нормализацией кровоснабжения постепенно исчезают отеки, затихают воспалительные процессы в тканях, уходит боль.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

Массаж способствует расслаблению мышц и устранению болевых ощущений

Что еще дает лечебный массаж:

  • улучшает обменные процессы в тканях;
  • способствует восстановлению функций пораженных нервов;
  • снимает стресс;
  • улучшает общее состояние больного.

Но добиться положительного результата можно лишь при условии правильного проведения процедуры массажа и отсутствии противопоказаний, в противном случае возрастает риск развития осложнений и усиления болевых приступов.

Показания и противопоказания

Лечебный массаж показан в тех случаях, когда межреберная невралгия вызвана мышечными спазмами или заболеваниями позвоночного столба, а болевой синдром выражен умеренно. При сильных болях даже самые легкие касания к пораженным участкам являются мучительными для больного, а значит, пользы от такой процедуры не будет.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

Массаж показан при появлении умеренно выраженных болей в области ребер

Что касается противопоказаний, то помимо острой боли, к ним относятся:

  • воспалительные процессы в организме;
  • наличие вирусных и бактериальных инфекций;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • физическое истощение;
  • дерматологические заболевания, особенно гнойного характера;
  • травмы ребер, грудной клетки и позвоночника.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

При травмах ребер массаж противопоказан

Также не делают массаж при высоком кровяном давлении и общем недомогании. Чтобы точно определить причину недуга и убедиться в отсутствии противопоказаний, требуется пройти полное обследование, и уже по его результатам врач определит, можно ли назначать массаж.

Важно! Проводить процедуру (как минимум первые несколько сеансов) должен опытный квалифицированный массажист, и только при наличии стойкого улучшения и после консультации с врачом делать массаж допускается в домашних условиях.

Правила проведения массажа

При межреберной невралгии необходимо массировать и спину, и грудную клетку, независимо от того, где локализуется боль. Для достижения стойкого положительного результата назначается минимум 10 процедур длительностью до 20 минут.

Массаж проводится ежедневно или через день, в зависимости от состояния пациента и применения других лечебных методик.

Во время лечения специалисты рекомендуют придерживаться определенных правил, чтобы получить высокий терапевтический эффект от процедур.

  1. Перед массажем нельзя принимать обезболивающие препараты и миорелаксанты, поскольку их действие мешает восприятию во время процедуры. Болевые проявления, возникающие при массировании, указывают специалисту на пораженные участки, позволяя правильно подобрать технику массажа и силу воздействия. Если пациент ничего не будет чувствовать, массажист может случайно задеть поврежденный нерв и еще больше его травмировать. Так что если боль или спазмы достаточно сильны, от массажа следует отказаться до тех пор, пока болевой синдром не будет купирован.
    Массаж при межреберной невралгии — как правильно делатьПеред массажем нельзя принимать обезболивающие препараты
  2. Не рекомендуется делать массаж сразу после еды, поскольку во время процедуры нужно будет ложиться на живот, и желудок будет сдавливаться. Это негативно сказывается на пищеварении, дает определенный дискомфорт, и пациенту сложно расслабиться. Лучше всего проводить сеанс через 1-1,5 часа после еды или до приема пищи.
  3. Если массаж осуществляется в домашних условиях, помещение должно быть проветриваемым, с комфортной температурой воздуха. Для массажа необходима крепкая устойчивая кушетка или широкий стул со спинкой, на которую больной сможет опираться руками. Нередко боли при невралгии не дают нормально лежать на спине или животе, и в таких случаях удобнее делать массаж сидя.
    Массаж при межреберной невралгии — как правильно делатьМассаж можно делать и сидя, если боли не дают принять лежачее положение
  4. Начинать нужно с легких поглаживающих движений, направленных на разогрев мышц. Интенсивность воздействия увеличивают постепенно, и первой массируют здоровую сторону тела. Если поражение затронуло и правую, и левую стороны, сначала массируют там, где боль ощущается меньше. В самых болезненных точках воздействие должно быть минимальным, поэтому во время процедуры наибольшее внимание следует уделять реакции пациента. Превышение болевого порога может вызвать серьезные осложнения со здоровьем.

Важно! После завершения сеанса нельзя сразу вставать, тем более выходить на холод. Желательно оставаться в лежачем положении еще минут 5-10, полностью расслабив мышцы. Для усиления терапевтического эффекта массаж рекомендуется сочетать с физиопроцедурами и лечебной гимнастикой.

Техника массажа

Чтобы выполнять массаж дома, достаточно 1-2 раза посмотреть, как это делает опытный специалист. Техника массажа достаточно проста и включает стандартные приемы – поглаживание подушечками пальцев, разминание, растирание больных участков.

Таблица. Этапы выполнения массажа

Иллюстрация/Описание

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делатьШаг 1 Больной ложится на живот, руки кладет перед собой. Массировать начинают с той стороны, где боль отсутствует или ощущается слабее. Подушечки пальцев прикладывают к коже между ребрами и плавно проводят по направлению от позвоночника к животу. Поглаживание осуществляют обеими руками, поочередно проводя пальцами сверху вниз.
Шаг 2 Разогрев мышцы на здоровой стороне спины, переходят на больную. Движения те же: пальцы ставят на спину под углом 35-40 градусов, прижимают подушечками к коже и проводят между ребрами в течение 2-3 минут.
Шаг 3 Снова переходят на здоровую сторону и приступают к растиранию. Пальцы ставят так же, как раньше, но теперь движения более интенсивные. Для удобства можно массировать одной рукой, надавливая сверху ладонью второй руки. Растирают не только ребра, но и область лопатки. Затем повторяют точно так же с больной стороны спины.
Шаг 4 Следующий этап – разминание. Опять начинают со здоровой стороны: обе ладони прикладывают к ребрам, затем поочередно поднимают и опускают их, захватывая складки кожи. Движения интенсивные, достаточно быстрые, захватывают зону ребер и лопатку.
Шаг 5 Переходят на больную сторону спины. Здесь следует растирать более осторожно, но все же достаточно активно.
Шаг 6 Следующий прием называется вибрацией. Для этого кожу на спине захватывают пальцами, поднимают вверх и отпускают, то есть, выполняют частые щипки по всей прорабатываемой области. Завершив на одной стороне, то же самое делают на другой.
Шаг 7 После вибрации снова переходят к поглаживанию пальцами в межреберном пространстве. Движения плавные, с легким нажатием, по направлению от позвоночника к животу.
Шаг 8 Больной должен перевернуться на спину и вытянуть руки вдоль тела. Начинают массаж грудной клетки с классического поглаживания: прикладывают ладони к коже и проводят от середины груди к спине, затем к ключицам и одновременно обеими руками от шеи к животу.
Шаг 9 Теперь поглаживание делают подушечками пальцев, проводя между ребрами по направлению от середины груди к спине.
Шаг 10 Приступают к разминанию. Движения быстрые, активные, от нижней линии ребер до ключицы. При правильном разминании кожа должна начать краснеть.
Шаг 11 После разминания выполняют вибрацию поочередно с каждой стороны. Щипки должны быть в меру интенсивными, но не болезненными.
Шаг 12 Завершают массаж поглаживанием всей проработанной области – от живота до шеи. Движения очень легкие, расслабляющие, плавные.
Читайте также:  Синяк на губе: причины, первая помощь, лечение

Если пациент ощущает боль в какой-то конкретной точке, необходимо проработать этот участок отдельно. Массировать нужно аккуратно, выполняя сначала поглаживающие, затем растирающие и разминающие движения.

Щипки здесь использовать не желательно, чтобы не причинять больному страдания. Длительность такой проработки не должна превышать 4-5 минут. После этого человек должен спокойно полежать минут 10 или 20, чтобы мышцы успокоились.

Вместо классического массажа при межреберной невралгии также могут применяться баночный и точечный массаж.

Массаж эффективен и при других видах невралгии, например, лицевой или ишиасе. В зависимости от того, какая часть тела поражена, техника массажа имеет определенные различия, но особых сложностей выполнение процедуры не представляет. Обо всех тонкостях массажа и сопутствующих методиках лечения невралгии можно прочитать на нашем сайте.

Источник: https://spina-expert.ru/nevralgiya/massazh-pri-mezhrebernoj-nevralgii/

Польза массажа при межреберной невралгииМассаж при межреберной невралгии — как правильно делать

Подход к лечению межреберной невралгии должен быть комплексным, иначе болевой синдром будет мучать в течение длительного времени. Пациенты, которые ограничиваются применением согревающих мазей, рискуют усугубить ситуацию, вызвать развитие осложнений. Нарастающий дискомфорт нередко приводит к бессоннице, раздражительности, повышению артериального давления вплоть до гипертонических кризов. Сеансы массажа при лечении межреберной невралгии также не должны быть самостоятельным вариантом терапии. Их надо дополнять местным применением медикаментов, лечебной физкультурой, сеансами физиотерапии.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делатьМанипуляции не должны проводиться самостоятельно.

Польза массажа

Борьба с невралгией в острой фазе ведется путем приема препаратов с обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Терапия дополняется местным применением лекарств, прогреванием проблемной зоны. Основной причиной межреберной боли при заболевании является мышечный спазм, а его устранение способствует облегчению состояния пациента.

Важно помнить, что массаж не проводится в острой фазе болезни.

Обычно к нему прибегают на 4-5 сутки с момента начала лечения с целью закрепления терапевтического эффекта.

Проведение сеансов массажа при межреберной невралгии дает такие результаты:

  • устранение остаточных болевых ощущений за счет расслабления мышц;
  • ослабление давления на нервные окончания и кровеносные сосуды, восстановление кровообращения, купирование воспаления;
  • ликвидация отеков тканей, стимуляция в них обменных процессов;
  • восстановление функциональности поврежденных нервных корешков;
  • снятие стресса, эмоционального перенапряжения;
  • улучшение общего состояния пациента;
  • укрепление мышечного корсета.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делатьПроцедура укрепляет мышцы.

На такие результаты можно рассчитывать только при правильном выполнении массажа, его курсовом проведении. Перед началом терапии надо убедиться в отсутствии у пациента противопоказаний к сеансам. Манипуляции может выполнять не только профессионал, нужно лишь изучить подходящие техники, освоить их базовые принципы.

Виды процедуры

С целью лечения межреберной невралгии можно применять техники классического массажа или принципы акупрессуры. В первом случае воздействие будет распространяться на грудную клетку и спину пациента.

В ходе манипуляции преимущество отдается щадящим типам воздействия – поглаживанию, разминанию. Такой подход применяется чаще всего и позволяет добиться всех тех результатов, которые были перечислены выше.

Точечный массаж подразумевает опосредованное воздействие на источник проблемы путем стимуляции биологически активных участков. Помимо пальцевого разминания применяются такие техники, как вонзание, надавливание, ногтевой укол. В ходе сеансов прорабатываются точки, расположенные на спине, груди, предплечье, под коленным суставом.
При правильном выполнении необходимых действий точечный массаж работает не хуже, чем классический. В частности, эта техника должна повышать скорость обмена веществ на пораженных участках, улучшать кровообращение, снимать боль.

Особенности проведения

Проведение точечного массажа при межреберной невралгии требует высокого уровня профессионализма, поэтому не следует начинать знакомство с техникой при такой болезни. Лучше ограничиться классическим подходом, принципы которого каждый желающий может с пользой применять в домашних условиях.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делатьСпециалисты рекомендуют делать массаж начиная со здоровой стороны.

Чтобы правильно делать массаж при межреберной невралгии надо запомнить ряд правил:

  • проработка захватывает грудную клетку и спину, независимо от локализации боли;
  • врачи рекомендуют начинать воздействие со здоровой стороны. К стимуляции непосредственно проблемных зон переходят не раньше 3-4 сеанса;
  • в случае широкого распространения болевых ощущений сначала массируют те участки, где симптоматика выражена меньше всего;
  • первые сеансы должны быть максимально осторожными, даже поглаживание делают без нажима. Со временем сила воздействия увеличивается, но процедура не должна вызывать у пациента дискомфорт;
  • сначала следует прорабатывать спину, потом – грудную клетку;
  • для избавления от межреберных болей в среднем требуется 10 сеансов продолжительностью 15-20 минут. Всего курс состоит из 15 процедур, которые проводят ежедневно или через день;
  • перед сеансами нельзя принимать миорелаксанты и обезболивающие, иначе это смажет клиническую картину.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делатьЧтобы избавиться от боли нужно 10 сеансов по 15-20 минут.

Сама процедура классического массажа при межреберных болях мало чем отличается от стандартной. Сначала массажист должен разогреть кожу и мышцы больного поглаживанием и растиранием, затем приступить к проработке волокон с помощью разминания и вибрации. Во время сеанса надо обращать внимание на реакцию пациента, корректируя место и силу воздействия в случае появления у того боли.

Противопоказания

Пациентов с межреберной невралгией на массаж направляет лечащий врач. Сначала он проводит комплексную диагностику, определяет фазу заболевания, оценивает наличие противопоказаний.
Помимо общих запретов проведение такой терапии запрещено в случае развития заболевания на фоне формирования опухолей в области пораженного нервного корешка.

Противопоказания к массажу при невралгии:

  • инфекционные или воспалительные процессы в острой форме;
  • наличие на коже гнойников, признаков дерматита, ран, царапин;
  • истощение организма пациента;
  • гипертоническая болезнь, повышенное артериальное давление;
  • онкология;
  • эпилепсия, психические расстройства;
  • заболевания крови, влияющие на ее свертываемость;
  • сбои в работе кишечника.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делатьПротивопоказанием к проведению манипуляции является рак.

С проведением сеанса лучше повременить, если у больного поднялась температура, появился кашель. Курс массажа прерывают, когда состояние пациента резко ухудшается, он жалуется на усиление боли.

Сеансы массажа при межреберной невралгии способны всего за несколько дней привести больного в порядок, избавив его от остаточных явлений заболевания. При этом важно завершить начатый курс, чтобы состояние опять не обострилось, не возникло осложнений.Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

Источник: https://insultinform.ru/bolezni/mezhryobernaya-nevralgiya/massazh

Массаж при межреберной невралгии: можно ли делать при лечении недуга, как правильно и на каких участках?

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

Межреберная невралгия — это болезнь, которая характеризуется сильными болевыми синдромами. Возникает боль из-за поражений периферических нервных окончаний.

Одним из пунктов терапии невралгии является массаж. Можно ли делать массаж при межреберной невралгии, как правильно проводить лечение и на каких участках? Подробности в статье.

Показания и противопоказания для процедуры

Основными показаниями к массажу при межреберной невралгии являются умеренные болевые ощущения, вызванные спазмами мышц либо болезнями позвоночного столба.

При сильном болевом синдроме противопоказаны даже малейшие прикосновения к пораженным участкам, поскольку это обернется ещё большей болью. Пользы от такой процедуры не будет вовсе.

Также противопоказаниями к массажу при таком диагнозе являются:

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

  • воспаление в организме;
  • инфекции вирусного и бактериального характера;
  • опухоли (как злокачественные, так и доброкачественные);
  • физическое истощение организма;
  • дерматологическе болезни (особенно это касается наличия гнойных образований);
  • травмы в области ребер, грудной клетки и позвоночника.

Также не рекомендуется проводить массаж при скачках давления и общей слабости организма. Проводить сеансы массажа должен квалифицированный специалист.

Правила выполнения

При таком диагнозе необходимо хорошо массировать как спину, так и грудную клетку вне зависимости от локализации боли.

Чтобы добиться положительного результата, нужно провести как минимум 10 сеансов по 20 минут.

Можно проводить массаж каждый день или через день — это зависит от состояния здоровья пациента, а также графика дополнительных процедур по лечению межреберной невралгии.

Читайте также:  Ушиб ноги: лечение в домашних условиях, первая помощь

Специалисты рекомендуют придерживаться нескольких правил для достижения максимальной пользы от массажей:

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

  • Перед началом сеансов нельзя принимать обезболивающие лекарство и миорелаксанты — эффект от них мешает правильному восприятию в период проведения массажа.
    Во время процедуры больной должен ощущать боль и указывать специалисту на пораженную область. Это поможет массажисту выбрать правильную технику и силу нажатия.
    Если же пациент ничего не будет ощущать, специалист может задеть больной нерв и ухудшить состояние. Если боли настолько сильные, что нет возможности проводить массаж, от сеанса лучше отказаться, а не принимать обезболивающие перед процедурами.
  • Перед массажем не рекомендуется принимать пищу. Это связано с тем, что для проведения процедуры нужно ложиться на живот. Все это негативно сказывается на пищеварении и общем состоянии больного, он не может полностью расслабиться. Рекомендуется есть за 1,5-2 часа до начала процедуры.
  • Массаж должен проводиться в хорошо проветриваемом помещении с температурой воздуха в пределах 18-21 градусов тепла. Также необходимо подобрать широкую кушетку или мягкий стул с высокой спинкой — иногда невралгия вызывает такой дискомфорт, что пациенту некомфортно лежать (подробнее о проявлениях и диагностике межреберной невралгии в этой статье).
  • Начинают массаж с поглаживаний, которые предназначены для разогрева мышц. Движения не должны быть интенсивные, сила должна увеличиваться со временем. Массаж не может приносить боль пациенту, поэтому во время сеанса важно учитывать его состояние.
  • После окончания процедуры советуют не вставать и тем более не выходить на холод. Лучше всего остаться в лежачем положении на протяжении 15-20 минут, чтобы тело полностью расслабилось.

Участки

Начинать нужно со здоровых участков тела. Потом переходят на те зоны, в которых меньше всего ощущается болевой синдром.

Сначала массируют спину — позвоночную зону, а потом — боковые стороны. После этого пациент переворачивается и ему массируют область грудной клетки.

Именно на этих участках тела располагаются мышцы, спазмы которых приводят к сильным болям и затруднениям движения.

Техника

Техника выполнения процедуры довольно проста, поэтому её можно выполнять и самому в домашних условиях. Для этого достаточно несколько раз посмотреть, как это делает специалист.

Для спины

Техника выполнения:

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

  1. Пациент должен лечь на живот, вытянуть руки вверх. Массаж начинают с тех мест, где боль не ощущается или ощушается меньше всего. Прикладывают подушечки пальцев между ребрами и проводят ими от позвоночника к животу. Гладят одновременно двумя руками.
  2. После того, как спина разогрелась, переходят к массажу воспаленного участка. Движения такие же, подушечками пальцев слегка нажимают на спину. Длительность — 2-3 минуты.
  3. Затем возвращаются к здоровому участку спины, повторяют упражнение, но с большей интенсивностью. Чтобы усилить нажатие, можно выполнять движения одной рукой, а другой надавливать. Упражнение повторяют на воспаленном участке.
  4. Следующий этап — разминание. Обе ладошки прикладывают к ребрам, после чего поочередно поднимают и опускают ладошки, захватывая кожу над ребрами. Движения должны быть интенсивными, быстрыми. При этом охватывать нужно область лопаток и ребер.
  5. Затем переходят на воспаленный участок. Движения должны быть также интенсивными, но с умеренной силой. Прислушивайтесь к ощущениям пициента.
  6. Следующее упражнение — вибрация. Достигается она путем быстрых и мелких пощипываний.
  7. Последний расслабляющий этап — поглаживание. Движения выполняются медленно, с легким нажатием, направляются от позвоночника к животу.

Для грудной клетки

Как делается:

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

  1. Пациент ложится на спину и протягивает руки вдоль туловища. Начинается сеанс с поглаживаний. Ладони прикладывают к груди и ведут ими по направлению к спине, затем к области ключицы, а дальше двумя руками проводят от шеи к животу.
  2. Потом ставят подушечки пальцев между ребрами и ведут от середины груди к спине. При этом нужно немного нажать руками на тело.
  3. Потом переходят к разминанию. Движения начинаются от линии бедер и плавно переходят к ключице. Массировать нужно быстро, со средней интенсивностью. Если все правильно выполнять, кожа должна покраснеть.
  4. Затем проводят вибрационные пощипывания.
  5. Заканчивают массаж поглаживанием, легким, плавным, направленным на расслабление. Движутся от живота к шее.

Для межреберных промежутков

Все движения проводятся сверху вниз. Основные приемы:

  • прямолинейные растирания подушечками пальцев;
  • круговые растирания пальцами;
  • зигзаобразные растирания подушечками пальцев;
  • штрихообразные растирания;
  • расслабляющие поглаживания.

Для подреберного угла

Для этого больному рекомендуется согнуть ноги в коленях. Таким образом лучше расслабятся мышцы живота и диафрагма. Массажисту нужно положить руки у мечевидного отростка так, чтобы большие пальцы остались сверху, а четыре пальца глубоко проникли под реберную дугу.

Проводят растирающие движения от центра груди книзу. После этого располагают кисти рук на нижней части груди и, надавливая на боковые участки, постепенно продвигаются к вершине реберного угла (2—3 раза).

Все описанные упражнения повторяются по 7-10 раз. Общая длительность массажа не должны превышать 20 минут. Количество процедур — 10. После месячного перерыва можно повторить курс.

Польза и эффект

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делатьГлавная задача массажа — устранить болевой синдром. Происходит это за счет того, что расслаблаются мышцы на пораженном участке.

Напряженные мышцы мешают нормальному кровообращению. С помощью массажа снижается давление на нервные окончания. Когда кровообращение приходит в норму, уменьшается воспаление, уходит болевой синдром.

Также лечебный массаж оказывает следующие полезные эффекты:

  • улучшает обменные процессы в организме;
  • восстанавливает функции пораженных нервов;
  • снимает стресс и напряжение;
  • улучшает общее состояние больного.

Массаж является отличной терапией против межреберной невралгии. Однако поможет он только в том случае, если будет проводиться комплексное лечение, в которое входят и физиопроцедуры, и прием препаратов. Также положительный результат будет, если проводить процедуры регулярно и соблюдать описанные правила.

Источник: https://nerv.guru/zabolevaniya/nevralgiya/vidy-n/mezhrebernaya/lechenie-m-n/massazhem.html

Массаж при межреберной невралгии

От межреберной невралгии преимущественно страдают люди пожилого возраста. При этом болезнь может затронуть и молодых граждан, если они ведут сидячий образ жизни, имеют проблемы с позвоночником или перенесли серьёзное инфекционное заболевание.

Невралгия преимущественно проявляется острыми болями в грудной клетке. По этой причине их нередко воспринимают за симптомы другой патологии, к примеру, за инфаркт, недуги желудочно-кишечного тракта и болезни позвоночника.

Именно поэтому при появлении первых симптомов следует обязательно обратиться к медицинскому специалисту для дальнейшей диагностики. После того, как будет определена конкретная болезнь, человеку назначат схему лечения. В частности могут рекомендовать массаж при межреберной невралгии.

Характеристика патологии

Межреберная невралгия представляет собой заболевание, при котором воспаляется нервный корешок. Как правил, болевой синдром возникает резко, при этом он носит значительную интенсивность. Человеку будет важно сразу понять, с чем именно приходится иметь дело, чтобы можно было нормализовать самочувствие.

Сама по себе болезнь не несёт опасности для жизни. При этом она значительно ухудшает качество существования, понижает работоспособность, а также вызывает повышенную раздражительность.

Учитывая тот факт, что боль может длиться около недели и даже больше, важно своевременно принять меры.

В первую очередь следует понять, что именно могло спровоцировать заболевание, чтобы потом было проще осуществить лечение.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

К наиболее распространённым причинам невралгии можно отнести следующие факторы:

  • Инфекционные болезни, в том числе ОРВИ. Они могут провоцировать защемление нервных корешков в межреберной области.
  • Недостаток витаминов группы B, который часто вызывается проблемами с пищеварительными органами.
  • Травма позвоночника или грудной клетки. Безусловно, даже незначительный ушиб может привести к тому, что у человека возникнут осложнения. Одним из них является воспалительный процесс нервного корешка.
  • Остеохондроз, межпозвоночная грыжа и иные проблемы с позвоночником. Их важно своевременно начать лечить, чтобы потом не пришлось страдать от негативных последствий.
  • Гормональные сбои и возрастные изменения. Важно следить за подобными состояниями и при необходимости принимать меры, чтобы самочувствие не ухудшилось.
  • Стрессовые ситуации. Даже нервное перенапряжение может привести к невралгии. По этой причине человеку будет важно вести спокойный образ жизни, если потом не хочется столкнуться со многими болезнями.
  • Врождённая или приобретённая деформация грудной клетки. В такой ситуации у человека будет значительно выше вероятность столкнуться с невралгией.
  • Любовь к алкоголю. Спиртные напитки в целом ухудшают здоровье человека. По этой причине от вредной привычки следует отказать, если потом не хочется страдать из-за серьёзных отклонений.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

На этом провоцирующие факторы не заканчиваются, потому как есть ещё немало причин появления невралгии. К ним можно отнести продолжительный приём медикаментов, рассеянный склероз, плеврит, аллергию, воспаление в организме.

Читайте также:  Живокост - бальзам для костей и суставов: инструкция и цена

Стоит понимать, что наличие защемления нерва нередко говорит о том, что у человека имеются проблемы со здоровьем. Следовательно, важно будет выяснить точную причину, чтобы потом не пришлось столкнуться с осложнениями заболевания.

Симптоматика

Невралгию можно распознать по характерным симптомам, главным из которых можно назвать болевой синдром. Неприятное ощущения возникает резко, человек может даже не ожидать, что подобное произойдёт.

Возникает значительный дискомфорт, из-за которого становится сложно заниматься привычными делами. Боль усиливается в тех случаях, когда пациент начинает кашлять или эмоционально общаться. Также дискомфорт чувствуется при поворотах корпуса.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

Выделить можно и другие характерные симптомы:

  • Нарушение чувствительности кожи. Как правило, человек может столкнуться с тем, что возникнет онемение проблемного участка. При этом при прощупывании неприятные ощущения возникают и усиливаются.
  • Бледность кожи или наоборот покраснение. Подобное нередко наблюдается в тех ситуациях, когда у человека возникают проблемы с кровообращением.
  • Повышенное потоотделение. Оно может наблюдаться не только в жаркую погоду, но и зимой.
  • Потеря сознания. Подобное наблюдается у людей, имеющих низкий болевой порог. Обмороки случаются достаточно редко, но всё-таки возможны.

В большинстве случаев болевые ощущения появляются в грудной клетке, а затем распространяются вдоль рёбер. В зависимости от того, по какой причине возникла невралгия, симптом может отдавать в другие участки тела.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

В частности способен распространяться на спину, лопатки и на поясницу. Нередко возникают проблемы с диагностикой, потому как медицинский специалист может заподозрить другие заболевания.

После проведения ряда исследований у человека выявят межреберную невралгию. После этого останется только подобрать схему лечения в зависимости от состояния пациента.

Когда назначают массаж

Врач может направить пациента на массаж с целью устранить болевой синдром, а также снять спазм мышц.

Также данная процедура помогает улучшить обменные процессы в проблемной области, а также нормализовать кровоток.

При межреберной невралгии массаж может быть главным способом лечения или дополнением к основной схеме терапии. Нередко он особенно рекомендован тем людям, которым нельзя принимать медикаменты.

Прежде чем назначать массаж, врач должен убедиться в отсутствии воспалительного процесса. Также человеку потребуется выполнить МРТ в области шеи и грудного отдела, чтобы можно было выяснить, по какой причине возникла боль.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

В некоторых ситуациях её провоцирует остеохондроз. Если у человека имеется воспаление, тогда массаж не проводят. Связано это с тем, что инфекция может распространиться по всему организму вместе с кровотоком, который улучшится во время процедуры.

Можно делать массаж в качестве дополнения к медикаментозному лечению. В этом случае удастся значительно улучшить эффект от терапии. Именно поэтому человеку рекомендуется записаться на процедуру и, как минимум, пройти 10 сеансов массажа.

Техника массажа

Наилучшего результата удастся добиться в той ситуации, когда процедуру проводит специалист. Он знает, как правильно воздействовать на поражённую область, чтобы улучшить самочувствие пациента.

На первых сеансах массажист будет воздействовать на грудную клетку человека и на спину, при этом не станет затрагивать участок, где повреждён нерв. При этом все действия обязаны быть деликатными, преимущественно специалист будет выполнять поглаживающие движения.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

Саму грудную клетку нужно массировать осторожно, при этом важно наблюдать за тем, чтобы от процедуры не становилось хуже. Причём начинать следует со здоровой области, а потом уже переходить патологическую сторону. Если после процедуры человек отмечает, что самочувствие ухудшилось, тогда сеансы необходимо будет отменить.

В целом можно отметить, что при правильном выполнении массажа исчезнет боль, пропадёт воспалительный процесс, а также нормализуется местный метаболизм. Самочувствие станет лучше благодаря тому, что усилится кровоток. Также с помощью процедуры удастся снять мышечный спазм, поэтому человеку станет значительно легче. При инфекционных болезнях и лихорадке от проведения массажа следует обязательно отказаться.

Источник: https://nevrology.net/metody-lecheniya/massazh/pri-mezhrebernoj-nevralgii.html

Делаем массаж при межреберной невралгии

Длительность подготовки составляет 5-7 минут.

За это время можно подготовить кожу к более сильному механическому воздействию, при этом не травмируя позвоночник.

 Техники

Поскольку межреберная невралгия провоцирует болевые ощущения не только в спине, но и в грудине, массаж может производиться в двух проекциях, причем начинать лучше именно со спины. Вначале разминается здоровая часть спины и грудины, после чего внимание уделяется пораженным участкам.

Спины

После произведенной разминки и подготовки спины к основному массажу, могут использоваться такие техники, как:

  • Круговые симметричные движения указательным и средним пальцами – массаж начинают от поясницы и медленно поднимаются вверх к воротниковой зоне. Параллельные линии при каждой последующей манипуляции отодвигаются от линии позвоночника.
  • Выжимание в области остистых отростков – осуществляется динамическое надавливание и прокручивание кожного покрова кулаком или тремя пальцами. Направление движения от позвоночника вдоль ребер.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

  • Растирание грудного отдела позвоночника – позволяет обеспечить максимальный приток крови к спине после проведения выжимания. Осуществляется ладонями обеих рук.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

  • Ударные движения – наносятся с помощью пальцев, тыльной стороны кулака, ребра ладони. Начинаются от позвоночника, вдоль ребер, переходя на грудину.
  • Колебательные движения – осуществляются путем сильного надавливания на область остистого отростка двумя или тремя пальцами и интенсивного колебания руки, что позволяет имитировать работу вибромассажера. Для максимальной эффективности осуществляется симметрично двумя руками одновременно.
  • Щипания – улучшают проводимость нервного волокна. Осуществляются с помощью мелких, но динамичных щипков пальцами. Могут быть более глубокими.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

  • Уколы ногтями – имитируется процесс иглоукалывания, что благоприятно сказывается на мышечной и нервной ткани.

Массаж следует начинать и заканчивать мягкими, спокойными поглаживаниями.

Грудной клетки

Человека укладывают на спину, подкладывая под шею валик. Аккуратно разминают область грудной клетки, двигаясь от центра к ключицам. Тут важно руководствоваться болевыми ощущениями пациента. Если какая-либо манипуляция вызывает усиление боли, то следует снизить интенсивность надавливания. Используются такие техники:

  • Поглаживание – осуществляется всеми пальцами и ладонью, начиная от центра (солнечного сплетения) и заканчивая ребрами. Манипуляция производится с умеренной силой, которая контролируется по мере ощущений пациента.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

  • Выжимание – производится двумя ладонями от центра в стороны и обратно, формируя появление кожных складок. Манипуляция позволяет прогреть более глубокие слои кожи. Могут быть задействованы большие пальцы.
  • Круговая разминка – используют большой, указательный и средний пальцы, которыми с помощью вращательных движений воздействуют на грудную клетку, разрабатывая вначале здоровые участки и плавно переходя на больные.
  • Растирание межреберных промежутков – прорабатывается межреберное пространство, на которое воздействуют или большими пальцами, заводя остальные четыре за бок, или четырьмя пальцами, не касаясь большими основания ребер. Помогает усилить приток крови и снизить спазм межреберных мышц.

Массаж при межреберной невралгии — как правильно делать

Последняя манипуляция осуществляется крайне осторожно. Несмотря на высокую эффективность, растирание может вызывать дополнительную боль и дискомфорт.

Превышение болевого порога чувствительности недопустимо, так как это создаст дополнительный дискомфорт и замедлит процесс реабилитации.

Завершение процедуры

Заканчивают массаж постепенным снижением интенсивности движений, переходя на легкие поглаживания. Кожные покровы могут приобретать насыщенный багровый оттенок, что говорит об усиленном притоке крови.

Важно дать человеку отдохнуть 30-40 минут, оставив его в состоянии покоя и укрыв его теплым одеялом. После отдыха человеку помогают подняться и одеться.

Если на улице морозная погода, то после массажа рекомендуется тепло одеться перед выходом на улицу.

Спина и позвоночник ежедневно сталкиваются с повышенными нагрузками, удерживая не только вес самого человека, но и дополнительные грузы. Поэтому массаж может стать хорошим вариантом профилактики заболеваний позвоночника. С его помощью можно не только добиться укрепления мышечной системы, но и нормализации обменных процессов в тканях организма.

Массаж хорошо тонизирует, расслабляет, укрепляет и благоприятно сказывается на здоровье позвоночника.

Для профилактики его используют курсами по 10-12 сеансов каждый триместр. Если имеются предпосылки к развитию сколиоза, лордоза, кифоза или других патологий позвоночника, частота и периодичность процедур увеличивается.

Таким образом, для лечения невралгии межреберного пространства широко используется массаж. Определенные его техники помогают снять спазм, купировать боль и устранить нарастающий воспалительный процесс.

Массирование, поглаживание и более интенсивные манипуляции способствуют притоку крови и запуску естественной регенерации поврежденных участков позвоночника. Спина после массажа перестает болеть, а защемление нервов проявляется меньше.

Также массаж используют в качестве профилактики, подбирая наиболее подходящие программы.

Источник: http://svadba1000.ru/meditsina/10819-delaem-massazh-pri-mezhrebernoj-nevralgii.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector